2025-04-04 11:10:12 (k*********6@g***l.***)
敬呈老師：弟子聽完七遍了，今天的共學電腦不聽使喚，弟子有記得祈求老師，是自己的進步，供養老師。
1. 相縛：現行的煩惱，會滋潤煩惱習氣。
2. 粗重縛：煩惱習氣，從無始以來串習，但我們一直朝向墮落方向的。
3. 相縛要用止壓伏、粗重縛要用觀斷除。
祈請老師加持引領我們，能夠真實斷除相縛與粗重縛，拔除自他生死輪迴的根本，早日成就無上菩提～弟子品君頂禮
1. 相縛：現行的煩惱，會滋潤煩惱習氣。
2. 粗重縛：煩惱習氣，從無始以來串習，但我們一直朝向墮落方向的。
3. 相縛要用止壓伏、粗重縛要用觀斷除。
祈請老師加持引領我們，能夠真實斷除相縛與粗重縛，拔除自他生死輪迴的根本，早日成就無上菩提～弟子品君頂禮
2025-03-04 20:21:01 (j******6@g***l.***)
親愛的上師：
我們剛結束「美音全廣」的共學，今天共學止觀初探第七講~解脫繫縛應修止觀。
這是一個以新竹讚頌班和竹東讚頌班為基底的共學群組，周一到周六每天6:00~7:20共學，我們一起共學超過12年了，從共學師父開示全廣，到共學《廣海明月》，《道次第略義》，現在周一到周三共學《止觀初探》，週四到週六學習《毗缽舍那》。
我們的人數從十幾位開始，越來越增加，現在有三十幾位。我們輪流主持，輪流分享。學廣論的資歷有二十年的，也有一輪班初學的。《奢摩他》和《毘缽舍那》對每個人都很困難，但是大家都堅持跟班，只要聽懂一句就值得歡喜。我們每天前行會唱一首讚頌，共學最後會排一位同學做善行分享，聆聽每個人的生命故事，為他的善行而歡喜，為他鬥煩惱的勇悍而喝采！
2020~2023年上師開講《止觀初探》，弟子只有自己聽，很多不懂，覺得很困難，沒有好好學。現在在「美音全廣」，每三天共學一個進度，可以跟師兄姐討論交流，每一講都要反覆聽，一字一句的看手抄。雖然還是很多不懂，但是好高興現在能好好學止觀初探，感恩上師的加持。
弟子每聽一講上師開示，就越發感覺這是一座一座的金山。上師用生命一塊一塊把黃金從傳承師長處搬過來，堆成比須彌山還高的金山，就等著我們搬回家。我們搬得越多，上師越歡喜；如果沒有人去搬，上師會很傷心。但不論如何，上師還是會為我們繼續把比金子還珍貴的法捧到我們面前，上師想要幫助我們從粗重縛和相縛中解脫，上師想幫助我們從生死輪迴的痛苦中解脫！
弟子會努力學習，祈求上師要珍重法體、長久住世、常轉法輪。您是眾生的依怙，弟子要生生世世追隨您。祈求上師加持「美音全廣」每一個精勤學習的弟子，加持每一個有情究竟成佛，感恩上師。
弟子 妙殊 至心頂禮
2025.3.5
我們剛結束「美音全廣」的共學，今天共學止觀初探第七講~解脫繫縛應修止觀。
這是一個以新竹讚頌班和竹東讚頌班為基底的共學群組，周一到周六每天6:00~7:20共學，我們一起共學超過12年了，從共學師父開示全廣，到共學《廣海明月》，《道次第略義》，現在周一到周三共學《止觀初探》，週四到週六學習《毗缽舍那》。
我們的人數從十幾位開始，越來越增加，現在有三十幾位。我們輪流主持，輪流分享。學廣論的資歷有二十年的，也有一輪班初學的。《奢摩他》和《毘缽舍那》對每個人都很困難，但是大家都堅持跟班，只要聽懂一句就值得歡喜。我們每天前行會唱一首讚頌，共學最後會排一位同學做善行分享，聆聽每個人的生命故事，為他的善行而歡喜，為他鬥煩惱的勇悍而喝采！
2020~2023年上師開講《止觀初探》，弟子只有自己聽，很多不懂，覺得很困難，沒有好好學。現在在「美音全廣」，每三天共學一個進度，可以跟師兄姐討論交流，每一講都要反覆聽，一字一句的看手抄。雖然還是很多不懂，但是好高興現在能好好學止觀初探，感恩上師的加持。
弟子每聽一講上師開示，就越發感覺這是一座一座的金山。上師用生命一塊一塊把黃金從傳承師長處搬過來，堆成比須彌山還高的金山，就等著我們搬回家。我們搬得越多，上師越歡喜；如果沒有人去搬，上師會很傷心。但不論如何，上師還是會為我們繼續把比金子還珍貴的法捧到我們面前，上師想要幫助我們從粗重縛和相縛中解脫，上師想幫助我們從生死輪迴的痛苦中解脫！
弟子會努力學習，祈求上師要珍重法體、長久住世、常轉法輪。您是眾生的依怙，弟子要生生世世追隨您。祈求上師加持「美音全廣」每一個精勤學習的弟子，加持每一個有情究竟成佛，感恩上師。
弟子 妙殊 至心頂禮
2025.3.5
2023-12-15 21:55:41 (L*********i@g***l.***)
頂禮具悲上師尊者足:
這講所說的兩個名相,好抽象,郤與我生生相伴,時時在一起.弟子想內觀看清它.看準它.
謝謝宗大師試著用文字傳遞給晚輩弟子,感恩老師殷殷詮說.以下弟子試著在文字與所詮的音中.揣摩探索自心那隱形的敵手.
宗大師:『言粗重者，謂心相續中所住習氣，增長顛倒有境堪能
相者，謂於顛倒境前後所生耽著，潤彼習氣。」
1粗重的繫縛: 能夠引生煩惱的習氣 「粗重」是指一種住於心續中的習氣。能夠增長顛倒有境的堪能 （ 趣入對境的心識 它會令顛倒的這個習氣增長）。引生煩惱的習氣住在心續裡停留很久、很久。
2相的繫縛:能夠滋潤煩惱種子的這個現行煩惱。對於顛倒境的這個耽著而滋潤了習氣。對於顛倒的境會產生耽著 我們對顛倒的這個境數數地產生耽著，不斷增長的這樣一個習氣。
3習氣從哪兒來的？往昔累積的、根深柢固的，無論做什麼都會朝著引生煩惱的這個方向去發生的這樣的一股勢力、一種力量。
4我們向來相應善法很困難，相應惡法非常容易，很容易生煩惱，這就是「粗重的繫縛」。這個習氣，推動著我們朝一個更深的痛苦的方向去沉沒的.
5透過修習毗缽舍那，我們會從「粗重的繫縛」中解脫；透過修習奢摩他，我們才能從「相的繫縛」中解脫。
祈求加持,能早日成辦實修止觀的資糧.緝捕二凶歸案.
以此精勤聞思功德回向:至尊師長壽堅固,潔淨世業遍十方.弟子眾聞思資糧倍倍增盛.僧眾閉關圓滿功德.一切有情速成佛道.
弟子妙微誠敬稽首禮
這講所說的兩個名相,好抽象,郤與我生生相伴,時時在一起.弟子想內觀看清它.看準它.
謝謝宗大師試著用文字傳遞給晚輩弟子,感恩老師殷殷詮說.以下弟子試著在文字與所詮的音中.揣摩探索自心那隱形的敵手.
宗大師:『言粗重者，謂心相續中所住習氣，增長顛倒有境堪能
相者，謂於顛倒境前後所生耽著，潤彼習氣。」
1粗重的繫縛: 能夠引生煩惱的習氣 「粗重」是指一種住於心續中的習氣。能夠增長顛倒有境的堪能 （ 趣入對境的心識 它會令顛倒的這個習氣增長）。引生煩惱的習氣住在心續裡停留很久、很久。
2相的繫縛:能夠滋潤煩惱種子的這個現行煩惱。對於顛倒境的這個耽著而滋潤了習氣。對於顛倒的境會產生耽著 我們對顛倒的這個境數數地產生耽著，不斷增長的這樣一個習氣。
3習氣從哪兒來的？往昔累積的、根深柢固的，無論做什麼都會朝著引生煩惱的這個方向去發生的這樣的一股勢力、一種力量。
4我們向來相應善法很困難，相應惡法非常容易，很容易生煩惱，這就是「粗重的繫縛」。這個習氣，推動著我們朝一個更深的痛苦的方向去沉沒的.
5透過修習毗缽舍那，我們會從「粗重的繫縛」中解脫；透過修習奢摩他，我們才能從「相的繫縛」中解脫。
祈求加持,能早日成辦實修止觀的資糧.緝捕二凶歸案.
以此精勤聞思功德回向:至尊師長壽堅固,潔淨世業遍十方.弟子眾聞思資糧倍倍增盛.僧眾閉關圓滿功德.一切有情速成佛道.
弟子妙微誠敬稽首禮
2022-12-28 02:24:26 (n******1@g***l.***)
頂禮至尊無上大寶恩師：
感恩老師教導弟子什麼是粗重縛？什麼是相縛？要脫離這兩種繫縛，一定要修習止觀。祈願上師加持弟子早日能夠在心中升起止觀雙運。
感恩老師教導弟子什麼是粗重縛？什麼是相縛？要脫離這兩種繫縛，一定要修習止觀。祈願上師加持弟子早日能夠在心中升起止觀雙運。
2022-10-22 23:34:47 (b******9@g***l.***)
顶礼老师！
感恩老师跟我们讲「解解脱繫缚应修止观」！弟子对相缚跟粗重缚很陌生，听三遍后有比较了解文字相。原来这个陌生的敌人早就住在我心裡很久很久了，我竟然不认识。这次对它们的「增长」和「润」的能力有感受到心生可怕。感恩老师教弟子说，它是缘起之法，不是永远不会消失的怪物，只要从现在开始，听闻、思惟，然后修行，发誓要断除，并且要观察、思惟抉择，就可以连根拔除！弟子会努力跟老师学习止观，很期待断除它那天的到来。
弟子的瞋习气非常严重，尤其是非理作意，还有情染贪习气，把我绑得死死的。弟子准备用老师在广海明月中所说的，学习法师把自己的习气用列单子的方式做观察纪录，希望可以认识它们，大力扭转它们。
祈求上师能加持我们，心中能够快速地生起止观双运的道！
感恩老师！
弟子林翠平恭敬顶礼2022.10.22.
感恩老师跟我们讲「解解脱繫缚应修止观」！弟子对相缚跟粗重缚很陌生，听三遍后有比较了解文字相。原来这个陌生的敌人早就住在我心裡很久很久了，我竟然不认识。这次对它们的「增长」和「润」的能力有感受到心生可怕。感恩老师教弟子说，它是缘起之法，不是永远不会消失的怪物，只要从现在开始，听闻、思惟，然后修行，发誓要断除，并且要观察、思惟抉择，就可以连根拔除！弟子会努力跟老师学习止观，很期待断除它那天的到来。
弟子的瞋习气非常严重，尤其是非理作意，还有情染贪习气，把我绑得死死的。弟子准备用老师在广海明月中所说的，学习法师把自己的习气用列单子的方式做观察纪录，希望可以认识它们，大力扭转它们。
祈求上师能加持我们，心中能够快速地生起止观双运的道！
感恩老师！
弟子林翠平恭敬顶礼2022.10.22.
