2022-04-23 04:44:19 (a*****5@b*******t.***)
頂禮具恩根本上師：
聽到正念正知的搭配如何驅逐沈掉，其實聽到最後有點萌掉了！還好有上師提策如金子般珍貴的教理出現在自己的生命中何其可貴，才把弟子從沈的那個續流拉回來。
一心專注將所聽聞受持的正法及師長那獲得的教授教誡數數隨念。這講教授真的很難，找不到突破點和施力處，想要生起如經所說的有力正知正念。祈求師父上師加持，這是「破有過規」的最後一段，相信也是最難的一段，所以更需要師長陪伴與照護。
弟子誓願生生世世跟隨師父學宏大師顯密圓滿教法直至菩提永不退心。
弟子 慧玲 至誠頂禮
聽到正念正知的搭配如何驅逐沈掉，其實聽到最後有點萌掉了！還好有上師提策如金子般珍貴的教理出現在自己的生命中何其可貴，才把弟子從沈的那個續流拉回來。
一心專注將所聽聞受持的正法及師長那獲得的教授教誡數數隨念。這講教授真的很難，找不到突破點和施力處，想要生起如經所說的有力正知正念。祈求師父上師加持，這是「破有過規」的最後一段，相信也是最難的一段，所以更需要師長陪伴與照護。
弟子誓願生生世世跟隨師父學宏大師顯密圓滿教法直至菩提永不退心。
弟子 慧玲 至誠頂禮
2022-04-20 10:22:53 (c**********0@g***l.***)
敬愛的大寶恩師：
恭聞止觀，像是一場心的旅程，在老師的引領下，高山流水般的面對，何時安住、何時觀察、何時調整，醒覺再醒覺，讓心一直保持在正念中，並且成為正念的續流。相信若能如此，就跟佛菩薩、師父、老師心心相印了不是嗎？弟子希求有這麼美好的續流，祈願所有的眾生亦能獲得，那麼，美好的心世界將於焉誕生啊。
弟子將修學佛法善根與所造善業，歡喜地供養三寶、師父、老師。並祈願老師、傳承諸大善知識、大寶僧團法師～法體安康、長久住世、常轉法輪。世界和平、天災人禍速平息，眾生恆安樂。
弟子 淑芬恭敬頂禮
恭聞止觀，像是一場心的旅程，在老師的引領下，高山流水般的面對，何時安住、何時觀察、何時調整，醒覺再醒覺，讓心一直保持在正念中，並且成為正念的續流。相信若能如此，就跟佛菩薩、師父、老師心心相印了不是嗎？弟子希求有這麼美好的續流，祈願所有的眾生亦能獲得，那麼，美好的心世界將於焉誕生啊。
弟子將修學佛法善根與所造善業，歡喜地供養三寶、師父、老師。並祈願老師、傳承諸大善知識、大寶僧團法師～法體安康、長久住世、常轉法輪。世界和平、天災人禍速平息，眾生恆安樂。
弟子 淑芬恭敬頂禮
2022-02-18 09:02:27 (s********e@g***l.***)
頂禮敬愛的 真如老師
很感恩老師一講又一講地為弟子宣講止觀初探，弟子每講都有跟緊緊，想努力把老師講的知見在心中先建立起來，這一講弟子對於時時觀照內心，是為了讓心持續安住在根本所緣才如此修，以免走神良走不知心馳何處，所以宗大師才會說＂定須觀察＂，透由老師的講解，弟子對正知和正念的關係、何時要觀察，及觀察力的重要性有更了解些了。
很感恩老師把祖師金子般的經驗講述給弟子聽，祈願老師法體康泰 長久住世 常轉法輪；祈請老師繼續帶弟子學習廣海明月、止觀初探，早日因緣俱足宣講五大論。
很感恩老師一講又一講地為弟子宣講止觀初探，弟子每講都有跟緊緊，想努力把老師講的知見在心中先建立起來，這一講弟子對於時時觀照內心，是為了讓心持續安住在根本所緣才如此修，以免走神良走不知心馳何處，所以宗大師才會說＂定須觀察＂，透由老師的講解，弟子對正知和正念的關係、何時要觀察，及觀察力的重要性有更了解些了。
很感恩老師把祖師金子般的經驗講述給弟子聽，祈願老師法體康泰 長久住世 常轉法輪；祈請老師繼續帶弟子學習廣海明月、止觀初探，早日因緣俱足宣講五大論。
2022-02-18 00:14:06 (w*********7@g***l.***)
敬愛的大寶恩師真如上師好：
多次重複聆聽上師在今年初一線上「朝禮法會」的開示，感受到上師關愛弟子們的心，是如此殷切，讓弟子非常感動。能用佛陀慈悲的教法來調伏自己的內心相續，才會擁有一顆寧靜的心。上師說：「能幫的就幫，不能幫的想個辦法也幫一幫。」這句話刻在自己的心續了。只要上師一說到「空性」二個字，自己的無明煩惱就減輕很多，來自師長的加持，與諸佛菩薩同樣，功德如此不可思議。
弟子有幸也在高雄旗山區「南海分院藏經閣」當義工，有融揚法師帶「全廣共學」，弟子獲益良多。融揚法師、法階法師也帶領義工們學習藏文，弟子能承事師長利生事業，累積資糧，祈求上師繼續加持。
今年是弟子國小教職退休後第一年，終得有暇，非常認真讀《廣論．奢摩他》，由去年十二月起，每天上座練習「奢摩他」一至二座，至今二個多月了，祈求上師繼續加持。
弟子得到上師開許，以廣論增上班的身份，就能參加第七期「居佛營」了，感恩上師成全。對於大小二乘成佛之道，有了正確的定解，感恩師父、上師要我們走大乘，我們大家一群人走在一起，不要散。
在「居佛七」中，性穫法師引用上師所說的，每次的背誦皆是在禮敬、供養諸佛菩薩，進度慢沒關係，又想到自己曾向上師祈求加持，加上融揚法師在藏主的善行簿上，常寫到法師們也用心背書，自己終於也想背書了，於是最近才開始背誦《廣論．奢摩他》校訂本每天二行。感覺如法師們所說，好像連背書也能進度上有進步，真歡喜。已背近三頁了，祈求上師繼續加持。
弟子每次聽到上師提到法師們大禮拜的次數，每每心生讚嘆隨喜。又看到祈願法會上，如淨和尚大禮拜矫捷的身影，令弟子非常感動。這幾個月來，也感受到大禮拜的懺罪的作用、利益，祈求上師繼續加持。
今天誦了一卷《大般若經》、拜了一輪《三十五佛懺》為三月份的第七期「居佛營」作為前行，祈求在法師們教授《地道建立》、《穿線》時，能如理如法聞思修法義，祈求上師加持。
感恩上師親授「止觀」、「廣海明月」，這是弟子這輩子，得到來自師長的最好的禮物。祈願般若久住，佛陀聖教弘傳。真如上師法體安康，長久住世，常轉法輪。
多次重複聆聽上師在今年初一線上「朝禮法會」的開示，感受到上師關愛弟子們的心，是如此殷切，讓弟子非常感動。能用佛陀慈悲的教法來調伏自己的內心相續，才會擁有一顆寧靜的心。上師說：「能幫的就幫，不能幫的想個辦法也幫一幫。」這句話刻在自己的心續了。只要上師一說到「空性」二個字，自己的無明煩惱就減輕很多，來自師長的加持，與諸佛菩薩同樣，功德如此不可思議。
弟子有幸也在高雄旗山區「南海分院藏經閣」當義工，有融揚法師帶「全廣共學」，弟子獲益良多。融揚法師、法階法師也帶領義工們學習藏文，弟子能承事師長利生事業，累積資糧，祈求上師繼續加持。
今年是弟子國小教職退休後第一年，終得有暇，非常認真讀《廣論．奢摩他》，由去年十二月起，每天上座練習「奢摩他」一至二座，至今二個多月了，祈求上師繼續加持。
弟子得到上師開許，以廣論增上班的身份，就能參加第七期「居佛營」了，感恩上師成全。對於大小二乘成佛之道，有了正確的定解，感恩師父、上師要我們走大乘，我們大家一群人走在一起，不要散。
在「居佛七」中，性穫法師引用上師所說的，每次的背誦皆是在禮敬、供養諸佛菩薩，進度慢沒關係，又想到自己曾向上師祈求加持，加上融揚法師在藏主的善行簿上，常寫到法師們也用心背書，自己終於也想背書了，於是最近才開始背誦《廣論．奢摩他》校訂本每天二行。感覺如法師們所說，好像連背書也能進度上有進步，真歡喜。已背近三頁了，祈求上師繼續加持。
弟子每次聽到上師提到法師們大禮拜的次數，每每心生讚嘆隨喜。又看到祈願法會上，如淨和尚大禮拜矫捷的身影，令弟子非常感動。這幾個月來，也感受到大禮拜的懺罪的作用、利益，祈求上師繼續加持。
今天誦了一卷《大般若經》、拜了一輪《三十五佛懺》為三月份的第七期「居佛營」作為前行，祈求在法師們教授《地道建立》、《穿線》時，能如理如法聞思修法義，祈求上師加持。
感恩上師親授「止觀」、「廣海明月」，這是弟子這輩子，得到來自師長的最好的禮物。祈願般若久住，佛陀聖教弘傳。真如上師法體安康，長久住世，常轉法輪。
2022-02-13 09:35:18 (h********1@g***l.***)
頂禮親愛的上師:感謝您慈悲開示"止觀初探",近幾講弟子越聽越歡喜,也對修行越生信心.想起以前參加任何比賽時,除專注所緣外還要觀察思考才能獲得佳績.就像這一講提到的:當心安住於所緣境的時候,要抽一部分新力從旁邊去看內心當下的一種狀態.以前以為自己是看不到的,但是現在越來越能和一些以往的學習經驗結合,相信只要好好跟著善知識,學好正知正念的搭配,修行這條路是有希望的.感謝您!祈願您法體康泰 長久住世 常轉法輪.