2022-10-12 21:30:20 (c*******9@1*6.***)
頂禮上師！頂禮法師！
弟子可以背到34講，現在再回來反覆聽，就發現容易很多了。背書對學習真的好有幫助。弟子要堅持背書、反覆聽聞，做師所喜！
弟子 吳美玲恭敬頂禮虔時虔十！
弟子可以背到34講，現在再回來反覆聽，就發現容易很多了。背書對學習真的好有幫助。弟子要堅持背書、反覆聽聞，做師所喜！
弟子 吳美玲恭敬頂禮虔時虔十！
2021-11-26 08:30:25 (c********2@g***l.***)
頂禮老師：
「解深密經」說：「眾生由修觀，以及奢摩他，乃從粗重縛及相縛解脫」。也就是說我們眾生，有兩個縛把我們捆綁，綁得死死的、動彈不得，苦不堪言，這兩個縛，還會互相幫忙折摩我們。一個叫做「粗重縛」，一個叫做「相縛」。什麼是「粗重」呢？它是一種習氣，會引生煩惱的習氣，就住在我們心相續當中。習氣是往習累積的、根深蒂固的，無論我們做什麼事，都會朝著煩惱的方向走，要相應善法很困難，要相應惡法非常容易，這個習氣會增長顛倒我們的心識的一股惡勢力，推動我們朝向更深的痛苦去沈沒或去墮落。用什麼辦法斷除呢？要用非常有力的空性的金剛王寶劍，也就是證得空性的毘缽舍那，才能夠斷除這個根本。那麼再談另外一個「相縛」，比如我們看到喜歡的就生貪，看到討厭的就生瞋，前後不只一次生起，還數數生起這個顛倒的執著。這個現行煩惱的耽著，會像波濤洶湧的河流一樣，滋潤那個煩惱的習氣，也就是滋潤那個粗重的習氣。所以透過修習奢摩他，可以壓伏現行煩惱的相縛。
弟子 陳澄瑩 恭敬合十
「解深密經」說：「眾生由修觀，以及奢摩他，乃從粗重縛及相縛解脫」。也就是說我們眾生，有兩個縛把我們捆綁，綁得死死的、動彈不得，苦不堪言，這兩個縛，還會互相幫忙折摩我們。一個叫做「粗重縛」，一個叫做「相縛」。什麼是「粗重」呢？它是一種習氣，會引生煩惱的習氣，就住在我們心相續當中。習氣是往習累積的、根深蒂固的，無論我們做什麼事，都會朝著煩惱的方向走，要相應善法很困難，要相應惡法非常容易，這個習氣會增長顛倒我們的心識的一股惡勢力，推動我們朝向更深的痛苦去沈沒或去墮落。用什麼辦法斷除呢？要用非常有力的空性的金剛王寶劍，也就是證得空性的毘缽舍那，才能夠斷除這個根本。那麼再談另外一個「相縛」，比如我們看到喜歡的就生貪，看到討厭的就生瞋，前後不只一次生起，還數數生起這個顛倒的執著。這個現行煩惱的耽著，會像波濤洶湧的河流一樣，滋潤那個煩惱的習氣，也就是滋潤那個粗重的習氣。所以透過修習奢摩他，可以壓伏現行煩惱的相縛。
弟子 陳澄瑩 恭敬合十
2021-10-02 11:11:51 (2*******8@q*q.***)
顶礼大宝恩师！弟子对本讲关于相缚、粗重缚的开示印象颇深，今日复习完又对两者的意涵研读了一遍，然后坐到一旁想起了自己一个深重的串习，从我还是小孩一直到现在40岁明知有错却无法停止的行为，我回忆起每一次遭遇颠倒对境，内心是如何驱使自己耽著在那些短暂的快乐和漫长的痛苦之中越陷越深的情形，而这一切就是相缚和粗重缚带来的折磨，带来的痛苦。我想这个串习不只是今生才有，更是多生多世带来的业流。如果不是值遇了师父老师，值遇了大师的教法，值遇了佛陀，我可能还会像很多小说家、剧作家一样，继续编造一出出苦乐交杂的幻梦，被业流不由自主地推向轮回苦海。弟子忏悔，过往的愚痴虚度了小半生的光阴，幸得恩师唤我从梦中醒来，祈请恩师摄受弟子谨记大师的教法，将正念铭刻于心，精勤闻思修，为利自他，彻底斩断烦恼现行，消灭烦恼的种子！广州王越（原名：王家佳）敬呈
2021-06-08 04:03:00 (a******9@g***l.***)
上師，弟子研讀到這一講內心生起恐怖感，我們生生世世就被這個相縛和粗重縛 死死綑綁，動彈不得。對境第一步就沒有遮止力，耽著沈溺其中，難怪煩惱勢力如此強大，難以駕馭。不過，您說一切都是因緣之法，在這樣法則下，只要我們願意分分學習，煩惱勢力就可鬆動，甚至被斷除。
2021-04-26 20:04:12 (w****u@y***o.***.**)
頂禮具恩老師:聽到這一講非常的歡喜,非常的開心,心有頓開的清涼,因為找到自己的問題,也看到解決問題的希望。原來自己遇到境界,常常陷入憂悲苦惱,是因為自己無量劫心續所住習氣,境界來的時候又把它引發出來,現行煩惱又繼續的滋潤習氣令它更堅固,好像一點辦法都沒有一直要被它折磨。但是老師給弟子希望,只要從現在開始聽聞、思惟,然後修行,發誓要斷除,而且要觀察,思惟抉擇,所以我們不能懈怠,一定要加油！有一天一定可以用空性的寶劍把它連根拔除！現在有很多人得憂鬱症,應該也都是受粗重縛和相縛所折磨,弟子也會觀待緣起幫助他們,會努力落實師長教的自利利他以報師恩！至心感恩老師為弟子宣講止觀！嘉義弟子許麗淑頂禮
2021-04-09 11:35:23 (t***1@m**5.*****.***)
敬愛的老師：
老師說：「佛菩薩、祖師走過的路，就是要引導我們走上去的。怎麼樣才能把這種粗重的繫縛、心中的煩惱習氣連根拔除呢？連根拔除！要從現在開始，聽聞、思惟，然後修行，發誓要斷除，並且要觀察、思惟抉擇。所以我們不能懈怠，我們要加油！」看到這裡，除了心存感恩外，並對來生充滿希望，弟子誓拔相縛與粗重縛，並在師長的座下聞深、思廣、修學多，更為廣利眾生速成佛。
弟子觀想無量無邊、無窮無盡、盡未來際的曼妙花海、稀世珍寶供養師父、老師、三寶，並祈願所有的有情眾生，生生世世都能在師長、三寶的座下聽聞正法、發菩提心、證得空性、成就佛果。
祈願正法久住、般若住世；老師、善知識們法體康泰、長久住世、常轉法輪
弟子 虔敬頂禮
老師說：「佛菩薩、祖師走過的路，就是要引導我們走上去的。怎麼樣才能把這種粗重的繫縛、心中的煩惱習氣連根拔除呢？連根拔除！要從現在開始，聽聞、思惟，然後修行，發誓要斷除，並且要觀察、思惟抉擇。所以我們不能懈怠，我們要加油！」看到這裡，除了心存感恩外，並對來生充滿希望，弟子誓拔相縛與粗重縛，並在師長的座下聞深、思廣、修學多，更為廣利眾生速成佛。
弟子觀想無量無邊、無窮無盡、盡未來際的曼妙花海、稀世珍寶供養師父、老師、三寶，並祈願所有的有情眾生，生生世世都能在師長、三寶的座下聽聞正法、發菩提心、證得空性、成就佛果。
祈願正法久住、般若住世；老師、善知識們法體康泰、長久住世、常轉法輪
弟子 虔敬頂禮
2021-02-13 09:11:34 (a*********7@g***l.***)
頂禮大寶恩師
《解深密經》云：『眾生為相縛，及為粗重縛，要勤修止觀，爾乃得解脫。』」說眾生的心中有相縛還有粗重縛，兩個縛。這個「縛」的意思就是綁起來、綑起來。因為有相縛和粗重縛，所以我們不得自在，怎麼辦呢？要透過勤修止觀，才能從相的繫縛和粗重的繫縛裡解脫出來。
粗重縛——心續中能引生煩惱的習氣，相縛——現行的煩惱，想到自己多生多劫的煩惱非常根深蒂固，想要精進造善業要花很多力氣，但是一旦懈怠放逸卻是非常容易。同時造惡業的當下又滋潤了自己煩惱的習氣，想想非常可怕。感恩老師提醒我們要從現在開始，聽聞、思惟，然後修行，發誓要斷除，並且要觀察、思惟抉擇、不能懈怠。
弟子 孫維政恭敬虔十
《解深密經》云：『眾生為相縛，及為粗重縛，要勤修止觀，爾乃得解脫。』」說眾生的心中有相縛還有粗重縛，兩個縛。這個「縛」的意思就是綁起來、綑起來。因為有相縛和粗重縛，所以我們不得自在，怎麼辦呢？要透過勤修止觀，才能從相的繫縛和粗重的繫縛裡解脫出來。
粗重縛——心續中能引生煩惱的習氣，相縛——現行的煩惱，想到自己多生多劫的煩惱非常根深蒂固，想要精進造善業要花很多力氣，但是一旦懈怠放逸卻是非常容易。同時造惡業的當下又滋潤了自己煩惱的習氣，想想非常可怕。感恩老師提醒我們要從現在開始，聽聞、思惟，然後修行，發誓要斷除，並且要觀察、思惟抉擇、不能懈怠。
弟子 孫維政恭敬虔十
2021-02-12 11:48:23 (w********9@g***l.***)
頂禮大寶恩師:
新年到了，弟子沒有因為過年休息而浪費生命吃喝玩樂，自己發願，希望能將恩師所講得止觀初探未聽完的部分，能透過過年休假期間，努力將它聽完，之後能按照進度跟隨，疫情一直未見明朗，讓我們無法看到恩師，雖有遺憾，但也因為疫情更敢受師長及三寶的功德，可以在疫情過年時間由恩師親自教授下聽聞，實感充實且有義意，謝謝恩師的協助。
弟子有整理一下此講的重點:
粗重縛: 往昔累積且根深蒂固的一股煩惱勢力推動我們朝更深的痛苦方向去沉沒-心續中引生的煩惱。斷除法: 毘缽舍那
相縛: 因心隨外境而轉引生貪瞋癡等煩惱，產生顛倒的執著。斷除法: 奢摩他。
老師，弟子也是一位粗重縛重的學員，要修正，須不斷聽聞，修習，才能逐步改善，'謝謝老師不辭辛苦的為我們說法，也因為師父您承接這個心苦的角色，謝謝恩師的不放棄。
弟子文玲恭敬頂禮
新年到了，弟子沒有因為過年休息而浪費生命吃喝玩樂，自己發願，希望能將恩師所講得止觀初探未聽完的部分，能透過過年休假期間，努力將它聽完，之後能按照進度跟隨，疫情一直未見明朗，讓我們無法看到恩師，雖有遺憾，但也因為疫情更敢受師長及三寶的功德，可以在疫情過年時間由恩師親自教授下聽聞，實感充實且有義意，謝謝恩師的協助。
弟子有整理一下此講的重點:
粗重縛: 往昔累積且根深蒂固的一股煩惱勢力推動我們朝更深的痛苦方向去沉沒-心續中引生的煩惱。斷除法: 毘缽舍那
相縛: 因心隨外境而轉引生貪瞋癡等煩惱，產生顛倒的執著。斷除法: 奢摩他。
老師，弟子也是一位粗重縛重的學員，要修正，須不斷聽聞，修習，才能逐步改善，'謝謝老師不辭辛苦的為我們說法，也因為師父您承接這個心苦的角色，謝謝恩師的不放棄。
弟子文玲恭敬頂禮
2021-02-07 23:49:40 (s***********2@g***l.***)
非常謝謝老師，弟子一直以來很想深入了解「相縛」及「粗重縛」是怎麼個「殘害」我們的身心，總算聽到了，老師以清楚明白的架構及簡單易解的文字闡述，總算我能夠理解一點點……
太太太感恩老師了，期待聽到老師講解的每一講，我會努力聽完並理解它的
太太太感恩老師了，期待聽到老師講解的每一講，我會努力聽完並理解它的
2021-01-31 13:00:58 (l********n@g***l.***)
廣論止觀初探0007讀後心得
《解深密經》的藏文版和漢文版在『眾生為相縛，及為粗重縛，要勤修止觀，爾乃得解脫。』此中，譯文比對的語序雖然不同，然義理一致。說眾生的內心遭相縛還有粗重縛所捆綁，所以不得自在，要透過勤修止觀，才能從繫縛中解脫出來。
相縛是現行煩惱，粗重縛則是心續當中能夠引生煩惱的習氣。彼二交相潤澤，愈演愈烈，越纏越緊，是眾生不得自在的真正原因！由是繫縛不斷，應致力於鬆綁！
心續中引生煩惱的習氣，繫縛著也推動著我們朝一個更深的痛苦的方向去沉沒，或者墮落… 此習氣要透過修習證得空性的毘缽舍那才能夠斷除。為此，應從現在開始聽聞、思惟，然後修行，發誓斷除，以不懈怠的觀察、思惟抉擇。
至於現行的煩惱如何綑綁我們？說於諸可愛、不可愛的對境，我們的心就跟進，於可愛境生貪，不可愛境生瞋，到處產生顛倒的執著。要讓它不再輾轉相續、波濤洶湧，唯有修奢摩他。
迷眼蹈春江 璀璨畫風長
縱觀彌天謊 橫生愛戀常 〈顛倒〉
頂禮恩師！❤🙏
《解深密經》的藏文版和漢文版在『眾生為相縛，及為粗重縛，要勤修止觀，爾乃得解脫。』此中，譯文比對的語序雖然不同，然義理一致。說眾生的內心遭相縛還有粗重縛所捆綁，所以不得自在，要透過勤修止觀，才能從繫縛中解脫出來。
相縛是現行煩惱，粗重縛則是心續當中能夠引生煩惱的習氣。彼二交相潤澤，愈演愈烈，越纏越緊，是眾生不得自在的真正原因！由是繫縛不斷，應致力於鬆綁！
心續中引生煩惱的習氣，繫縛著也推動著我們朝一個更深的痛苦的方向去沉沒，或者墮落… 此習氣要透過修習證得空性的毘缽舍那才能夠斷除。為此，應從現在開始聽聞、思惟，然後修行，發誓斷除，以不懈怠的觀察、思惟抉擇。
至於現行的煩惱如何綑綁我們？說於諸可愛、不可愛的對境，我們的心就跟進，於可愛境生貪，不可愛境生瞋，到處產生顛倒的執著。要讓它不再輾轉相續、波濤洶湧，唯有修奢摩他。
迷眼蹈春江 璀璨畫風長
縱觀彌天謊 橫生愛戀常 〈顛倒〉
頂禮恩師！❤🙏
2021-01-25 10:29:03 (h********1@g***l.***)
頂禮親愛的上師:感謝您開示"止觀初探",<<解深密經>>這段文,弟子從未發現藏文版和漢文版的解釋有所不同,只是一直搞不清楚哪一個是相縛的意思?哪一個是粗重縛的意思?您的開示如醍醐灌頂,頓時明白.弟子想到相縛就像自己對境時發生的貪嗔癡等煩惱行相,因為煩惱而造業,如果沒有對治就會屢屢造業,這造業就是一種耽著,反覆的耽著一直滋潤識種子,形成無始以來的煩惱習氣習氣,也就是粗重縛了.這滋潤很像師父說的"熏",修止可以在對境上如理抉擇,不讓煩惱現行出現再次滋潤識種子;而修觀,則可以用空性的智慧來斷除煩惱習氣,這部分弟子尚無法有所體會.因此弟子除了依道次第,親近善士,聽聞正法..,弟子更是希求獲得空性.願師長三寶加持,願老師加持弟子!祈願老師 法體康泰 常轉法輪. 弟子 妙瑩 至誠頂禮
2021-01-11 21:57:47 (g***********8@g***l.***)
頂禮上師：
這兩天弟子在全廣291講中，聽到您用各種譬喻說明如何能夠善加守護自己的律儀，其中又不斷聽到您說到諸如「數數、數數地練」、「每天、每時、每刻、在夢中都要練習」、憶持自己所受的的戒律「每天訓練、每天訓練」、練習舞蹈伸手舉足的界線要「不停地練習、不停地練習」、心念的操作或別解脫律儀的鉤守護身口「一直訓練、一直訓練」⋯。似乎如同背書一樣，因為會忘，所以要一直背下去。而後，弟子聽到這一講止觀時，對於我心緒中的粗重和相不停的合手欺負我，它們的力量也是因為串習久了，所以才能這麼堅固的綑綁著自己的身心相續。今日有幸看到這兩股勢力的狀態，有更明晰的理解。當恆常追隨您和師法友的環境，在其中受到保護，並藉師法友的力量不斷練習，增上，終能斬斷輪迴的因。令自他成就無上菩提。
這兩天弟子在全廣291講中，聽到您用各種譬喻說明如何能夠善加守護自己的律儀，其中又不斷聽到您說到諸如「數數、數數地練」、「每天、每時、每刻、在夢中都要練習」、憶持自己所受的的戒律「每天訓練、每天訓練」、練習舞蹈伸手舉足的界線要「不停地練習、不停地練習」、心念的操作或別解脫律儀的鉤守護身口「一直訓練、一直訓練」⋯。似乎如同背書一樣，因為會忘，所以要一直背下去。而後，弟子聽到這一講止觀時，對於我心緒中的粗重和相不停的合手欺負我，它們的力量也是因為串習久了，所以才能這麼堅固的綑綁著自己的身心相續。今日有幸看到這兩股勢力的狀態，有更明晰的理解。當恆常追隨您和師法友的環境，在其中受到保護，並藉師法友的力量不斷練習，增上，終能斬斷輪迴的因。令自他成就無上菩提。
2021-01-09 23:40:41 (h*****g@n*u.***.**)
20210110 頂禮親愛的大悲師父上師，祈請加持
感恩上師為我們宣講我們生命的真相，我們為粗重和相所繫縛，所以不得自在，「眾生欲除苦，奈何苦更增，愚人雖求樂，毀樂如滅仇」。透過上師的開示，弟子深深感念師父為弟子創建廣論班及法人事業，讓我們在家居士能在師法友的環境中，聽聞、思惟還有修行。同時也感受到戒的價值，煩惱習氣是往昔累積根深蒂固的，因此需要多生不斷精勤學習，才有能力揮動空性的寶劍將它連根拔除，而透過修習戒律，我們能得堪能修學佛法的暇身，所以我要好好認真學戒、持戒。感恩上師不辭辛勞持續帶領我們學習，以上心得供養上師，祈願上師發體康泰，常轉法輪
感恩上師為我們宣講我們生命的真相，我們為粗重和相所繫縛，所以不得自在，「眾生欲除苦，奈何苦更增，愚人雖求樂，毀樂如滅仇」。透過上師的開示，弟子深深感念師父為弟子創建廣論班及法人事業，讓我們在家居士能在師法友的環境中，聽聞、思惟還有修行。同時也感受到戒的價值，煩惱習氣是往昔累積根深蒂固的，因此需要多生不斷精勤學習，才有能力揮動空性的寶劍將它連根拔除，而透過修習戒律，我們能得堪能修學佛法的暇身，所以我要好好認真學戒、持戒。感恩上師不辭辛勞持續帶領我們學習，以上心得供養上師，祈願上師發體康泰，常轉法輪
2021-01-09 23:08:23 (c**********2@g***l.***)
頂禮敬愛的上師：
剛開始老師提醒我們藏版和漢版的語序不同，也讓我思維著學習時要更注意來源、方法和次第。
另外這一講中很深刻的討論相縛和粗重縛這些平時會捆綁住我們的現行的煩惱和累積的惡習。 如何對治？ 仍需要透過止觀來調伏那些既定於心中的顛倒。
也自許能調伏自己那些不好的惡習如無明產生的慢心和固執，慢慢讓心習慣緣於善所緣。 而能隨時保持清澈的心境。
弟子 伊瑩 虔誠禮敬
剛開始老師提醒我們藏版和漢版的語序不同，也讓我思維著學習時要更注意來源、方法和次第。
另外這一講中很深刻的討論相縛和粗重縛這些平時會捆綁住我們的現行的煩惱和累積的惡習。 如何對治？ 仍需要透過止觀來調伏那些既定於心中的顛倒。
也自許能調伏自己那些不好的惡習如無明產生的慢心和固執，慢慢讓心習慣緣於善所緣。 而能隨時保持清澈的心境。
弟子 伊瑩 虔誠禮敬
2021-01-06 00:17:18 (d*******x@g***l.***)
親愛的真如老師，
很謝謝您費盡心血，為弟子錄影宣講止觀！是弟子在學習的困難中，能迅速找回理想自我的生命線。非常非常感激老師的付出。
在這一講中認識到粗重，這種不斷引導我沉沒、墮落的勢力，讓我不得自在。就像病灶在醫師的面前無所遁形！又認識到，現行煩惱，就是我對境到處產生顛倒的執著，好像一直不停的發作。這兩種經驗，都是常常面對的，今天看您手一揮，說，修習證得空的毘舍那，和奢摩他，可以斷除、還有壓伏。然後弟子就開始想，啊，要壓伏著個現行煩惱，要怎樣把自己保護起來...好像有點亂來，但是又覺得會有它的效果。但還是一步一步地，好好跟著您學下去，不要自己亂來，比較不會浪費生命！以上，供養老師，祈請老師親自釜正！
很謝謝您費盡心血，為弟子錄影宣講止觀！是弟子在學習的困難中，能迅速找回理想自我的生命線。非常非常感激老師的付出。
在這一講中認識到粗重，這種不斷引導我沉沒、墮落的勢力，讓我不得自在。就像病灶在醫師的面前無所遁形！又認識到，現行煩惱，就是我對境到處產生顛倒的執著，好像一直不停的發作。這兩種經驗，都是常常面對的，今天看您手一揮，說，修習證得空的毘舍那，和奢摩他，可以斷除、還有壓伏。然後弟子就開始想，啊，要壓伏著個現行煩惱，要怎樣把自己保護起來...好像有點亂來，但是又覺得會有它的效果。但還是一步一步地，好好跟著您學下去，不要自己亂來，比較不會浪費生命！以上，供養老師，祈請老師親自釜正！
2020-12-26 11:02:03 (h******3@g***l.***)
親愛的上師:
「粗重」是一種住於心續中的習氣，能令顛倒的心識增長的能力；「相」是對於顛倒境的耽著而滋潤了習氣。一個是住在心續裡停留很久、很久；一個是不只生起一次是數數、數數地生起，一個相、一個粗重，把我綁得死死的、動彈不得，折磨、摧殘我，苦不堪言啊！
如果不是遇見了師父上師，我以為生命就是這般的折磨，還好有解，怎能不希求?不嚮往?不勤修呢?