弟子 妙瑩 至誠禮敬
弟子 妙瑩 至誠禮敬
2022-02-12 20:27:26 (j*************6@g***l.***)
恭敬頂禮大寶恩師：
感恩老師一講一講、細細的為弟子一一解釋。步調節奏剛好，弟子學習得很歡喜。
在此講中，教導正念：時時憶念所緣，正知：心於所緣時緊持不散而做偵查。感恩師長提醒，需將所教導的內容，配合在我們上座專修的時候，自己去訓練，然後獲得適時、適量的教證經驗。
其中所說到[善心一境性]、[專一的善心]。將先前聞思的正法及師長的教授教誡能反覆的回憶，而且能緣著同等的所緣，持續、無罪、俱足歡喜的續流投注於那個所緣。這部分很令弟子心馳神往。
弟子的心很容易散亂，常常剛發完的晨起緣念，下一念就忘了。如何能對治？感恩師長教導，除了適時地以[正知]觀察來調整內心之外，還必須要提醒自己保持[正念]，就是一遍一遍地提醒，加強正念，使其能夠成為一個正念的續流。
[一遍一遍地提醒]、[定須觀察]。這是弟子眼前要努力練習的部分。感恩師長！
感恩老師一講一講、細細的為弟子一一解釋。步調節奏剛好，弟子學習得很歡喜。
在此講中，教導正念：時時憶念所緣，正知：心於所緣時緊持不散而做偵查。感恩師長提醒，需將所教導的內容，配合在我們上座專修的時候，自己去訓練，然後獲得適時、適量的教證經驗。
其中所說到[善心一境性]、[專一的善心]。將先前聞思的正法及師長的教授教誡能反覆的回憶，而且能緣著同等的所緣，持續、無罪、俱足歡喜的續流投注於那個所緣。這部分很令弟子心馳神往。
弟子的心很容易散亂，常常剛發完的晨起緣念，下一念就忘了。如何能對治？感恩師長教導，除了適時地以[正知]觀察來調整內心之外，還必須要提醒自己保持[正念]，就是一遍一遍地提醒，加強正念，使其能夠成為一個正念的續流。
[一遍一遍地提醒]、[定須觀察]。這是弟子眼前要努力練習的部分。感恩師長！
2022-02-11 23:58:59 (c************4@g***l.***)
頂禮大寶恩師
感恩老師孜孜不倦地為弟子們開示. 在修定時, 要抽出一部分的心力 , 即用正知時時時觀察心是否有安住在所緣境, 即正念是否在. 比如提醒自己: 我在觀想佛像(此為正念 ) 我有沒有觀想佛像? (此為正知在偵查).
在何時觀察? 不是一上座就觀察, 也不是 拖了很久才觀察, 是在內心的威勢還在時, 就要觀察. 這要靠自己訓練!!
時時憶念所緣, 是生起有力正念所必備的, 內心不從所緣散到其它 , 牢牢地攝持 偵察, 此為了知沉掉的正知最有力的方法!!
感恩祖師大德, 佛菩薩把這麼好的修行教授, 告訴我們. 弟子應珍愛執持!!
以此供養老師和師父, 成就弟子 依止法 !!
祈願老師法體安康 長久住世 常轉法輪
感恩老師孜孜不倦地為弟子們開示. 在修定時, 要抽出一部分的心力 , 即用正知時時時觀察心是否有安住在所緣境, 即正念是否在. 比如提醒自己: 我在觀想佛像(此為正念 ) 我有沒有觀想佛像? (此為正知在偵查).
在何時觀察? 不是一上座就觀察, 也不是 拖了很久才觀察, 是在內心的威勢還在時, 就要觀察. 這要靠自己訓練!!
時時憶念所緣, 是生起有力正念所必備的, 內心不從所緣散到其它 , 牢牢地攝持 偵察, 此為了知沉掉的正知最有力的方法!!
感恩祖師大德, 佛菩薩把這麼好的修行教授, 告訴我們. 弟子應珍愛執持!!
以此供養老師和師父, 成就弟子 依止法 !!
祈願老師法體安康 長久住世 常轉法輪
2022-02-11 23:51:21 (q****2@g***l.***)
頂禮大寶恩師！
這講廣論的文，覺得比較難懂。透過您的開示比對，才稍微有點懂。最後，專心多次聽您說明的部分，好想比較了解
對比自己在拜懺的時候，緣佛號的念頭常會跑掉，常常提醒自己觀察，慢慢地從跑很久才發現，到現在會比較快發現。但還是覺得心亂跑得很厲害，真不知道該怎麼辦？
好像拜懺心跑掉，大部分跟掉舉相係屬
。聽法時，心跑掉大部分是昏沈。
期待快快可以跟您學閉關！但也擔心自己的心如此的不堪能，怎麼閉關？
現在我只有一直聽您的開示，盡量做準備！
弟子慧依頂禮
這講廣論的文，覺得比較難懂。透過您的開示比對，才稍微有點懂。最後，專心多次聽您說明的部分，好想比較了解
對比自己在拜懺的時候，緣佛號的念頭常會跑掉，常常提醒自己觀察，慢慢地從跑很久才發現，到現在會比較快發現。但還是覺得心亂跑得很厲害，真不知道該怎麼辦？
好像拜懺心跑掉，大部分跟掉舉相係屬
。聽法時，心跑掉大部分是昏沈。
期待快快可以跟您學閉關！但也擔心自己的心如此的不堪能，怎麼閉關？
現在我只有一直聽您的開示，盡量做準備！
弟子慧依頂禮
2022-02-11 23:02:34 (L*********i@g***l.***)
頂禮大悲上師尊者足:
感謝老師的加持,讓弟子越來越能觀照自己的內心,警策自己是否在正念正知中.雖然,常常還是讓心像野馬奔馳,總在最後能醒覺,將牠從各種不如理的境界中牽回來.以下,是這一講自己的理解:
1在修定中,一定要用正知力觀察正念是否還在.以所緣為佛像為例,在觀起佛像時,要時時偵察自己:我有沒有還在觀想佛像啊?如果忘失了,進一步觀察是掉舉還是沈默的作用呢?
2那什麼時機觀察呢?要在有力的正念威勢尚未消失之前就要觀察了.因為若太早觀察,恐成掉舉.若太慢觀察,可能已沈沒了.所以,適時,很重要.要在安住所緣且威勢尚存時.
3什麼是修念之法?就是時時略憶前緣而修,令成有力相續運轉正念之因所須.什麼是心一境性?什麼是三摩地?什麼是善心一境性?就是時時隨念,同分的所緣,不斷流注,無罪且與適悅相應,令心相續不止.
4所緣為何?為從師獲得的教授,教誡,正法聽聞,受持,以此增上於此所緣以流注,念隨轉投注.為了不讓所緣因散亂而忘失,就要反復的憶念義理,令其不忘.
總之,在修定的過程中.正知是正念的好朋友,為了讓正念成為更堅實,正知是警衞.防止掉舉和沈沒敵人的干擾.正念是我們要成就守護和增長的.
感恩老師,祝老師法體康泰,長久住世.常轉法輪.早日來來,
弟子期待實修課程的到來!
台灣台中弟子妙微虔誠頂禮
感謝老師的加持,讓弟子越來越能觀照自己的內心,警策自己是否在正念正知中.雖然,常常還是讓心像野馬奔馳,總在最後能醒覺,將牠從各種不如理的境界中牽回來.以下,是這一講自己的理解:
1在修定中,一定要用正知力觀察正念是否還在.以所緣為佛像為例,在觀起佛像時,要時時偵察自己:我有沒有還在觀想佛像啊?如果忘失了,進一步觀察是掉舉還是沈默的作用呢?
2那什麼時機觀察呢?要在有力的正念威勢尚未消失之前就要觀察了.因為若太早觀察,恐成掉舉.若太慢觀察,可能已沈沒了.所以,適時,很重要.要在安住所緣且威勢尚存時.