感恩上師帶來解藥，苦難終將被對治、消滅的。
弟子 頂禮
「粗重」是一種住於心續中的習氣，能令顛倒的心識增長的能力；「相」是對於顛倒境的耽著而滋潤了習氣。一個是住在心續裡停留很久、很久；一個是不只生起一次是數數、數數地生起，一個相、一個粗重，把我綁得死死的、動彈不得，折磨、摧殘我，苦不堪言啊！
如果不是遇見了師父上師，我以為生命就是這般的折磨，還好有解，怎能不希求?不嚮往?不勤修呢?
感恩上師帶來解藥，苦難終將被對治、消滅的。
弟子 頂禮
2020-12-15 22:41:35 (k******t@g***l.***)
頂禮老師:
記得跟同學一起複習完這一講，和大家一起把粗重縛和相縛的定一弄清楚，下課的錢我們分享善行，然後一起護持的綿芬師姐突然恍然大悟的說：難怪老師要我們講善行，因為我們要練習多多緣在善法上面阿！弟子對師姐臉上那這開懷的笑容印象非常深刻。弟子就接著她的話說：對呀！你看老師要我們好好做定課，也是緣在善法上面最好的練習，習慣緣在善法上面，我們就沒有時間去攪煩惱啦，這樣慢慢遠離惡的環境，不就具備了學奢摩他的資糧了嗎？然後我們就一起說，師父老師實在很善巧，太厲害了！
今天弟子複習止觀時，又想起了 和師姊的這幕畫面，覺得好高興，供養給我的喇嘛^O^
師心佛心，吾願無悔
弟子 林可婷 虔十
記得跟同學一起複習完這一講，和大家一起把粗重縛和相縛的定一弄清楚，下課的錢我們分享善行，然後一起護持的綿芬師姐突然恍然大悟的說：難怪老師要我們講善行，因為我們要練習多多緣在善法上面阿！弟子對師姐臉上那這開懷的笑容印象非常深刻。弟子就接著她的話說：對呀！你看老師要我們好好做定課，也是緣在善法上面最好的練習，習慣緣在善法上面，我們就沒有時間去攪煩惱啦，這樣慢慢遠離惡的環境，不就具備了學奢摩他的資糧了嗎？然後我們就一起說，師父老師實在很善巧，太厲害了！
今天弟子複習止觀時，又想起了 和師姊的這幕畫面，覺得好高興，供養給我的喇嘛^O^
師心佛心，吾願無悔
弟子 林可婷 虔十
2020-12-13 03:00:13 (a******5@g***l.***)
至誠恭敬頂禮真如老師：
謝謝您宣講奢摩他，讓我們也能深入佛法經藏，雖然程度不好只能做文字上的了解，以下是我的心得：
相縳是現行的煩惱，要修行奢摩他(止)，壓伏它，讓它不要輾轉相續、波濤洶湧
粗重縳是心續中能引生煩惱的習氣，要修行證得空性的毘缽舍那(觀)，斷除它，讓它連根拔起，所以我們要不懈怠的聞思修，發誓斷除它，並且要觀察、思惟抉擇
粗重者：住於心續中的習氣，會令顛倒的這個習氣增長
相者：由我們對顛倒境不斷地產生耽著，會滋潤粗重的習氣
一個相、一個粗重把我們綁得死死的，它們會互相幫忙折磨我們
謝謝您宣講奢摩他，讓我們也能深入佛法經藏，雖然程度不好只能做文字上的了解，以下是我的心得：
相縳是現行的煩惱，要修行奢摩他(止)，壓伏它，讓它不要輾轉相續、波濤洶湧
粗重縳是心續中能引生煩惱的習氣，要修行證得空性的毘缽舍那(觀)，斷除它，讓它連根拔起，所以我們要不懈怠的聞思修，發誓斷除它，並且要觀察、思惟抉擇
粗重者：住於心續中的習氣，會令顛倒的這個習氣增長
相者：由我們對顛倒境不斷地產生耽著，會滋潤粗重的習氣
一個相、一個粗重把我們綁得死死的，它們會互相幫忙折磨我們
2020-12-10 04:33:24 (k******t@g***l.***)
頂禮老師，
昨天晚上與同學們一起複習第七講止觀，因為班上剛好也在上忍辱度，所以結合起來聽聞就特別有趣。我們用了愛生氣的習氣當例子，反覆的確認老師說的粗重縛和相縛的相狀。了解到愛生氣是一種根深蒂固的習氣，但是可以用空性去根除。而平常我們不會沒事發脾氣，遇到我不喜歡的人事物才會引爆嘛！那就是現行囉，但是透過奢摩他的修習，讓我們常常串習緣在善所緣境上頭，這樣我們的注意力就比較不會放在不好的境界裡，就不會被這種境界所影響了！
因為忍辱度也剛好在介紹發脾氣會產生什麼惡果，功德不見阿、壞善根阿，所以同學對這一講就特別有體悟。最後陳昭輝同學就分享說他一直改不掉喝酒、罵人的習慣，就是像老師說得這樣，平常如果正常上班，有來上課，就比較不會被那些壞朋友影響，也比較不會想去喝酒，但是一旦不小心又陷入那個境界，壞朋友又來找，他的毛病就完全控制不住了！所以他覺得老師這一講講的好精確，他很感謝。
同學都好喜歡聽老師的止觀，真的是很美好的事情，以此供養大寶恩師，祈請老師法體安康，我們要一起學完止觀！
師心佛心，吾願無悔
弟子 林可婷 虔十
昨天晚上與同學們一起複習第七講止觀，因為班上剛好也在上忍辱度，所以結合起來聽聞就特別有趣。我們用了愛生氣的習氣當例子，反覆的確認老師說的粗重縛和相縛的相狀。了解到愛生氣是一種根深蒂固的習氣，但是可以用空性去根除。而平常我們不會沒事發脾氣，遇到我不喜歡的人事物才會引爆嘛！那就是現行囉，但是透過奢摩他的修習，讓我們常常串習緣在善所緣境上頭，這樣我們的注意力就比較不會放在不好的境界裡，就不會被這種境界所影響了！
因為忍辱度也剛好在介紹發脾氣會產生什麼惡果，功德不見阿、壞善根阿，所以同學對這一講就特別有體悟。最後陳昭輝同學就分享說他一直改不掉喝酒、罵人的習慣，就是像老師說得這樣，平常如果正常上班，有來上課，就比較不會被那些壞朋友影響，也比較不會想去喝酒，但是一旦不小心又陷入那個境界，壞朋友又來找，他的毛病就完全控制不住了！所以他覺得老師這一講講的好精確，他很感謝。
同學都好喜歡聽老師的止觀，真的是很美好的事情，以此供養大寶恩師，祈請老師法體安康，我們要一起學完止觀！
師心佛心，吾願無悔
弟子 林可婷 虔十
2020-12-06 11:23:44 (j*************6@g***l.***)
感恩老師在這一講中教導我們如何很細膩的探求究竟。藏文、漢文的語序、義理的判別，若沒有細細的推敲、若沒有善知識引導，很容易出錯。弟子在往後學習的路上，會更小心謹慎。
在這一講中特別提到”相縛”、”粗重縛”，弟子就會特別聯想到十二因緣的兩重因果。”相縛”是對可愛及不可愛的境產生的現行煩惱。而”粗重縛” 是心續中能夠引生煩惱的習氣。粗重(習氣)令顛倒的心識增長耽著；同時對於顛倒境的耽著也滋潤了習氣。一個相、一個粗重，在兩重因果中，把我們綁得死死的、動彈不得。
從中也不斷的想起自己正耽著的事情及改不掉的習氣。一個一個細數，有點嘆氣，有點氣餒，但又想到老師正為弟子帶來解藥，應歡喜啊!(相縛：想到自己很多改不掉的事情。粗重縛：習慣負向思考。解決：想到老師正要帶我脫離這個痛苦的迴圈)
下手處：相信師長所帶來的解藥、相信緣起之法。【信為欲依】內心很想跳脫這個迴圈，發誓斷除，徹底的消滅它。【欲為勤依】從現在開始聽聞、思惟、修行，觀察、思惟抉擇。認真地跟師長學習止觀，運用證得空性的毘缽舍那那樣的力量，讓生命看到希望！
在這一講中特別提到”相縛”、”粗重縛”，弟子就會特別聯想到十二因緣的兩重因果。”相縛”是對可愛及不可愛的境產生的現行煩惱。而”粗重縛” 是心續中能夠引生煩惱的習氣。粗重(習氣)令顛倒的心識增長耽著；同時對於顛倒境的耽著也滋潤了習氣。一個相、一個粗重，在兩重因果中，把我們綁得死死的、動彈不得。
從中也不斷的想起自己正耽著的事情及改不掉的習氣。一個一個細數，有點嘆氣，有點氣餒，但又想到老師正為弟子帶來解藥，應歡喜啊!(相縛：想到自己很多改不掉的事情。粗重縛：習慣負向思考。解決：想到老師正要帶我脫離這個痛苦的迴圈)
下手處：相信師長所帶來的解藥、相信緣起之法。【信為欲依】內心很想跳脫這個迴圈，發誓斷除，徹底的消滅它。【欲為勤依】從現在開始聽聞、思惟、修行，觀察、思惟抉擇。認真地跟師長學習止觀，運用證得空性的毘缽舍那那樣的力量，讓生命看到希望！
2020-12-05 18:19:53 (l*********l@g***l.***)
頂禮具恩根本上師
謝謝上師仔細為弟子講說藏文版和漢文版在解深密經的不同，那顆擔心弟子不夠細心不小心修反了！會非常麻煩一但養成習慣更是難以改變。
聽到相縛：如江河般的現行煩惱無時無刻的捆綁著我，弟子粗猛到完全沒有察覺這是怎麼回事？心到底怎麼了？還有粗重縛：不斷引生讓心朝向生煩惱的方向卻沒有懸崖勒馬的能力。聽到全身癱軟無力。這帖止觀之藥弟子想服用，祈求師長加持引領弟子學習。
沒有上師清楚的解釋弟子不知自己到底身處什麼樣的環境，就像一群玩泥巴的小孩全身都是污泥，看看身邊的人也一樣所以深陷泥潭也不覺奇怪。
祈求上師繼續為弟子開藥，為弟子說止觀不然什麼時候命斷都不知道！弟子不能沒有師長，求您大發慈悲為弟子珍重法體常轉法輪。弟子涕澪感恩
弟子 慧玲 至誠頂禮虔誠合十
謝謝上師仔細為弟子講說藏文版和漢文版在解深密經的不同，那顆擔心弟子不夠細心不小心修反了！會非常麻煩一但養成習慣更是難以改變。
聽到相縛：如江河般的現行煩惱無時無刻的捆綁著我，弟子粗猛到完全沒有察覺這是怎麼回事？心到底怎麼了？還有粗重縛：不斷引生讓心朝向生煩惱的方向卻沒有懸崖勒馬的能力。聽到全身癱軟無力。這帖止觀之藥弟子想服用，祈求師長加持引領弟子學習。
沒有上師清楚的解釋弟子不知自己到底身處什麼樣的環境，就像一群玩泥巴的小孩全身都是污泥，看看身邊的人也一樣所以深陷泥潭也不覺奇怪。
祈求上師繼續為弟子開藥，為弟子說止觀不然什麼時候命斷都不知道！弟子不能沒有師長，求您大發慈悲為弟子珍重法體常轉法輪。弟子涕澪感恩
弟子 慧玲 至誠頂禮虔誠合十
2020-12-04 23:10:51 (y**********e@m*a.*****.***)
有一點點了解相縛.粗重縛.策勵末學想自在的心.非常感恩 老師.