3什麼是修念之法?就是時時略憶前緣而修,令成有力相續運轉正念之因所須.什麼是心一境性?什麼是三摩地?什麼是善心一境性?就是時時隨念,同分的所緣,不斷流注,無罪且與適悅相應,令心相續不止.
4所緣為何?為從師獲得的教授,教誡,正法聽聞,受持,以此增上於此所緣以流注,念隨轉投注.為了不讓所緣因散亂而忘失,就要反復的憶念義理,令其不忘.
總之,在修定的過程中.正知是正念的好朋友,為了讓正念成為更堅實,正知是警衞.防止掉舉和沈沒敵人的干擾.正念是我們要成就守護和增長的.
感恩老師,祝老師法體康泰,長久住世.常轉法輪.早日來來,
弟子期待實修課程的到來!
台灣台中弟子妙微虔誠頂禮
2022-02-11 20:26:17 (c**********2@g***l.***)
敬愛的真如老師：
本講次在在提醒我們安住善所緣時仍需時刻的用正知正念來觀察內心的狀態。
安住所緣但仍要觀察,太急太緩都不合宜。 這個不容易做到,因而更需要時刻的練習。謝謝老師在本講次的引導。於新年期間仍可持續聞法，受益匪淺。
敬祝新年快樂 萬事順意
佛弟子伊瑩 虔誠禮敬
本講次在在提醒我們安住善所緣時仍需時刻的用正知正念來觀察內心的狀態。
安住所緣但仍要觀察,太急太緩都不合宜。 這個不容易做到,因而更需要時刻的練習。謝謝老師在本講次的引導。於新年期間仍可持續聞法，受益匪淺。
敬祝新年快樂 萬事順意
佛弟子伊瑩 虔誠禮敬
2022-02-11 05:48:33 (w************h@g***l.***)
至誠恭敬頂禮真如老師！
真如老師您好！新年快樂，法體安康，法喜充滿！祈請真如老師要有足夠的休息，多注意保暖，不要太過操勞。無限感恩真如老師很慈悲的為弟子們開示廣海明月與止觀初探，弟子有盡全力的反覆認真學習，參加全廣共學班，非常希求能夠早日有止觀的複習課程，可以參加閉關實修，祈求師父老師加持！
學習了這一講的止觀後，弟子發現到自己平常都沒有觀察到自己內心的狀況，往往都沒有注意內心在想什麼，好像都是亂亂攀元，到處亂跑。譬如在上課的時候，很容易就會走神，弟子有嘗試想要不斷的觀察內心，提起正念，反覆的提醒自己要認真聞法，反覆的問自己是否有認真的上課，有沒有把師父老師的開示認真聽到內心裡，但是卻一再的忘記，無法控制自己的內心，很不習慣。
祈求師父老師賜予弟子們無上的加持，拉緊師父老師慈悲的手，能夠歡喜堅持的學習廣論，早日生起止觀雙運的道，荷擔一切如母有情離苦得樂的重擔，為利有情願速成佛！希望弟子所做的一切能令師父老師歡喜，成為您生生世世歡喜攝受弟子們的因，弟子想要成為您的心子，弟子想要成為您！
感恩真如老師！
真如老師您好！新年快樂，法體安康，法喜充滿！祈請真如老師要有足夠的休息，多注意保暖，不要太過操勞。無限感恩真如老師很慈悲的為弟子們開示廣海明月與止觀初探，弟子有盡全力的反覆認真學習，參加全廣共學班，非常希求能夠早日有止觀的複習課程，可以參加閉關實修，祈求師父老師加持！
學習了這一講的止觀後，弟子發現到自己平常都沒有觀察到自己內心的狀況，往往都沒有注意內心在想什麼，好像都是亂亂攀元，到處亂跑。譬如在上課的時候，很容易就會走神，弟子有嘗試想要不斷的觀察內心，提起正念，反覆的提醒自己要認真聞法，反覆的問自己是否有認真的上課，有沒有把師父老師的開示認真聽到內心裡，但是卻一再的忘記，無法控制自己的內心，很不習慣。
祈求師父老師賜予弟子們無上的加持，拉緊師父老師慈悲的手，能夠歡喜堅持的學習廣論，早日生起止觀雙運的道，荷擔一切如母有情離苦得樂的重擔，為利有情願速成佛！希望弟子所做的一切能令師父老師歡喜，成為您生生世世歡喜攝受弟子們的因，弟子想要成為您的心子，弟子想要成為您！
感恩真如老師！
2022-02-11 04:54:29 (f******8@g***l.***)
至誠頂禮老師：
止觀69講統攝了「修正念法」是必須適時地以正知觀察調整內心，太快會產生掉舉，太慢則會沉沒，就如琴弦必須鬆緊適中，要反覆視察、牢牢攝持，令了知沉掉的正知變得有力……聽聞了老師清晰而明瞭的開示，令弟子對座上實修的希求越來越強烈，很想親自去體會。在善知識的引導下，對修定彷彿也越來越有具體的信心了！
感謝老師殷殷的教導把經典、祖師們的金子般的經驗，一點一滴毫不遺漏的帶給我們，非常希求老師能來台帶領著我們實修，祈求生生世世都得到您的攝受！弟子會克服懈怠、努力跟上學習，來報答師長的說法深恩！
三寶弟子 林芳如 至誠叩首 2022/2/11
止觀69講統攝了「修正念法」是必須適時地以正知觀察調整內心，太快會產生掉舉，太慢則會沉沒，就如琴弦必須鬆緊適中，要反覆視察、牢牢攝持，令了知沉掉的正知變得有力……聽聞了老師清晰而明瞭的開示，令弟子對座上實修的希求越來越強烈，很想親自去體會。在善知識的引導下，對修定彷彿也越來越有具體的信心了！
感謝老師殷殷的教導把經典、祖師們的金子般的經驗，一點一滴毫不遺漏的帶給我們，非常希求老師能來台帶領著我們實修，祈求生生世世都得到您的攝受！弟子會克服懈怠、努力跟上學習，來報答師長的說法深恩！
三寶弟子 林芳如 至誠叩首 2022/2/11
2022-02-10 21:12:48 (f***********6@g***l.***)
敬禮大寶恩師！弟子停在這段開示想了幾天。上師說：我們觀無我，就是「修補特伽羅無我的時候，要在先前有力定解無自性成立的這個決定識的狀態中，再次地刻意令心顯現自性成立，然後再憶念自性成立不存在的這個正念。」慢慢有點感覺了。祈願上師加持弟子早日生起應有的量。弟子至誠頂禮
2022-02-09 23:58:44 (a*********7@g***l.***)
大家好！
觀察安住所緣的修正念法。
弟子目前雖然尚未上座實修，但是，開始學習讓自己坐下來，靜下來觀察呼吸。弟子目前是「英雌氣短」，呼吸很淺促。覺得上師尊說如吸入花香很美啊！還有，覺得宗大師說:上座時【定須觀察】很經典啊！弟子依師教修求加持！
觀察安住所緣的修正念法。
弟子目前雖然尚未上座實修，但是，開始學習讓自己坐下來，靜下來觀察呼吸。弟子目前是「英雌氣短」，呼吸很淺促。覺得上師尊說如吸入花香很美啊！還有，覺得宗大師說:上座時【定須觀察】很經典啊！弟子依師教修求加持！
2022-02-09 22:40:29 (c*******a@g***l.***)
頂禮大寶師父老師：
感恩老師講正念正知的方法，為了正確如法修定，要透由正念正知來觀察自己是否有因沉掉失散善所緣。這正念正知在一切時候都要具足，透過正念了知當下該緣之善，透過正知時時檢視是否於善所緣安住、學習與行持。而這正念正知如何在當下能運作呢？有從不會開始學習的模式。到學會具正念知的狀態，開始練習用來檢視自己的當下念頭，到任運的能不干擾當下行持。這過程都有不同要取要捨。感恩老師透過座上修的止觀讓弟子了解這步驟次第，也開始依著您的教授練習。
感恩老師透過止觀初探與廣海明月交替的把深入修行的工具教授弟子，讓弟子依之修正弟子的修行工具。也在廣海明月引導弟子學習依著道次第一點一點實修的步驟。
最近，廣海明月老師講授佛十號經、佛本生故事。這都是佛菩薩已的修圓滿功德的果。弟子有跟佛一樣的相續能力，差別是佛已修證圓滿。弟子則是滿是染汙，也無法看清自己。透過老師的教授，弟子慢慢在校正自己的聽聞軌理、學習態度、志向與願力，而這些校正要更有效率與正確，有賴正念正知的能力。感恩老師在止觀69講的教授教誡弟子能依之修改。
祈求師父老師加持弟子在您開設的兩大實修課程之基礎課程如理如法學習，依自己緣起點在下腳處如實的學習。
弟子昭宏恭敬頂禮 2022/2/10
感恩老師講正念正知的方法，為了正確如法修定，要透由正念正知來觀察自己是否有因沉掉失散善所緣。這正念正知在一切時候都要具足，透過正念了知當下該緣之善，透過正知時時檢視是否於善所緣安住、學習與行持。而這正念正知如何在當下能運作呢？有從不會開始學習的模式。到學會具正念知的狀態，開始練習用來檢視自己的當下念頭，到任運的能不干擾當下行持。這過程都有不同要取要捨。感恩老師透過座上修的止觀讓弟子了解這步驟次第，也開始依著您的教授練習。
感恩老師透過止觀初探與廣海明月交替的把深入修行的工具教授弟子，讓弟子依之修正弟子的修行工具。也在廣海明月引導弟子學習依著道次第一點一點實修的步驟。
最近，廣海明月老師講授佛十號經、佛本生故事。這都是佛菩薩已的修圓滿功德的果。弟子有跟佛一樣的相續能力，差別是佛已修證圓滿。弟子則是滿是染汙，也無法看清自己。透過老師的教授，弟子慢慢在校正自己的聽聞軌理、學習態度、志向與願力，而這些校正要更有效率與正確，有賴正念正知的能力。感恩老師在止觀69講的教授教誡弟子能依之修改。
祈求師父老師加持弟子在您開設的兩大實修課程之基礎課程如理如法學習，依自己緣起點在下腳處如實的學習。
弟子昭宏恭敬頂禮 2022/2/10
2022-02-08 18:55:50 (e*******y@g***l.***)
恭敬頂禮大寶恩師：
感恩 老師在新年期間仍為弟子們開示止觀法要。在這最近的這二講，開示到修持正念的方法，真的覺得好困難喔。可是透由師長的開示及祖師們引經論的證成，可以感受到在修定時不忘所緣的去時時提正知正念是多麼重要。努力回想剛剛 老師的開示，真的還是不清楚座上專修時，哪個時機點是"適時"啟動正知去偵查，與正念的配合又是如何進行。但是有一項是確定的：就是在修定時，定須觀察！不是放空腦袋、心力！
最近在忙著二個孩子要返回園區上課的事情，很感恩還有一群善友們相互扶持、堅持聽聞止觀，讓弟子可以堅持每講止觀的聽聞，也期待法師們能帶弟子深入學習 老師的開示，並且期待 老師帶弟子們實修禪定。祈請 老師法體安康 長久住世 常轉法輪& 新年快樂！
弟子 倖宜 恭敬頂禮
感恩 老師在新年期間仍為弟子們開示止觀法要。在這最近的這二講，開示到修持正念的方法，真的覺得好困難喔。可是透由師長的開示及祖師們引經論的證成，可以感受到在修定時不忘所緣的去時時提正知正念是多麼重要。努力回想剛剛 老師的開示，真的還是不清楚座上專修時，哪個時機點是"適時"啟動正知去偵查，與正念的配合又是如何進行。但是有一項是確定的：就是在修定時，定須觀察！不是放空腦袋、心力！
最近在忙著二個孩子要返回園區上課的事情，很感恩還有一群善友們相互扶持、堅持聽聞止觀，讓弟子可以堅持每講止觀的聽聞，也期待法師們能帶弟子深入學習 老師的開示，並且期待 老師帶弟子們實修禪定。祈請 老師法體安康 長久住世 常轉法輪& 新年快樂！
弟子 倖宜 恭敬頂禮
2022-02-07 23:59:17 (t********h@g***l.***)
頂禮尊貴的大寶恩師：
感恩老師細緻的帶領弟子從經典、祖師語錄教我們什麼狀態下如何用心，修定時應該細緻注意用心的地方很多，也有許多修定時容易產生的錯誤認知，如觀察是否安住在所緣上是相執，而是定須觀察，由正念時時憶念所緣，正知偵察沉掉是否生起，這需要透過善知識的指導上座實修來訓練。很期待禪修營的到來，祈請老師帶領我們一起禪修，把正念正知的功夫練起來，二六時中結合心續，不但運用在聞思修行中，讓生活日常能用心得力處處是修行。
感恩老師細緻的帶領弟子從經典、祖師語錄教我們什麼狀態下如何用心，修定時應該細緻注意用心的地方很多，也有許多修定時容易產生的錯誤認知，如觀察是否安住在所緣上是相執，而是定須觀察，由正念時時憶念所緣，正知偵察沉掉是否生起，這需要透過善知識的指導上座實修來訓練。很期待禪修營的到來，祈請老師帶領我們一起禪修，把正念正知的功夫練起來，二六時中結合心續，不但運用在聞思修行中，讓生活日常能用心得力處處是修行。
2022-02-07 19:16:09 (t*******7@g***l.***)
恭敬頂禮大寶恩師，
感恩 上師用弟子們很容易理解的方式幫助弟子思考修性的要訣，
就像我們特別不想忘記某一件事，就要不斷地去想它，比如說我們答應了某一個人一定要做某件事，我們就會把這件事放在心上，特別害怕忘了。那麼在修定的時候，我們也要不斷地提醒自己：「有沒有在緣善所緣啊？」「我有沒有在想佛像啊？」如果認為觀修禪定的時候不斷提醒自己就是散亂，甚至有人認為就是相執──其實如果照他說的，是沒有辦法生起強而有力的正知、正念──這種說法是不對的！「定須觀察！」
感恩 上師 作為弟子們正知正念的根源
祈請 上師長久住世 常轉法輪
紐約福智青年 弟子 周大雅 頂禮
感恩 上師用弟子們很容易理解的方式幫助弟子思考修性的要訣，
就像我們特別不想忘記某一件事，就要不斷地去想它，比如說我們答應了某一個人一定要做某件事，我們就會把這件事放在心上，特別害怕忘了。那麼在修定的時候，我們也要不斷地提醒自己：「有沒有在緣善所緣啊？」「我有沒有在想佛像啊？」如果認為觀修禪定的時候不斷提醒自己就是散亂，甚至有人認為就是相執──其實如果照他說的，是沒有辦法生起強而有力的正知、正念──這種說法是不對的！「定須觀察！」
感恩 上師 作為弟子們正知正念的根源
祈請 上師長久住世 常轉法輪
紐約福智青年 弟子 周大雅 頂禮
2022-02-07 04:17:46 (k**9@r*s.***.**)
頂禮老師
宗:
所諍事:觀察內心有無善為執持所緣時，是否捨棄三摩地而觀察?
所立法:
1.這不是指捨棄三摩地而作這樣的觀察，而是在安住於定這樣的狀態中
2.安住等持之後，不是太過短促，也不是拖了太久，在這個之間就要時時地觀照。
3.在先前內心的力量與威勢──注意──尚未消盡時這麼觀察。這顆心的威勢生起之後，能夠長久地維繫，維持有力的狀態，以及迅速地了知：有沒有沉沒
喻1:1.緣佛像時，以正念不斷提醒自己有沒有在觀想佛像。
2.如果不反觀和反問，心會散亂，走神
因1:修的過程不斷提醒自己，才會在心散亂時立刻發現
喻2:答應某人做某事，會把這件事放在心上，害怕忘了不斷提醒自己
因2:要以正知觀察內心的這個狀態，不是指放掉正在修的三摩地之後才去觀察，而是當心安住於所緣境的時候抽一部分心力來觀察
喻3:同行二人分成了兩個，一個負責安住善所緣，一個負責偵察
因3:這個餘光也是滿犀利的！因為一旦發現心沒有安住在所緣境上的時候，就要接著去再往深了觀察並且在適當的時候，用適當的方法加以對治
宗:不是在安住許久、拖了很久之後才作觀察，而是適時地檢視內心的狀態
因1:觀察次數頻繁，對內心安住可能不利
2.在正念還沒有消失之前，依照前面的方式來觀察內心，它的作用是很強的
喻:心力提升，安住時間拉長
宗:修習正念的方法：時時稍微憶念先前的所緣而修習
因:1.善心一境性就是指透過先前的聞思，反覆地回憶，是一個回憶，然後緣著同等的所緣，持續、無罪而具足歡喜的內心續流，這也稱為「三摩地」
2.對於所聽聞、受持的正法，以及從師長那兒我們所獲得的教授還有教誡，由此而現起等引地的相狀，以持續的正念趣入、投注於那個所緣
感恩老師，告訴我們維護正知正念的方法，真的很珍貴
弟子孫維政虔十
宗:
所諍事:觀察內心有無善為執持所緣時，是否捨棄三摩地而觀察?