2020-12-04 19:28:06 (l*******8@g***l.***)
頂禮尊貴的老師：
弟子多聽幾次之後，對於住在心中的粗重是很不舒服，今天才有聽清楚一些，要觀察自心，有否覺得很不舒服，粗重 縛在作用的時候，自己是沒感覺的，更不會知道舒服否？ 今日聽聞，得知要對粗重縛住在心中，要有不舒服之感，然後才會生起排斥，要決心連根拔除。不知這樣的體會是否正確，請老師指導，謝謝。
弟子台灣台南林建裕頂禮
弟子多聽幾次之後，對於住在心中的粗重是很不舒服，今天才有聽清楚一些，要觀察自心，有否覺得很不舒服，粗重 縛在作用的時候，自己是沒感覺的，更不會知道舒服否？ 今日聽聞，得知要對粗重縛住在心中，要有不舒服之感，然後才會生起排斥，要決心連根拔除。不知這樣的體會是否正確，請老師指導，謝謝。
弟子台灣台南林建裕頂禮
2020-12-04 13:54:26 (w**********h@g***l.***)
至誠恭敬頂禮真如老師！
無比感恩真如老師為弟子們開示止觀初探第七講，弟子幾乎每天有堅持聽老師的開示，重複學習，弟子非常的掛念真如老師。祈請真如老師有句夠的休息，注意保暖，多喝溫水，不要太過操勞！
弟子在這一講比較不清楚的是對於相縛與粗重縛所指的意義與作用。弟子所揣摩的是，因為對境界有錯誤的認識，而數數的產生顛倒執著，而這就是相縛。粗重縛是讓內心不由自主的朝向引生煩惱的習慣，朝著痛苦的這個習慣。
所以因為相縛的關係，遇到境界不斷的產生錯誤的見解，不斷的增長粗重縛，加強趣向煩惱的習氣，結果一再一再的朝著痛苦煩惱的方向，越陷越深，完全無法控制。而因為煩惱越來越深，所以相縛也是越來越嚴重，對境界的顛倒認識越來越深，相互增長。不曉得弟子是否有正確的認識，祈請真如老師的慈悲教導！
祈請真如老師繼續帶領弟子們學習止觀初探，廣海明月，四家合註，阿底峽尊者傳。祈求師父老師加持弟子們，早日跟師父老師永遠的團聚，做師父老師的千手千眼，承擔師長想要建立教法的事業，荷擔一切如母有情離苦得樂的重擔！感恩真如老師！
弟子慶豪合十頂禮
無比感恩真如老師為弟子們開示止觀初探第七講，弟子幾乎每天有堅持聽老師的開示，重複學習，弟子非常的掛念真如老師。祈請真如老師有句夠的休息，注意保暖，多喝溫水，不要太過操勞！
弟子在這一講比較不清楚的是對於相縛與粗重縛所指的意義與作用。弟子所揣摩的是，因為對境界有錯誤的認識，而數數的產生顛倒執著，而這就是相縛。粗重縛是讓內心不由自主的朝向引生煩惱的習慣，朝著痛苦的這個習慣。
所以因為相縛的關係，遇到境界不斷的產生錯誤的見解，不斷的增長粗重縛，加強趣向煩惱的習氣，結果一再一再的朝著痛苦煩惱的方向，越陷越深，完全無法控制。而因為煩惱越來越深，所以相縛也是越來越嚴重，對境界的顛倒認識越來越深，相互增長。不曉得弟子是否有正確的認識，祈請真如老師的慈悲教導！
祈請真如老師繼續帶領弟子們學習止觀初探，廣海明月，四家合註，阿底峽尊者傳。祈求師父老師加持弟子們，早日跟師父老師永遠的團聚，做師父老師的千手千眼，承擔師長想要建立教法的事業，荷擔一切如母有情離苦得樂的重擔！感恩真如老師！
弟子慶豪合十頂禮
2020-12-04 09:21:58 (e*********6@g***l.***)
0007 《廣論止觀．初探》〈解脱繫縛应修止观〉
學習心得 寫信給老師 2020 12 04
至心礼敬大宝老師 :
真是無比地恭敬、尊重、讚歎、感恩老師依止師父心志以及所教授的前行, 開始為我們宣講《廣論止觀》。在這講老師引導我們認識止、觀相縛、粗重縛, 真是非常非常地受用。而審思自己真是老師說的比較相应惡法, 但是現在真的已經轉變很多了！因此越學越生歡喜心。
油然深生感恩師父、老師諄諄教誨, 這肯定是師父、老師加持才能深生心力對治無始毛病, 乃至自小所不善的背書, 現在為作師所喜並表達感恩師父、老師以生命饒益我們法身慧命成長的悲心與受用。除了比如老師說 :「要抄下來把它在內心裡背到滾瓜爛熟, 非常非常地熟悉。」的《廣海明月》241講師父所說精闢的一段話 :「不是外面的境有錯誤, 而是我們能認識這個境的這個识本身有問題。」真有背了、且串習著！才能漸次由看外境転向內看, 乃至《淨行品》並勇於參加經典背誦會考等等。皆是師父、老師說法教化的大恩大德啊！
祈願老師 法体康泰 恒転正法 利樂一切
學習心得 寫信給老師 2020 12 04
至心礼敬大宝老師 :
真是無比地恭敬、尊重、讚歎、感恩老師依止師父心志以及所教授的前行, 開始為我們宣講《廣論止觀》。在這講老師引導我們認識止、觀相縛、粗重縛, 真是非常非常地受用。而審思自己真是老師說的比較相应惡法, 但是現在真的已經轉變很多了！因此越學越生歡喜心。
油然深生感恩師父、老師諄諄教誨, 這肯定是師父、老師加持才能深生心力對治無始毛病, 乃至自小所不善的背書, 現在為作師所喜並表達感恩師父、老師以生命饒益我們法身慧命成長的悲心與受用。除了比如老師說 :「要抄下來把它在內心裡背到滾瓜爛熟, 非常非常地熟悉。」的《廣海明月》241講師父所說精闢的一段話 :「不是外面的境有錯誤, 而是我們能認識這個境的這個识本身有問題。」真有背了、且串習著！才能漸次由看外境転向內看, 乃至《淨行品》並勇於參加經典背誦會考等等。皆是師父、老師說法教化的大恩大德啊！
祈願老師 法体康泰 恒転正法 利樂一切
2020-12-03 00:25:18 (n******w@y***o.***.**)
敬禮諸佛菩薩及所有傳承師長，敬愛的師父及上師，
昨天早上弟子對到一個境，當下的隨眠烦惱種子馬上爆發，不可控制的瞋心大起。
下午到教室共學止觀，不断思惟觀察。如果以世間法，弟子會一直對先生觀過，自己也心處壞情緒當中。
思惟若以正法，如何對治？
(1)弟子無始習氣，追求八風，貪著難捨，以自我為中心。順則喜，逆則瞋，這是弟子要透由學習去除的垢染，和外境及先生無關。
(2)"對境如獲珍寶藏"，要感恩先生提供弟子修行的機會。都遇順境，也就沒機會修改習氣。先生是弟子能成佛的善緣，該感恩，怎能恩將仇報，反而觀過呢？
今早再串習止觀5~7講，獲大歡喜。
弟子要懺悔，無始習氣令瞋火燒功德林，弟子心不安住在正法義，才一直輪迴受苦。
感恩師長，三寶的救護，弟子和先生及很多同修將於12/6及13參加受五戒。祈求加持诸受戒有情，以清淨廣大願，圆滿得戒體，並如理如法持戒不忘失。生生增上，直至成佛。
用對佛法在身心產生抉擇慧，真是美不可言。
親愛的上師, 弟子想念您!
祈求上師常住台灣.長久住世常轉法輪 弟子妙英恭敬頂禮2020.12.03
昨天早上弟子對到一個境，當下的隨眠烦惱種子馬上爆發，不可控制的瞋心大起。
下午到教室共學止觀，不断思惟觀察。如果以世間法，弟子會一直對先生觀過，自己也心處壞情緒當中。
思惟若以正法，如何對治？
(1)弟子無始習氣，追求八風，貪著難捨，以自我為中心。順則喜，逆則瞋，這是弟子要透由學習去除的垢染，和外境及先生無關。
(2)"對境如獲珍寶藏"，要感恩先生提供弟子修行的機會。都遇順境，也就沒機會修改習氣。先生是弟子能成佛的善緣，該感恩，怎能恩將仇報，反而觀過呢？
今早再串習止觀5~7講，獲大歡喜。
弟子要懺悔，無始習氣令瞋火燒功德林，弟子心不安住在正法義，才一直輪迴受苦。
感恩師長，三寶的救護，弟子和先生及很多同修將於12/6及13參加受五戒。祈求加持诸受戒有情，以清淨廣大願，圆滿得戒體，並如理如法持戒不忘失。生生增上，直至成佛。
用對佛法在身心產生抉擇慧，真是美不可言。
親愛的上師, 弟子想念您!