所立法:
1.這不是指捨棄三摩地而作這樣的觀察，而是在安住於定這樣的狀態中
2.安住等持之後，不是太過短促，也不是拖了太久，在這個之間就要時時地觀照。
3.在先前內心的力量與威勢──注意──尚未消盡時這麼觀察。這顆心的威勢生起之後，能夠長久地維繫，維持有力的狀態，以及迅速地了知：有沒有沉沒
喻1:1.緣佛像時，以正念不斷提醒自己有沒有在觀想佛像。
2.如果不反觀和反問，心會散亂，走神
因1:修的過程不斷提醒自己，才會在心散亂時立刻發現
喻2:答應某人做某事，會把這件事放在心上，害怕忘了不斷提醒自己
因2:要以正知觀察內心的這個狀態，不是指放掉正在修的三摩地之後才去觀察，而是當心安住於所緣境的時候抽一部分心力來觀察
喻3:同行二人分成了兩個，一個負責安住善所緣，一個負責偵察
因3:這個餘光也是滿犀利的！因為一旦發現心沒有安住在所緣境上的時候，就要接著去再往深了觀察並且在適當的時候，用適當的方法加以對治
宗:不是在安住許久、拖了很久之後才作觀察，而是適時地檢視內心的狀態
因1:觀察次數頻繁，對內心安住可能不利
2.在正念還沒有消失之前，依照前面的方式來觀察內心，它的作用是很強的
喻:心力提升，安住時間拉長
宗:修習正念的方法：時時稍微憶念先前的所緣而修習
因:1.善心一境性就是指透過先前的聞思，反覆地回憶，是一個回憶，然後緣著同等的所緣，持續、無罪而具足歡喜的內心續流，這也稱為「三摩地」
2.對於所聽聞、受持的正法，以及從師長那兒我們所獲得的教授還有教誡，由此而現起等引地的相狀，以持續的正念趣入、投注於那個所緣
感恩老師，告訴我們維護正知正念的方法，真的很珍貴
弟子孫維政虔十
2022-02-06 22:37:20 (s***********8@g***l.***)
頂禮至尊的上師
感恩老師為我們宣講止觀初探， 弟子從對修定完全沒有概念及興趣，到現在很希求能夠學習修定之方、空性之法以了脫生死。雖然對於奢摩他的內容仍然模糊，聽到上師開許法師為我們做更深細的解說及為我們規畫準備禪修營，心中萬分的歡喜及期待，弟子常常覺得何其有幸能夠值遇師長三寶，領納如此珍貴的法寶，期許自己能夠斷除愚痴無明，斷除對師長三寶的不信障難，生起永不退轉的信心，跟隨 師父 老師 宗大師學習圓滿的佛道。
三寶弟子羅美鈴頂禮叩首
感恩老師為我們宣講止觀初探， 弟子從對修定完全沒有概念及興趣，到現在很希求能夠學習修定之方、空性之法以了脫生死。雖然對於奢摩他的內容仍然模糊，聽到上師開許法師為我們做更深細的解說及為我們規畫準備禪修營，心中萬分的歡喜及期待，弟子常常覺得何其有幸能夠值遇師長三寶，領納如此珍貴的法寶，期許自己能夠斷除愚痴無明，斷除對師長三寶的不信障難，生起永不退轉的信心，跟隨 師父 老師 宗大師學習圓滿的佛道。
三寶弟子羅美鈴頂禮叩首
2022-02-06 11:15:50 (s***********1@g***l.***)
頂禮敬愛的老師：
年前到現在，突然許多逆境來襲，讓弟子處於煩躁與非理作意的漩渦中難以自拔，心理覺得既苦且憂、甚至有些瞋惱，昨天大年初五，心想這樣下去不行，所以一整個下午到晚間聽著廣海明月與止觀，並完成一些法上的功課，慢慢地內心有些平靜了。
今天晚間再聽一次69講，不像昨天感覺那麼困難，也從這一講學習中，思惟正知正念似乎不僅是修習禪定的方法，日常生活中，也應時時刻刻在善所緣思惟觀察、憶念才對。如果能夠時常憶念善知識或經論的教誡教授，當遭遇逆境時，才能快速察覺、透過正理，對治即將作惡的思心所，才能夠有力的轉煩惱為菩提。
這些日子，三門造作許多惡業，心力無法在正法上用功提振，今天在師尊前深自懺悔，也鼓勵自己不要失念，不管再多魔難考驗，都要努力衝破。再再感謝老師說法深恩。
敬祝老師與法師們法體安康 長久住世 常轉法輪
花蓮弟子敏娟至誠頂禮
年前到現在，突然許多逆境來襲，讓弟子處於煩躁與非理作意的漩渦中難以自拔，心理覺得既苦且憂、甚至有些瞋惱，昨天大年初五，心想這樣下去不行，所以一整個下午到晚間聽著廣海明月與止觀，並完成一些法上的功課，慢慢地內心有些平靜了。
今天晚間再聽一次69講，不像昨天感覺那麼困難，也從這一講學習中，思惟正知正念似乎不僅是修習禪定的方法，日常生活中，也應時時刻刻在善所緣思惟觀察、憶念才對。如果能夠時常憶念善知識或經論的教誡教授，當遭遇逆境時，才能快速察覺、透過正理，對治即將作惡的思心所，才能夠有力的轉煩惱為菩提。
這些日子，三門造作許多惡業，心力無法在正法上用功提振，今天在師尊前深自懺悔，也鼓勵自己不要失念，不管再多魔難考驗，都要努力衝破。再再感謝老師說法深恩。
敬祝老師與法師們法體安康 長久住世 常轉法輪
花蓮弟子敏娟至誠頂禮
2022-02-06 08:54:48 (t***********2@g***l.***)
頂禮真如老師
感恩老師傳授弟子觀察安住所緣的修正念法。弟子彷彿得到了對治沉掉煩惱的法寶，願我能實修運用，發揮它最大的力量。
弟子學到觀察內心是否善持所緣的時候，並非棄捨三摩地，也不是分別心或相執的狀態。是在安住所緣，趁
內心威勢尚在時起觀察。安住後，太短促立刻觀察、拖太久或太頻繁地觀察都不適合。正念力量未失之前，與正知相互配合，才能讓心力提升，安住的時間拉長，馬上覺察內心是否受沉掉影響，立刻對治調整。
老師教導弟子初修緣佛像時，就要時時反觀和反問自己我現在正在做什麼? 我有沒有在做? 我在幹什麼? 不斷地去想，去提醒自己，有如同行二人分成兩組，一個負責安住所緣，一個負責偵查；又似以犀利的餘光在旁邊看著，我有沒有緣在善所緣上?！
大師也引用聲聞地，提出修持有力正念的方法：憶念先前聞思的所緣，反覆地回憶聽聞受持的正法、上師傳遞的教授教誡。心緣著同等的所緣，持續、無罪而具足歡喜的內心續流，也稱為三摩地、善心一境性，即一心專注，以持續的正念趣入善所緣境的狀態。
辨中邊論疏也說，正念是在內心詮說、作意斷定的結論、所緣的立宗。
老師解說克主傑大師的止觀難點筆記中，也有提到要在適中的時候，反覆地憶念粗分的根本所緣。
這些用心的善巧，無非在遮止從所緣散亂的遺忘，能迅速了知內心所處的狀態，做及時迅速的調整，讓正念正知輾轉增上，維持長久、有力、專一的善心續流。
感恩老師教導弟子傳承的調心教授。面對煩惱境界現前的時候，除了隨順往昔造作的不善等流，放任非理作意，不斷串習所緣的負面想法和感受外，我其實擁有傳承師長賜予的法寶，可以召喚宛如善師善友的正念正知，讓心轉向，反擊煩惱的勢頭，再回到上師三寶攝護的正法界中，不必去重複領受輪迴的痛苦。
平常也在回憶重演，一遍遍令自己不安不快的場景，不自覺地嘀咕腹誹，出言批評抱怨，甚至惡口、報復，為什麼不能把老師教的方法實踐出來，作意增長善所緣境，讓我想的、說的、做的，都是源於聞思而來的正念正知，為自他的生命創造樂因?
願弟子能將老師傳授的修念方法學會學熟，能淨除三業習染的惡業苦因，對道次第的內涵生起定解，將對外索取離苦得樂的心力，轉向對內提起正念正知的力量，與道次第相應。
願能將此而生的內在寧靜和愉悅，用來建立教法，利樂有情，令上師歡喜。
祈求老師加持弟子，能善用修習正念的方法，令心即時覺察、對治、調伏，皈依上師三寶，做無上的供養，成為自他速疾解脫成佛的正因資糧。
感恩老師的教導。
敬祝老師新年快樂。
弟子慧琦頂禮
感恩老師傳授弟子觀察安住所緣的修正念法。弟子彷彿得到了對治沉掉煩惱的法寶，願我能實修運用，發揮它最大的力量。
弟子學到觀察內心是否善持所緣的時候，並非棄捨三摩地，也不是分別心或相執的狀態。是在安住所緣，趁
內心威勢尚在時起觀察。安住後，太短促立刻觀察、拖太久或太頻繁地觀察都不適合。正念力量未失之前，與正知相互配合，才能讓心力提升，安住的時間拉長，馬上覺察內心是否受沉掉影響，立刻對治調整。
老師教導弟子初修緣佛像時，就要時時反觀和反問自己我現在正在做什麼? 我有沒有在做? 我在幹什麼? 不斷地去想，去提醒自己，有如同行二人分成兩組，一個負責安住所緣，一個負責偵查；又似以犀利的餘光在旁邊看著，我有沒有緣在善所緣上?！
大師也引用聲聞地，提出修持有力正念的方法：憶念先前聞思的所緣，反覆地回憶聽聞受持的正法、上師傳遞的教授教誡。心緣著同等的所緣，持續、無罪而具足歡喜的內心續流，也稱為三摩地、善心一境性，即一心專注，以持續的正念趣入善所緣境的狀態。
辨中邊論疏也說，正念是在內心詮說、作意斷定的結論、所緣的立宗。
老師解說克主傑大師的止觀難點筆記中，也有提到要在適中的時候，反覆地憶念粗分的根本所緣。
這些用心的善巧，無非在遮止從所緣散亂的遺忘，能迅速了知內心所處的狀態，做及時迅速的調整，讓正念正知輾轉增上，維持長久、有力、專一的善心續流。
感恩老師教導弟子傳承的調心教授。面對煩惱境界現前的時候，除了隨順往昔造作的不善等流，放任非理作意，不斷串習所緣的負面想法和感受外，我其實擁有傳承師長賜予的法寶，可以召喚宛如善師善友的正念正知，讓心轉向，反擊煩惱的勢頭，再回到上師三寶攝護的正法界中，不必去重複領受輪迴的痛苦。
平常也在回憶重演，一遍遍令自己不安不快的場景，不自覺地嘀咕腹誹，出言批評抱怨，甚至惡口、報復，為什麼不能把老師教的方法實踐出來，作意增長善所緣境，讓我想的、說的、做的，都是源於聞思而來的正念正知，為自他的生命創造樂因?
願弟子能將老師傳授的修念方法學會學熟，能淨除三業習染的惡業苦因，對道次第的內涵生起定解，將對外索取離苦得樂的心力，轉向對內提起正念正知的力量，與道次第相應。
願能將此而生的內在寧靜和愉悅，用來建立教法，利樂有情，令上師歡喜。
祈求老師加持弟子，能善用修習正念的方法，令心即時覺察、對治、調伏，皈依上師三寶，做無上的供養，成為自他速疾解脫成佛的正因資糧。
感恩老師的教導。
敬祝老師新年快樂。
弟子慧琦頂禮
2022-02-06 06:12:18 (i*********4@g***l.***)
尊敬的大寶上師:
感恩您把金子般的修行經驗教導弟子們。這幾講的內容，聽著聽著，特別覺得自己很多的不懂不足，對於文字上只是表面上聽到了，但是原來正知正念是有這麼深邃的修行內涵，完全是自己無知無明障礙學習，祈請上師加持! 弟子很希望從每次聽聞中能淨罪積資，早日在您座下修學禪修，止觀! 感恩上師!
弟子
婷婷頂禮
感恩您把金子般的修行經驗教導弟子們。這幾講的內容，聽著聽著，特別覺得自己很多的不懂不足，對於文字上只是表面上聽到了，但是原來正知正念是有這麼深邃的修行內涵，完全是自己無知無明障礙學習，祈請上師加持! 弟子很希望從每次聽聞中能淨罪積資，早日在您座下修學禪修，止觀! 感恩上師!
弟子
婷婷頂禮
2022-02-05 20:47:37 (s*******u@g***l.***)
敬愛的上師,
感謝您止觀 69 講和我們講述如何透過正知, 正念的相互協助, 達成真正安住所緣, 修止入三磨地之法. 其中關鍵是要能把一部分注意力放在是否自己有沉掉之狀態, 且頻率要恰到好處, 不要太快就觀察, 但也別拖太久, 要在正念還在之時. 弟子深刻感到這真是祖師, 過來有經驗者, 給我們最好的引導及協助! 不然我們不太可能自己能知道需要做此差別, 而若完全遮止分別, 反而無法修定. 弟子另個體會是: 我們的心的確能力強大, 且可同時進行不同的內容. 讓弟子想起 TED 知名講者腦科學家 Dr. Jill Bolte Taylor (她曾因中風完全失去左半腦功能, 後來又完全恢復正常) 的新著 Whole Brain Living (全腦生活), 裡面提到我們其實共有四個腦, 分別有不同的個性功能, 包括: 理性, 感性, 自我, 大我等不同面向. 或許正知正念的運作也可在大腦中觀察到. 以上也供養上師參考. 再次感謝您教導我們修止觀正確的方式, 以讓我們成佛之路能步步增上, 究竟圓滿!
弟子舜元恭敬頂禮
感謝您止觀 69 講和我們講述如何透過正知, 正念的相互協助, 達成真正安住所緣, 修止入三磨地之法. 其中關鍵是要能把一部分注意力放在是否自己有沉掉之狀態, 且頻率要恰到好處, 不要太快就觀察, 但也別拖太久, 要在正念還在之時. 弟子深刻感到這真是祖師, 過來有經驗者, 給我們最好的引導及協助! 不然我們不太可能自己能知道需要做此差別, 而若完全遮止分別, 反而無法修定. 弟子另個體會是: 我們的心的確能力強大, 且可同時進行不同的內容. 讓弟子想起 TED 知名講者腦科學家 Dr. Jill Bolte Taylor (她曾因中風完全失去左半腦功能, 後來又完全恢復正常) 的新著 Whole Brain Living (全腦生活), 裡面提到我們其實共有四個腦, 分別有不同的個性功能, 包括: 理性, 感性, 自我, 大我等不同面向. 或許正知正念的運作也可在大腦中觀察到. 以上也供養上師參考. 再次感謝您教導我們修止觀正確的方式, 以讓我們成佛之路能步步增上, 究竟圓滿!
弟子舜元恭敬頂禮
2022-02-05 11:55:44 (a*********7@g***l.***)
非常感恩宗大師、感恩上師 為我們引用了 很多的經論 數數的教導我們如何用正念正知來相互配合，讓內心 安住在 一個所緣上 又能讓心有力，又能 讓心安住在所緣的時間拉長 而且 還要能夠 立即察覺是否沉掉，弟子真是幸福 能夠聽到這麼珍貴的教授，感受到師長 殷殷的叮囑，真是期待 老師帶著我們實修 這些課程 無比的感恩
2022-02-05 11:29:12 (f*****1@g***l.***)
敬愛的老師
值遇您值遇金子般的傳承教授
聽奢摩他，從原本文字生澀有點緊張害怕，直到現在每周六，期待 老師您殷殷地叮嚀教誨，弟子對於廣論原文好像比較了解，並且也越聽越歡喜。
今天進度討論到
Q.數數觀察內心是否執持善所緣，是妨害修定或是修定時所必需。
→宗大師的回答四個字：「定須觀察。」
→老師舉喻教導：初學者時時反觀反問自心是否住於佛像(善所緣)。
感覺金子般貴重的心要，因為 上師佛的緣故，弟子竟如此輕易與幸運獲得。無比感恩頂禮！
祈請 老師加持，廣論閉關實修學制速速建立！能得 老師親自教導於座下實修！
三寶弟子 方玉珍 頂禮
值遇您值遇金子般的傳承教授
聽奢摩他，從原本文字生澀有點緊張害怕，直到現在每周六，期待 老師您殷殷地叮嚀教誨，弟子對於廣論原文好像比較了解，並且也越聽越歡喜。
今天進度討論到
Q.數數觀察內心是否執持善所緣，是妨害修定或是修定時所必需。
→宗大師的回答四個字：「定須觀察。」
→老師舉喻教導：初學者時時反觀反問自心是否住於佛像(善所緣)。
感覺金子般貴重的心要，因為 上師佛的緣故，弟子竟如此輕易與幸運獲得。無比感恩頂禮！
祈請 老師加持，廣論閉關實修學制速速建立！能得 老師親自教導於座下實修！
三寶弟子 方玉珍 頂禮
2022-02-05 09:47:44 (h******j@y***o.***.**)
謝謝老師提醒！