祈求上師常住台灣.長久住世常轉法輪 弟子妙英恭敬頂禮2020.12.03
2020-12-02 12:28:49 (l*****8@g***l.***)
第七讲，渐渐趣入烦恼的真相。粗重-烦恼的习气、种子；相缚，烦恼的现行，令颠倒心识增长的能力，滋润烦恼的土壤，令烦恼习气数数耽著，久住，再进而滋润增长烦恼习气。
原来我们是这样被烦恼捆绑的。这就是每天昏昏噩噩在烦恼中打转的痴呆相。
只有修习毘钵舍那和奢摩他才会根本断除粗重缚与相缚。
顶礼老师与法师们。
原来我们是这样被烦恼捆绑的。这就是每天昏昏噩噩在烦恼中打转的痴呆相。
只有修习毘钵舍那和奢摩他才会根本断除粗重缚与相缚。
顶礼老师与法师们。
2020-12-02 08:52:18 (f******8@g***l.***)
至誠頂禮恩師尊足下：
弟子聽聞007講就觀察到自已心續引生的習氣，都是與惡業相應，真的是無始以來所累積的「粗重」。例如：追劇三小時都不會覺得累，若要三小時研讀，就得認真前行提心力，放逸是不費吹灰之力，精進卻得刻意努力。對「境」與「有境」的分別，則以前天晚餐，兒子放寬管制讓孩子們邊吃邊看卡通；才一天，昨天晚餐前，孩子又生起要求如此…這「邊看邊吃」是「可愛的境」，而想趣入的那份心識是「有境」，這心識在對境時，有滋潤之前因歡喜而「貪」的增長力量…請老師教導這樣理解是否正確？。
北苑18善022班 林芳如 至誠叩首 2020/12/02
弟子聽聞007講就觀察到自已心續引生的習氣，都是與惡業相應，真的是無始以來所累積的「粗重」。例如：追劇三小時都不會覺得累，若要三小時研讀，就得認真前行提心力，放逸是不費吹灰之力，精進卻得刻意努力。對「境」與「有境」的分別，則以前天晚餐，兒子放寬管制讓孩子們邊吃邊看卡通；才一天，昨天晚餐前，孩子又生起要求如此…這「邊看邊吃」是「可愛的境」，而想趣入的那份心識是「有境」，這心識在對境時，有滋潤之前因歡喜而「貪」的增長力量…請老師教導這樣理解是否正確？。
北苑18善022班 林芳如 至誠叩首 2020/12/02
2020-12-01 20:04:34 (y*****8@g***l.***)
頂禮真如老師
感恩您為我們說法，<一個相、一個粗重，把我們綁得死死的>，真的很有感覺，仔細想起來，每次自己莫名的發嗔心，都是無法控制，事後後悔，但對境又起來，反反覆覆被自己的習氣折磨到不行，今天聽到老師講說有辦法的，要靠止觀，心中好希求，謝謝老師教我<要從現在開始，聽聞、思惟，然後修行，發誓要斷除，並且要觀察、思惟抉擇。所以我們不能懈怠，我們要加油> 弟子非常願意跟隨老師，努力學習，祈請老師加持弟子。
祈願老師 法體安康 長久住世 常轉法輪 常住台灣園區
弟子 林翠玉 頂禮
感恩您為我們說法，<一個相、一個粗重，把我們綁得死死的>，真的很有感覺，仔細想起來，每次自己莫名的發嗔心，都是無法控制，事後後悔，但對境又起來，反反覆覆被自己的習氣折磨到不行，今天聽到老師講說有辦法的，要靠止觀，心中好希求，謝謝老師教我<要從現在開始，聽聞、思惟，然後修行，發誓要斷除，並且要觀察、思惟抉擇。所以我們不能懈怠，我們要加油> 弟子非常願意跟隨老師，努力學習，祈請老師加持弟子。
祈願老師 法體安康 長久住世 常轉法輪 常住台灣園區
弟子 林翠玉 頂禮
2020-12-01 11:35:30 (l********1@g***l.***)
至诚顶礼大宝恩师：
非常非常的欢喜，每周可以听到老师开示的止观。为了能够跟上老师的步伐，弟子现在每天诵读三页止观的内容，希望每一讲能够听7遍。
最让弟子欢喜的是，居然能够看到老师的影像，每一次听开示，弟子都会目不转睛的看到老师的表情、眼神、一举一动，感觉弟子就象坐在老师座下听法一样，非常的欢喜，可以弥补弟子这一年来没有见到老师的遗憾。尽管如此，弟子还是有一个很深的心愿，希望有一天能够成为老师开示止观的当机众，能够在现场听开示，祈求师长无上的加持！
老师的一些动作，让弟子印象非常的深刻，比如：安住善所缘，心会一直闪、咬不住，还有就是最近第七讲，老师讲到毗钵舍那金刚王宝剑如何斩断粗重缚等等，深深的烙印在弟子的脑海里，让弟子对于法意有了不一样的深刻的认识，这些，应该就是老师无上的加持吧。第7讲，弟子印象最深的就是相缚和粗重缚，如果不是老师的开示，弟子是无法了解到这么深的内涵，也让弟子对于自己的习气有了新的认识，对于这两个“缚”产生了恐惧和想要斩断拔除的愿望。
弟子听说，老师为了让弟子看到影像档，所付出的体力心力要比全广2大10倍，弟子无比无比的感恩师长的慈悲，也祈请老师保重法体。弟子李懿顶礼
非常非常的欢喜，每周可以听到老师开示的止观。为了能够跟上老师的步伐，弟子现在每天诵读三页止观的内容，希望每一讲能够听7遍。
最让弟子欢喜的是，居然能够看到老师的影像，每一次听开示，弟子都会目不转睛的看到老师的表情、眼神、一举一动，感觉弟子就象坐在老师座下听法一样，非常的欢喜，可以弥补弟子这一年来没有见到老师的遗憾。尽管如此，弟子还是有一个很深的心愿，希望有一天能够成为老师开示止观的当机众，能够在现场听开示，祈求师长无上的加持！
老师的一些动作，让弟子印象非常的深刻，比如：安住善所缘，心会一直闪、咬不住，还有就是最近第七讲，老师讲到毗钵舍那金刚王宝剑如何斩断粗重缚等等，深深的烙印在弟子的脑海里，让弟子对于法意有了不一样的深刻的认识，这些，应该就是老师无上的加持吧。第7讲，弟子印象最深的就是相缚和粗重缚，如果不是老师的开示，弟子是无法了解到这么深的内涵，也让弟子对于自己的习气有了新的认识，对于这两个“缚”产生了恐惧和想要斩断拔除的愿望。
弟子听说，老师为了让弟子看到影像档，所付出的体力心力要比全广2大10倍，弟子无比无比的感恩师长的慈悲，也祈请老师保重法体。弟子李懿顶礼
2020-12-01 05:38:49 (k******t@g***l.***)
頂禮老師：
學習這一講的時候會覺得我們無始劫以來的煩惱習氣太深，以至於我們稍微不留意就任運而起，發作的時候自己大概也沒有發現。所以弟子現在對於奢摩他的理解比較像是截流的概念，先強力的把洪水般奔馳的習氣給截斷，讓自己的心平息下來，才能夠真正進一步發現到自己無始截以來錯在哪裡，才可能清晰的一點一點去修改，這樣持續修練下去，就能夠扭轉以前的業力，才可能突破輪迴的困境。
弟子覺得截流本身是需要很大的力氣的，因為心識胡亂奔跑的力量很大，但確實在紛亂的時候，逼自己停下來好好聽廣論，專注思維，是一個最好的方法，因為我自己空空的想...只會跟著以往的經驗胡思亂想，最後也不會想出什麼正確的好方法，但是聽聞佛法的時候，我的心續就能夠很自然地跟著佛菩薩的腳步走，比較能夠清晰的看到自己應該改進的地方。
感恩老師持續開示止觀，弟子真的深受饒益，對於眼前想要更進一步的目標，也越來越有信心了。
祈願老師法體安康，祈願弟子能令上師歡喜。
師心佛心，吾願無悔
弟子 林可婷 虔十
學習這一講的時候會覺得我們無始劫以來的煩惱習氣太深，以至於我們稍微不留意就任運而起，發作的時候自己大概也沒有發現。所以弟子現在對於奢摩他的理解比較像是截流的概念，先強力的把洪水般奔馳的習氣給截斷，讓自己的心平息下來，才能夠真正進一步發現到自己無始截以來錯在哪裡，才可能清晰的一點一點去修改，這樣持續修練下去，就能夠扭轉以前的業力，才可能突破輪迴的困境。
弟子覺得截流本身是需要很大的力氣的，因為心識胡亂奔跑的力量很大，但確實在紛亂的時候，逼自己停下來好好聽廣論，專注思維，是一個最好的方法，因為我自己空空的想...只會跟著以往的經驗胡思亂想，最後也不會想出什麼正確的好方法，但是聽聞佛法的時候，我的心續就能夠很自然地跟著佛菩薩的腳步走，比較能夠清晰的看到自己應該改進的地方。
感恩老師持續開示止觀，弟子真的深受饒益，對於眼前想要更進一步的目標，也越來越有信心了。
祈願老師法體安康，祈願弟子能令上師歡喜。
師心佛心，吾願無悔
弟子 林可婷 虔十
2020-12-01 04:43:56 (j********9@g***l.***)
為何要勤修止觀？ 因為可以解脫不斷輪迴生死不得自在的兩種繫縛：相縛與粗重縛。因為有相縛和粗重縛，所以我們不得自在。透過勤修止觀，才能從相的繫縛和粗重的繫縛裡解脫出來！
非常感恩 大寶恩師！透過 老師字字句句的講解，才了解到相縛的內涵。在廣論原文：「相者謂於外境前後所生顛倒習氣。」，弟子看了一時會混淆相縛與粗重縛。但經過老師的解釋，“對於外境隨境而轉所生出的耽著，會不斷的滋潤增長粗重習氣。” 弟子更容易理財解到兩種繫縛，互相合作又有力捆綁我們的相狀。
聽完了兩種繫縛，真是覺得苦不堪言啊。但是再聽聞老師的策勵，透過修習止觀，就能對治斷除這無始來糾纏不清的大冤家。看到老師堅定的眼神，舉起有力振奮的手，如舉起空性的金剛王寶劍般，引領我們斷除粗重繫縛時，令弟子對於學習止觀更加好樂希求，也同時生起堅定的決心！感恩 老師善巧引導弟子趣入止觀法義，生起勤修止觀的決心。弟子發願一定要努力跟隨師長，勤修止觀，終有一天能永斷煩惱習氣種子，速證佛道。
以上供養老師，特別祈請歡迎 老師蒞臨天母教室，攝受加持600位廣論班同學，特別是長青班的老菩薩們！
北區天母教室 19善007班
陳麗芳 頂禮合十
非常感恩 大寶恩師！透過 老師字字句句的講解，才了解到相縛的內涵。在廣論原文：「相者謂於外境前後所生顛倒習氣。」，弟子看了一時會混淆相縛與粗重縛。但經過老師的解釋，“對於外境隨境而轉所生出的耽著，會不斷的滋潤增長粗重習氣。” 弟子更容易理財解到兩種繫縛，互相合作又有力捆綁我們的相狀。
聽完了兩種繫縛，真是覺得苦不堪言啊。但是再聽聞老師的策勵，透過修習止觀，就能對治斷除這無始來糾纏不清的大冤家。看到老師堅定的眼神，舉起有力振奮的手，如舉起空性的金剛王寶劍般，引領我們斷除粗重繫縛時，令弟子對於學習止觀更加好樂希求，也同時生起堅定的決心！感恩 老師善巧引導弟子趣入止觀法義，生起勤修止觀的決心。弟子發願一定要努力跟隨師長，勤修止觀，終有一天能永斷煩惱習氣種子，速證佛道。
以上供養老師，特別祈請歡迎 老師蒞臨天母教室，攝受加持600位廣論班同學，特別是長青班的老菩薩們！
北區天母教室 19善007班
陳麗芳 頂禮合十
2020-11-30 23:09:36 (t**********n@g***l.***)
禮敬珍貴的大寶上師：