這些教誡仍要透過實際練習，才能獲得經驗。
所以現在聽了仍覺模糊，不用喪氣。
而且是金子般的經驗，要好好珍惜啊！
希望早日能修成！
祈求老師帶領！
這些教誡仍要透過實際練習，才能獲得經驗。
所以現在聽了仍覺模糊，不用喪氣。
而且是金子般的經驗，要好好珍惜啊！
希望早日能修成！
祈求老師帶領！
2022-02-05 08:32:11 (s****6@y***o.***.**)
至誠恭敬頂大寶恩師！非常感恩！
弟子非常感恩直遇 師父、老師授予弟子清淨圓滿殊勝教授！
不斷聽聞、思惟法義，練習調伏自心，對境接受，
這次車禍大難不死，心想必定是 師父、上師三寶慈悲哀愍弟子方能僅僅是脊椎受傷，
弟子思惟這就是無常的體驗，及三有輪迴之苦，唯有透過聽聞思惟學習，一切有為法皆無自性，切莫執著，否則會苦上加苦，也唯有法能讓我從苦的思路走出來，
因此堅持聽聞甚深微妙法，提起正念破除無明邪見方能成辦， 師父說在任何時候都要往前跨一步，老師也教我是有學習能力，所以我要認真的學習實踐調伏自心，
老師宣講佛説十號經，讓我思惟，偉大的佛陀無量劫救度眾生，如何難行苦行，我應如是行
這次我真實的做到了「接受」，不管是「業感果」或是「無常］，我沒有抱怨，以此供養 師父、 上師三寶！
至誠恭敬頂大寶恩師！非常感恩！恭敬祝賀大寶恩師及僧團法師新年快樂！
弟子非常感恩直遇 師父、老師授予弟子清淨圓滿殊勝教授！
不斷聽聞、思惟法義，練習調伏自心，對境接受，
這次車禍大難不死，心想必定是 師父、上師三寶慈悲哀愍弟子方能僅僅是脊椎受傷，
弟子思惟這就是無常的體驗，及三有輪迴之苦，唯有透過聽聞思惟學習，一切有為法皆無自性，切莫執著，否則會苦上加苦，也唯有法能讓我從苦的思路走出來，
因此堅持聽聞甚深微妙法，提起正念破除無明邪見方能成辦， 師父說在任何時候都要往前跨一步，老師也教我是有學習能力，所以我要認真的學習實踐調伏自心，
老師宣講佛説十號經，讓我思惟，偉大的佛陀無量劫救度眾生，如何難行苦行，我應如是行
這次我真實的做到了「接受」，不管是「業感果」或是「無常］，我沒有抱怨，以此供養 師父、 上師三寶！
至誠恭敬頂大寶恩師！非常感恩！恭敬祝賀大寶恩師及僧團法師新年快樂！
2022-02-05 03:41:04 (s**********3@g***l.***)
頂禮大寶恩師：
老師新年快樂！弟子已經開始上班第二天了，從上次學習到修習三摩地時，一定要同時觀察內心是否安住在善所緣，太早、太晚、太頻繁的觀察都不行。老師説：『有點像用餘光看著，但是這個餘光也是滿犀利的！因為一旦發現心沒有安住在所緣境上的時候，就要接著去再往深了觀察：「欸，我到底是被沉沒、還是被掉舉所擾亂了呢？」並且在適當的時候，用適當的方法加以對治。」』原來這其中還有如此多的學習，不是老師教導，是真的分不清楚，很謝謝老師的教導。
修習正念的方法？時時稍微憶念先前的所緣而修習。所謂的一心專注：透過先前從善知識那的聞思正法，進行反覆回憶，將心投注於此所緣。
今天反覆聽了五次，還是覺得在《廣論》原文中的~如是時時略憶前緣而修者…，包含引《聲聞地》《辨中邊論疏》這內容不是很懂意思，需要休息一下，之前後再找時間再次的反覆重聽。
謝謝老師的説法恩！
祈請師長 法體安康、長久住世、常轉法輪！
弟子 沈書甄 頂禮 2022.02.05
老師新年快樂！弟子已經開始上班第二天了，從上次學習到修習三摩地時，一定要同時觀察內心是否安住在善所緣，太早、太晚、太頻繁的觀察都不行。老師説：『有點像用餘光看著，但是這個餘光也是滿犀利的！因為一旦發現心沒有安住在所緣境上的時候，就要接著去再往深了觀察：「欸，我到底是被沉沒、還是被掉舉所擾亂了呢？」並且在適當的時候，用適當的方法加以對治。」』原來這其中還有如此多的學習，不是老師教導，是真的分不清楚，很謝謝老師的教導。
修習正念的方法？時時稍微憶念先前的所緣而修習。所謂的一心專注：透過先前從善知識那的聞思正法，進行反覆回憶，將心投注於此所緣。
今天反覆聽了五次，還是覺得在《廣論》原文中的~如是時時略憶前緣而修者…，包含引《聲聞地》《辨中邊論疏》這內容不是很懂意思，需要休息一下，之前後再找時間再次的反覆重聽。
謝謝老師的説法恩！
祈請師長 法體安康、長久住世、常轉法輪！
弟子 沈書甄 頂禮 2022.02.05
2022-02-05 02:22:15 (s********y@g***l.***)
老師好
弟子昨天有稍微複習前幾講, 也有預習此講, 及稍微看四家合註解釋, 在腦袋有稍微一點輪廓, 試著在心上想像一下廣論所說的畫面。
今線上結束後, 再次來串習複聽一次, 以下小小心得供養。
這麼多師長花這麼多時間教導我們正念正知怎麼配合運用, 表示很重要。 一樣的方法, 弟子應該也可以拿來平時聞思修時運用吧, 如聽聞時、拜懺時, 感覺都可以用上。
每天要做的事聽的音檔好多好多啊, 但至少目前堅持: 止觀要預習、週六中午正行要上、後面至少至少要複聽1~2次。 這是最起碼對自己的要求。 這輩子要與空性結上深厚的業緣才行!
看到聊天室法師與媽媽問好, 很感動! 能一家人一起學法, 在三寶中相遇, 是最幸福的事。
老師 謝謝您這麼愛我, 謝謝法師們這麼付出! 弟子能回報多少? 先努力才是
弟子妙文頂禮
弟子昨天有稍微複習前幾講, 也有預習此講, 及稍微看四家合註解釋, 在腦袋有稍微一點輪廓, 試著在心上想像一下廣論所說的畫面。
今線上結束後, 再次來串習複聽一次, 以下小小心得供養。
這麼多師長花這麼多時間教導我們正念正知怎麼配合運用, 表示很重要。 一樣的方法, 弟子應該也可以拿來平時聞思修時運用吧, 如聽聞時、拜懺時, 感覺都可以用上。
每天要做的事聽的音檔好多好多啊, 但至少目前堅持: 止觀要預習、週六中午正行要上、後面至少至少要複聽1~2次。 這是最起碼對自己的要求。 這輩子要與空性結上深厚的業緣才行!
看到聊天室法師與媽媽問好, 很感動! 能一家人一起學法, 在三寶中相遇, 是最幸福的事。
老師 謝謝您這麼愛我, 謝謝法師們這麼付出! 弟子能回報多少? 先努力才是
弟子妙文頂禮
2022-02-05 02:16:28 (n******1@g***l.***)
感謝 老師教導弟子們，正念正知如何搭配運用，這些金子般的修行經驗。
2022-02-05 00:33:47 (s*******k@g***l.***)
敬呈大寶恩師勝尊具大悲者：
弟子真的很開心獲得很多金子般教授，對正知及正念相互配合，如何在所修所緣境時發現自己將會或已在沉掉中醒覺調整，實在是一件太需要極不可缺的武器，自己如同一個練武之人要攻(安住所緣有力去修定)防(要適時觀察自己<反觀反問>不入沉掉)，在最初時很怕遺忙，所以要不斷串習去聞思去觀察直至可牢記心中，至於座上修不斷調整也是要下死功夫，但一定要有師長在旁實修能速疾知道自己所應破所應立每一步次第才可獲成就，這完全是師長三寶功德恩德。
無限感恩
弟子妙恩頂禮
弟子真的很開心獲得很多金子般教授，對正知及正念相互配合，如何在所修所緣境時發現自己將會或已在沉掉中醒覺調整，實在是一件太需要極不可缺的武器，自己如同一個練武之人要攻(安住所緣有力去修定)防(要適時觀察自己<反觀反問>不入沉掉)，在最初時很怕遺忙，所以要不斷串習去聞思去觀察直至可牢記心中，至於座上修不斷調整也是要下死功夫，但一定要有師長在旁實修能速疾知道自己所應破所應立每一步次第才可獲成就，這完全是師長三寶功德恩德。
無限感恩
弟子妙恩頂禮
首播留言 2022-02-05 00:23:08
老師，很感恩您對我們的新春慈悲的開示，弟子聽了好幾遍，今天和21秋中心1班的同學們研討了，明天還會和19秋中心1班的同學一起研討，大家都好期盼禪修營可以早日成辦，老師能教我們修奢摩他和毗婆捨那。
首播留言 2022-02-05 00:15:05
感恩老師說法恩，虔敬聽聞祢今年朝禮法會開示，得到很大加持，會把握這兩天再次受用，祈願老師開許此講次在澈見，弟子衆可以反覆學習。祈願弟子能累積資糧參加十萬皈依法會和禪修營，跟隨老師實修佛法，作師所喜。
首播留言 2022-02-05 00:09:54
這個聽起來也是要一直去練習才能找出這個「度」
首播留言 2022-02-05 00:05:21
心得:🍁敬愛的上師：今年的春節好充實，弟子與家人初一至鳳山寺初四至湖山禮佛、親近三寶，得到許多加持。每天都上線參與僧團用心安排的每一場法會，傳心晨間共學與二個背書群組也沒有休息，堅持學習，以報師恩！晚間，和同修一起聆聽止觀與全廣，觀看僧團影片，憶念恩師與僧團功德！🙏
首播留言 2022-02-05 00:03:23
感恩很多人在末學感惡果時，僧團法師及很多同學的關懷及鼓勵，我沒離開團體，反而更受用廣論與五大論的法宴，雖然無法在法人護持，但師長不棄捨弟子，還是給末學更大空間繼續護持與學習-每個善業都在建立未來的天宮，所以都很努力完成師長要我作的以下是五年來的心境與未來的願景同心同願登彼岸行六度走菩薩道真實依師造善業好抉擇身口三業並祝福未來際都能永不離師長保持歡喜心安穩學廣論康邁成佛道
首播留言 2022-02-05 00:02:39
老師好！很感恩上師三寶加持，自從獲悉老師開講止觀初探後，從未斷掉即時收聽。唯寫回饋就有很大改善空間，因斷掉很久沒寫止觀學習心得向老師報告了。錦潮虔礼
首播留言 2022-02-05 00:00:59
苏珊的宝瓶＿止观背书乐学习群：坚持学习及背止观［绽放生命背书乐111-2-04 D-470］第４７０天学习供养老师
首播留言 2022-02-05 00:00:35
親愛的 上師好, 新年快樂~ 很感恩初一 上師的開示, 無論在天涯在海角 上師都與我同在一起. 上師說禪修營要開始嘍~ 我們修行要深入, 親愛的 上師,我很幸福能成為您的弟子, 我很幸福能再福智團體, 我很幸福我在傳心學習,我要如何在努力往上,只有 上師知道, 只有上師清楚, 上師會幫我的, 對吧~
首播留言 2022-02-05 00:00:29
頂禮老師 新年快樂吉祥如意感謝您的新春開示，弟子非常的受用，尤其是用心製造好消息的部分!在年節期間，弟子嘗試數數練習這部分，感到無比歡喜，因為做任何事都能安立廣大、良善的發心、調伏自心，種下善因
首播留言 2022-02-05 00:00:15
老師好新春期間 南區法師家長們堅持聞思關愛家人，讓老師放心！一月總結：1.誦般若經1428卷2.聽止觀1080人次3.聽全廣214人次4.拜佛161256拜5.善行14238件弟子文碩合十
首播留言 2022-02-04 23:59:26
頂禮老師.感恩老師的加持.弟子的病情大概好七成了.這半年來雖然一直受到病痛所苦.但是弟子並沒有因為病痛而懈怠過.還是堅持每天拜二輪35佛懺.抄寫止觀初探.聽老師的開示以及背誦止觀初探.目前已經抄到第55講.今天開始背第50講了.弟子發願.老師到台灣時.我要當面背誦一段止觀來供養老師以報師恩.並且要把每一講預習的筆記呈獻給老師過目.以示弟子真的很聽話.每一講都有預習.我要當個好弟子。感恩老師。
首播留言 2022-02-04 23:58:25
頂禮 老師新年快樂，吉祥如意！感恩您為我們錄了新年的禮物，非常珍貴！希望在您的陪伴下，我們學法日日增上。好期待可以閉關的日子早日到來。有您法的陪伴，我們不孤單，也覺得很有希望。祈您法體安康、長久住世、常轉法輪！想念您，希望明年我們可以一起過年。
首播留言 2022-02-04 23:55:38
老师您好，新加坡弟子向老师拜年，老师新年吉祥，新年如意， 新年快乐。 老师弟子非常感恩老师朝礼法师的开示，老师您的开示给予了弟子很大的力量及陪伴， 在疫情期间太多人因为受不了精神上的压迫步上了不归之路，这类新闻太多也太令人心酸害怕， 愿更多的有情也听到老师您新春的开示拿到了救命的药不再受苦早日离苦得乐。 圣者不出万古如长夜，祈请老师长久住世弟子们需要老师的陪伴度过苦难的日子。
首播留言 2022-02-04 23:55:16
☀頂禮老師☀老師好~高區仁武教室同修於過年期間，憶念老師教授--一起先練習持誦四皈依，次數175816，期待老師帶我們線上做四皈依的實修。也希以此眾善業供養老師，希望迎請老師來台常住，帶我們學習、閉關實修，讓心中恆常盈滿憶念善知識的幸福泉源，生生不息，直至究竟成佛，永不退心。🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
首播留言 2022-02-04 23:54:28
敬愛的上師 新年吉祥如意。 法體常保安康 常轉法輪。 新的一年能持續聽上師開示很幸福。 祝上師 所有的護持法師及義工師兄師姐新年快樂。 感恩您們辛苦付出， 我們才能順利聽老師寶貴殊勝的說法開示。 聽老師說P島氣候兩天內就經歷夏秋冬三季。 如此極端氣候請老師 法師 P島的師兄師姐多多保重。 感恩 隨喜上師。
首播留言 2022-02-04 23:53:57
顶礼上师丶三宝，弟子是马来西亚居佛班的陈颖意。请老师加持所有同学学法顺利，希求穿线出有声书。祈请老师在现场亲自带领我等弟子学习《廣海明月》、《止觀初探》、五部大论、禪修道次第的營隊等，弟子希望早日见到老师,在老师座下学习。弟子在此发愿,生生世世童贞出家,跟随师父丶老师，学弘宗大师显密清净圆满传承教法，生生增上，直至菩提，永不退心，速疾成佛!祝愿老师法体康泰丶长久住世丶长转法轮!
首播留言 2022-02-04 23:53:51
虔誠頂禮至尊大寶恩師：親愛的老師，很高興又見到老師了！非常感恩老師在新年伊始給所有弟子送上如此珍貴的禮物，不但聽到如此慈悲、親切的深度心靈提升的開示，還有老師親切的法音領誦佛說十號經。感恩老師的用心，弟子定當倍加珍惜老師如此珍貴的禮物，會常常串習、策勵自己真正去作深度的心靈提升。老師，弟子感恩您，惦念您！祈請老師好好保重，因為法師也說老師您太辛苦了！祈願老師法體安康、長久住世、常轉法輪、正法久住！
首播留言 2022-02-04 23:52:15
^^恩師吉祥！頂禮老師悲心的帶弟子們恭誦「佛說十號經」。老師的法音是菩提心的流淌，故聞來無比清澈悅耳，天上天下唯一的美妙。所以弟子天天天天都要跟著老師誦一遍，也一定要將此經背下來。所開一切功德花，供養上師三寶，祈求至尊恩師加持弟子速疾成就止觀雙運道，饒益有情報師恩。弟子至心虔誠恭敬頂禮
首播留言 2022-02-04 23:49:16
親愛的老師，想跟您訴苦兼懺悔，打了兩次就是傳不出去，然後就不見，一再重來。也許自己仍是處於不如理的狀態吧~ 總之您說造善的能力不會不見的，苦樂的方向也是自己可以操控的，有師父和您永恆的陪伴，弟子肯定可以跨越的！謝謝您，願一切有情快樂，願您喜樂、法輪常轉！❤❤💖💖💗💗
首播留言 2022-02-04 23:38:22
親愛的上師您好，感恩您持續為我們宣説止觀。昨日首次與家人參訪華藏樓，聽到大殿放著您唱的在這個時候，感動得淚流不已，好像回到家人身邊一般。弟子與家人還深陷許多人事苦惱當中，這幾次與師長祈求後，都在內心中升起：要解決一切問題，發菩提心。我想這就是師長給我的加持回應！祈請師長持續加持弟子攝受弟子教導弟子，面對一切境界都能不斷地看到自己現行背後錯誤的見解，進而斷惡修善令師歡喜。頂禮師長三寶及傳承祖師。
首播留言 2022-02-04 23:17:11
北19備020張月容 頂禮尊貴上師，弟子月容要對師父上師修信念恩，感恩上師為我們宣講廣海明月，奢摩他，毘婆舍那，四家合住，五部大論，及春節為我們開示及帶領我們恭讀佛說十號經。當我跟著上師恭讀內心是如此平靜我們是如此幸福，因為上師帶領，讓我們闔家人生都變為絢麗燦爛，如果沒師父上師大寶僧團，我們現在不知是怎樣。祈願上師法體安康長轉法輪長久住世，願我們僧俗二眾及闔家學法無礙，生生世世得您攝受，直至成佛
首播留言 2022-02-04 23:13:57
頂禮上師 我是19增251班的施韋丞 先祝福老師新年快樂 也感謝您 每一年來對我們無私的付出及照顧 讓我們的生活可以更加暇滿 願新的一年 可以將佛法更深刻的使用在生活當中 利益他人 好好回報師父上師 謝謝上師
總共 54 則心得回饋