又《解深密經》云：『眾生為相縛，及為粗重縛，要勤修止觀，爾乃得解脫。』言粗重者，謂心相續中所住習氣(能夠引生 住在心續中的 煩惱的習氣，這是往昔累積的、根深蒂固的)，增長 顛倒有境(顛倒心識的)堪能；相者，謂(現行的煩惱)於顛倒境前後 所生耽著(我們的心隨著這樣的外境而轉，可愛的境就生貪，不可愛的就生瞋，到處產生、數數地生起 顛倒的執著)，(滋)潤彼(那個粗重的)習氣。相縛、粗重縛還會互相幫忙折磨我們，但因為它們都是緣起之法，所以透過修習證得空性的毘缽舍那，我們會從粗重的繫縛中解脫，把心續中能引生煩惱的習氣驅逐出去，乃至徹底地連根拔除 消滅它；透過修習奢摩他，我們才能從相的繫縛中解脫。佛菩薩、祖師走過的路，就是要引導我們走上去的。謝謝老師的指授！
弟子 珮宸 頂禮 (高15宗05班)
又《解深密經》云：『眾生為相縛，及為粗重縛，要勤修止觀，爾乃得解脫。』言粗重者，謂心相續中所住習氣(能夠引生 住在心續中的 煩惱的習氣，這是往昔累積的、根深蒂固的)，增長 顛倒有境(顛倒心識的)堪能；相者，謂(現行的煩惱)於顛倒境前後 所生耽著(我們的心隨著這樣的外境而轉，可愛的境就生貪，不可愛的就生瞋，到處產生、數數地生起 顛倒的執著)，(滋)潤彼(那個粗重的)習氣。相縛、粗重縛還會互相幫忙折磨我們，但因為它們都是緣起之法，所以透過修習證得空性的毘缽舍那，我們會從粗重的繫縛中解脫，把心續中能引生煩惱的習氣驅逐出去，乃至徹底地連根拔除 消滅它；透過修習奢摩他，我們才能從相的繫縛中解脫。佛菩薩、祖師走過的路，就是要引導我們走上去的。謝謝老師的指授！
弟子 珮宸 頂禮 (高15宗05班)
2020-11-30 21:53:36 (r********3@g***l.***)
感恩上師祢每週為我們開示廣論止觀，每講都有一個標題對弟子在學習上有極大幫助，當想起標題多少能回憶學過些什麽。
弟子從現在開始會先將每講標題背下來，日後會想辦法將每講之重點整理並試將一至三個重點也背熟，希望能將上師祢之説話放在心中作為取捨抉擇反省依據。
學廣論多年由於自己資質及資糧問題只知被無明煩惱縛住，道理標準答案認識不少，但怎麼樣為自己鬆縛可說束手無策。
經上師開示，弟子知道自己最大問題就是完全看不到被「粗重縛」及「相縛」，更不知道要勤修止觀才能從相的繫縛和粗重的繫縛解脱出來。
若自心相應惡法的時候完全懵然不知，要斷除煩惱習氣又從何說起呢？！
弟子要將心中的煩惱習氣連根拔除，連根拔除，要從現在開始，聽聞，思維，然後修行，發誓要斷除，並且要觀察，思維抉擇，不能懈怠，要加油。
學廣論以後，自己仍然耽著什麼呢？像河一樣，河流一樣波濤洶湧的這個現行煩惱，此時此刻，能夠滋润煩惱種子的這個現行煩惱，我有觀察到嗎？我有反思嗎？
若空口講白話，依然故我，不作意去勤修止觀，一個相一個粗重會互相幫忙折磨我令我苦不堪言。
弟子從現在開始會先將每講標題背下來，日後會想辦法將每講之重點整理並試將一至三個重點也背熟，希望能將上師祢之説話放在心中作為取捨抉擇反省依據。
學廣論多年由於自己資質及資糧問題只知被無明煩惱縛住，道理標準答案認識不少，但怎麼樣為自己鬆縛可說束手無策。
經上師開示，弟子知道自己最大問題就是完全看不到被「粗重縛」及「相縛」，更不知道要勤修止觀才能從相的繫縛和粗重的繫縛解脱出來。
若自心相應惡法的時候完全懵然不知，要斷除煩惱習氣又從何說起呢？！
弟子要將心中的煩惱習氣連根拔除，連根拔除，要從現在開始，聽聞，思維，然後修行，發誓要斷除，並且要觀察，思維抉擇，不能懈怠，要加油。
學廣論以後，自己仍然耽著什麼呢？像河一樣，河流一樣波濤洶湧的這個現行煩惱，此時此刻，能夠滋润煩惱種子的這個現行煩惱，我有觀察到嗎？我有反思嗎？
若空口講白話，依然故我，不作意去勤修止觀，一個相一個粗重會互相幫忙折磨我令我苦不堪言。
2020-11-29 10:40:25 (l*******r@g***l.***)
恭敬頂禮真如老師,
老師好，老師辛苦啦！弟子會好好努力學習。
感恩老師很詳細的為弟子解釋「粗重」及「相」这兩个名言的意涵。原來一直以來对这兩个名言的內涵一點都不認識，雖然在廣論中常常看見，但因為未有認真的去了解它。
感恩老師的策勵和教導，如何去将粗重的繫縛、心中的煩惱習氣連根拔除。就是要從現在開始，聽聞、思惟，然後修行，發誓要斷除，並且要觀察、思惟抉擇。並鼓勵大家不要懈怠和要加油！
老師还教诫「習氣」是可以对治的，雖然它住在心續裡已很久，但是正因為它是緣起之法。所以我們運用證得空性的毘缽舍那那樣的力量，就可以徹底地消滅它！这实在太有希望啦！感恩老師。
香港弟子
李美霞頂禮
老師好，老師辛苦啦！弟子會好好努力學習。
感恩老師很詳細的為弟子解釋「粗重」及「相」这兩个名言的意涵。原來一直以來对这兩个名言的內涵一點都不認識，雖然在廣論中常常看見，但因為未有認真的去了解它。
感恩老師的策勵和教導，如何去将粗重的繫縛、心中的煩惱習氣連根拔除。就是要從現在開始，聽聞、思惟，然後修行，發誓要斷除，並且要觀察、思惟抉擇。並鼓勵大家不要懈怠和要加油！
老師还教诫「習氣」是可以对治的，雖然它住在心續裡已很久，但是正因為它是緣起之法。所以我們運用證得空性的毘缽舍那那樣的力量，就可以徹底地消滅它！这实在太有希望啦！感恩老師。
香港弟子
李美霞頂禮
2020-11-29 09:24:42 (a*******0@g***l.***)
透过跟老师学习这堂课，才了解到原来我们无始以来被相缚和粗重缚所捆绑。弟子发愿一定要生生世世跟着师父老师学习，把这相缚和粗重缚连根拔起。
2020-11-29 03:22:24 (b*******w@g***l.***)
恭敬頂禮大寶恩師:感恩上師帶領弟子學習止觀!原來我這個凡夫被粗重縛及相縛所綑綁,心續中面對種種境界，產生種種煩惱習氣，卻以為是別人的錯，絲毫未察自己的問題所在。不論是面對與家人間的相處，或是工作上的困難，原來自己因習氣產生的錯誤見解，害自己如此之深，卻還處處覺得是別人的錯，或是覺得是別人與我做對。至誠感恩上師帶領弟子學習甚深佛法，讓弟子有機會翻轉自己的想法 ,行為，甚至是翻轉自己的惡業。祈請上師法體安康，常轉法輪。帶領弟子學習止觀密意。
弟子淑儀頂禮虔十
弟子淑儀頂禮虔十
2020-11-29 00:47:59 (t***********2@g***l.***)
頂禮真如老師
感恩老師為弟子開示身心不得自在的起因和對治的方法 願我能跟上您的思路 對止觀生起定解和證德
弟子學到 相縛 是現行煩惱 心隨可愛不可愛的境 生貪瞋 反覆起顛倒執著的心識 會數數滋潤引生煩惱的習氣-粗重縛 而它長久住在我心中 又會令滋潤它的顛倒心識增長 兩者互相輾轉 折磨摧殘我的身心 令我不知不覺地往深重的痛苦中沉淪
常常認定這種無力的困境是外境人為的 但您教我這種心識習氣是緣起之法 不是從來就有 永遠不會消失的 也不是從外而生 與我內心對境的安立無關 只要我精勤修習證悟空性的止觀 就能徹底斷除
祈求老師能持續為我們開示止觀 加持弟子能跟隨您 增長聞思修慧能 願弟子在對境時 能覺察我的心念 朝哪個方向串習 正在運作的感受想法為何 能用上您教我的法 扭轉愛取的續流 可以朝觀功念恩待人著想的方向作意 將心安住在您歡喜的善所緣上 造下生起出離心 菩提心 空正見的正因
謝謝老師
弟子慧琦頂禮
感恩老師為弟子開示身心不得自在的起因和對治的方法 願我能跟上您的思路 對止觀生起定解和證德
弟子學到 相縛 是現行煩惱 心隨可愛不可愛的境 生貪瞋 反覆起顛倒執著的心識 會數數滋潤引生煩惱的習氣-粗重縛 而它長久住在我心中 又會令滋潤它的顛倒心識增長 兩者互相輾轉 折磨摧殘我的身心 令我不知不覺地往深重的痛苦中沉淪
常常認定這種無力的困境是外境人為的 但您教我這種心識習氣是緣起之法 不是從來就有 永遠不會消失的 也不是從外而生 與我內心對境的安立無關 只要我精勤修習證悟空性的止觀 就能徹底斷除
祈求老師能持續為我們開示止觀 加持弟子能跟隨您 增長聞思修慧能 願弟子在對境時 能覺察我的心念 朝哪個方向串習 正在運作的感受想法為何 能用上您教我的法 扭轉愛取的續流 可以朝觀功念恩待人著想的方向作意 將心安住在您歡喜的善所緣上 造下生起出離心 菩提心 空正見的正因
謝謝老師
弟子慧琦頂禮
2020-11-28 21:24:15 (y******n@g***l.***)
親愛的老師:很感恩組裡的師姐，給了我一個很好的學習機會，從一件小事上，看到也了解廣論和老師開示的含意。源於大家邀集一起共造善業，合資参加建寺院的捐款，所以寄了支票。沒想到剛才收到訊息，支票不能兌現！驚嚇之餘，仔細看到支票是三個月前的。因為發生被詐欺事件，所以馬上關掉所有銀行的帳戶，重新開戶。現在又突然變成"跳票"心中不由自主緊張煩惱生出。為了不能讓這個煩惱繼續增長，就嘗試告訴自己:這就是無常，永遠有很多事情都會無預警地發生，自從Stan過世，更加體驗到各種事情上的無常示現，已經發生了，要冷靜面對處理。煩惱解決不了問題，只會增長瞋心，造不好的業，結不善的緣而已，唯一可以彌補的，就是請師姐收到支票就存入，不要再給無常趁機而入的機會。才能讓原本要造善的業能夠繼續延續下去。也同時想到老師才開示的止觀7裡面說的解脫繫縛，這不就是相縛和粗重縛嗎？正好是好機會去練習聽聞、思惟、修習，去破除和斷除這個煩惱、擔憂、害怕習氣的機會，是勤修止觀的機會啊!相信在練習之下，用毘缽舍那會逐漸消除粗重縛的煩惱。有一天真正走上空性之路。
2020-11-28 21:21:58 (i*********0@g***l.***)
頂禮敬愛尊貴的大寶恩師，在您的引導下，開始從文字先認識「粗重縛」和「相縛」兩種行相，知道我們在生死輪迴中被相互幫忙的他們所折磨，終於有機會開始看到並知曉解藥。上師的帶領讓弟子對於要學習止觀而充滿信心和希望，希求能一直聽聞下去。
2020-11-28 15:24:28 (c************4@g***l.***)
頂禮大寶恩師
弟子今天又再聽一次， 老師所開示的止觀。
弟子觀察到， 最近， 開始練習， 每天靜坐 5-10 分鐘。 發現， 自己， 較有能力。對境時沒像以前，那樣發作。
較能止住， 不嘮叨家人。說話較謹慎。 也較能發現，自己的負面想法。 (弟子每日拜 10 輪35 佛懺， 及三寶的加持， 有很大的幫助。 還有老師和師父的加持。 共同幫助， 弟子， 進步）.
似如老師所所說的，“面對境時， 心中， 波濤洶湧“, 惟有， 修習奢摩他， 能止住現行煩惱。
以此供養老師
祈願老師， 法體安康， 常久住世， 長轉法輪。
弟子今天又再聽一次， 老師所開示的止觀。
弟子觀察到， 最近， 開始練習， 每天靜坐 5-10 分鐘。 發現， 自己， 較有能力。對境時沒像以前，那樣發作。
較能止住， 不嘮叨家人。說話較謹慎。 也較能發現，自己的負面想法。 (弟子每日拜 10 輪35 佛懺， 及三寶的加持， 有很大的幫助。 還有老師和師父的加持。 共同幫助， 弟子， 進步）.
似如老師所所說的，“面對境時， 心中， 波濤洶湧“, 惟有， 修習奢摩他， 能止住現行煩惱。
以此供養老師
祈願老師， 法體安康， 常久住世， 長轉法輪。
2020-11-28 12:08:52 (k*******o@y***o.***.**)
至誠頂礼大宝恩师
无比感恩老师，给我们讲止观，已经到第7讲了，辛苦老师啦！
弟子一定会好好的学习，并祈求老师加持，让弟子能够快速的証得止观的法類！
祈願老师法体康安！长久住世！长转法轮！
无比感恩老师，给我们讲止观，已经到第7讲了，辛苦老师啦！
弟子一定会好好的学习，并祈求老师加持，让弟子能够快速的証得止观的法類！
祈願老师法体康安！长久住世！长转法轮！
2020-11-28 11:13:46 (f****g@g***l.***)
真如老師吉祥。
師諄諄教誨 弟受益良多
止斷相繫縛 觀斷粗重縛
感恩您止觀初探0007講中萬分的叮嚀，弟子們務必要把「粗重縛」為觀所斷，「相縛」為止所斷學清楚，不要弄反了。感恩您細細用能結合心續的講說，把「粗重縛」以及「相縛」的行相傳達到弟子心中。
聽聞0007講之前，溫習了廣論原文。發現《解深密經》的引文「相縛」以及「粗重縛」在宗大師的解釋文中，先解釋「粗重」再解釋「相」，然後說「前者」為觀所斷。這時就不確定這裡的「前者」是引文中的前者，亦或是解釋文中的前者。自己做了一些推敲，但是沒有很確定。期待聽聞老師 止觀初探 0007的開講。聽到老師法音，聽到老師的語重心長，交代了，引文以及解釋文中語序的因由。感激不盡！
透過老師結合相續的講說，弟子對「粗重」以及「相」有比以往更清楚的認識。
以此心得，供養老師。
回向老師法體康泰，止觀初探，順利無障礙。
弟子 福崘 恭敬頂禮
師諄諄教誨 弟受益良多
止斷相繫縛 觀斷粗重縛
感恩您止觀初探0007講中萬分的叮嚀，弟子們務必要把「粗重縛」為觀所斷，「相縛」為止所斷學清楚，不要弄反了。感恩您細細用能結合心續的講說，把「粗重縛」以及「相縛」的行相傳達到弟子心中。
聽聞0007講之前，溫習了廣論原文。發現《解深密經》的引文「相縛」以及「粗重縛」在宗大師的解釋文中，先解釋「粗重」再解釋「相」，然後說「前者」為觀所斷。這時就不確定這裡的「前者」是引文中的前者，亦或是解釋文中的前者。自己做了一些推敲，但是沒有很確定。期待聽聞老師 止觀初探 0007的開講。聽到老師法音，聽到老師的語重心長，交代了，引文以及解釋文中語序的因由。感激不盡！
透過老師結合相續的講說，弟子對「粗重」以及「相」有比以往更清楚的認識。
以此心得，供養老師。
回向老師法體康泰，止觀初探，順利無障礙。
弟子 福崘 恭敬頂禮
2020-11-28 10:30:11 (s************6@g***l.***)
青廣班姚雅晴謝謝老師宣講我們為相(現行的煩惱)跟粗重(習氣)所綑綁，要透由勤修止觀才能解脫！
還詳細說明藏文版跟漢文版雖然不同語序，但義理是一致的，沒有差別，避免任何我們可能弄錯的可能，謝謝老師待弟子的用心，一絲一毫都不馬虎的心態，是弟子需要效學的❤️
還詳細說明藏文版跟漢文版雖然不同語序，但義理是一致的，沒有差別，避免任何我們可能弄錯的可能，謝謝老師待弟子的用心，一絲一毫都不馬虎的心態，是弟子需要效學的❤️
2020-11-28 10:18:18 (j******1@y***o.***.**)
恭敬頂禮大寶上師：
很感恩老師特別為我們講解修止觀，今天學習到相縛跟粗重縛，雖然自己還不是很懂相縛跟粗重縛的差別是如何的，但是至少我知道了原來我是被這兩個繫縛住了，有一種看到敵人的欣喜感，也很感謝老師您特別告訴我們《解深密經》漢藏版本不同的地方，弟子體會到您擔心弟子們會搞錯而特別宣說的用心。
另外，聽到老師您提醒我們要從現在開始就要聽聞、思惟、修行，發誓要斷除心中的習氣（粗重），要觀察、思惟抉擇，不能懈怠，這番話提醒了弟子，還好自己今天有上線聽您的開示，再次生起想要對治自己懈怠的習氣。
弟子祈請老師繼續為我們宣講奢摩他跟毗缽舍那，弟子也祈請老師來為青廣班開示！！
高雄青廣班幹部 徐蟬秀恭敬頂禮
很感恩老師特別為我們講解修止觀，今天學習到相縛跟粗重縛，雖然自己還不是很懂相縛跟粗重縛的差別是如何的，但是至少我知道了原來我是被這兩個繫縛住了，有一種看到敵人的欣喜感，也很感謝老師您特別告訴我們《解深密經》漢藏版本不同的地方，弟子體會到您擔心弟子們會搞錯而特別宣說的用心。
另外，聽到老師您提醒我們要從現在開始就要聽聞、思惟、修行，發誓要斷除心中的習氣（粗重），要觀察、思惟抉擇，不能懈怠，這番話提醒了弟子，還好自己今天有上線聽您的開示，再次生起想要對治自己懈怠的習氣。
弟子祈請老師繼續為我們宣講奢摩他跟毗缽舍那，弟子也祈請老師來為青廣班開示！！
高雄青廣班幹部 徐蟬秀恭敬頂禮
2020-11-28 09:44:58 (p******w@y***o.***.**)
敬呈港19進008同修回饋老師<止觀初探>第七講如下：
1.黃少碧：
感恩老師開示, 有<粗重缚>及<相缚>，把我們綑綁死死，不斷下堕。因老師開講〈止觀初探〉，才了知耍證得空性毘缽舍那得解脫
2. 鄭麗如：
修奢摩他斷除粗重習氣
毘缽舍那滋潤習氣就可解脫
感恩老師🙏🙏🙏
3. 鄭月美：
頂禮老師
感恩老師開示：相縛（現行煩腦）及粗重縛（心中能引生煩腦的習氣），為了得到解脫，所以弟子們要努力聞、思、修止觀。
4. 練彩芬：
感恩老師的開示，使我今天能認識到粗重缚和相缚的意思及要證得毘缽舍那才得解脱🙏🏻🙏🏻🙏🏻
5.陳寶琪：
感恩老師開示
粗重縛與相縛，勤修止觀，乃得解脫🙏🏻🙏🏻
6.盧美玲：感恩老師🙏🏻
7. 鄧永嫦：感恩老師🙏🙏
8.利月媚：
頂禮老師
感恩老師開示，弟子才能了解，令我們不斷輪迴生死苦海的這些煩惱相續，我們可以透過修奢摩他和毘缽舍那可以解脱。
1.黃少碧：
感恩老師開示, 有<粗重缚>及<相缚>，把我們綑綁死死，不斷下堕。因老師開講〈止觀初探〉，才了知耍證得空性毘缽舍那得解脫
2. 鄭麗如：
修奢摩他斷除粗重習氣
毘缽舍那滋潤習氣就可解脫
感恩老師🙏🙏🙏
3. 鄭月美：
頂禮老師
感恩老師開示：相縛（現行煩腦）及粗重縛（心中能引生煩腦的習氣），為了得到解脫，所以弟子們要努力聞、思、修止觀。
4. 練彩芬：
感恩老師的開示，使我今天能認識到粗重缚和相缚的意思及要證得毘缽舍那才得解脱🙏🏻🙏🏻🙏🏻
5.陳寶琪：
感恩老師開示
粗重縛與相縛，勤修止觀，乃得解脫🙏🏻🙏🏻
6.盧美玲：感恩老師🙏🏻
7. 鄧永嫦：感恩老師🙏🙏
8.利月媚：
頂禮老師
感恩老師開示，弟子才能了解，令我們不斷輪迴生死苦海的這些煩惱相續，我們可以透過修奢摩他和毘缽舍那可以解脱。
2020-11-28 09:42:54 (p******w@y***o.***.**)
頂禮大寶恩師:
感恩老師今天開示, 弟子和港19進008班同學一起恭看老師開示。
今次聽明白少少, 因這是弟子習性, 為粗重及相所綑綁而不自主, 內心相續不斷增煩惱, 而以為是好朋友, 一直與它共存而痛苦。
感恩老師找來了解藥 - 只有證得空性的毘缽舍那才有力量消滅它!
老師無比深說法恩德, 透過影像傳來, 弟子盡形壽跟隨師父老師學習這不死法藥!
深深感恩老師!
弟子黃少碧頂禮
2020.11.28
感恩老師今天開示, 弟子和港19進008班同學一起恭看老師開示。
今次聽明白少少, 因這是弟子習性, 為粗重及相所綑綁而不自主, 內心相續不斷增煩惱, 而以為是好朋友, 一直與它共存而痛苦。
感恩老師找來了解藥 - 只有證得空性的毘缽舍那才有力量消滅它!
老師無比深說法恩德, 透過影像傳來, 弟子盡形壽跟隨師父老師學習這不死法藥!
深深感恩老師!
弟子黃少碧頂禮
2020.11.28
2020-11-28 09:21:09 (c********7@g***l.***)
頂禮真如老師
弟子是臺灣青廣班 李宗樺，感恩老師為我們講解止觀，雖然目前還不是很清楚，只能稍稍知道一些名詞解釋，但這次的學習心得是煩惱真得都是因為自己的執取，如果不去執取自己其實就不會起煩惱，所以就更容易去認識自心，就不容易讓自心被外境所綁。
弟子也祈求老師慈悲加持，令一切有情眾生能增長智慧，速速斷除煩惱，自利利他，速疾成佛。
弟子李宗樺感恩合十，也祈求真如老師您法體安康，長久住世，常轉法輪🙏🏻😁
弟子是臺灣青廣班 李宗樺，感恩老師為我們講解止觀，雖然目前還不是很清楚，只能稍稍知道一些名詞解釋，但這次的學習心得是煩惱真得都是因為自己的執取，如果不去執取自己其實就不會起煩惱，所以就更容易去認識自心，就不容易讓自心被外境所綁。
弟子也祈求老師慈悲加持，令一切有情眾生能增長智慧，速速斷除煩惱，自利利他，速疾成佛。
弟子李宗樺感恩合十，也祈求真如老師您法體安康，長久住世，常轉法輪🙏🏻😁
2020-11-28 08:14:21 (s********h@y***o.***.**)
My Dearest Precious Teacher Zhen Ru,
Thank very much for your great compassion to continue video take the discourse on Serenity and insight. Even though I may not understand very much,but I enjoyed the discourse every week. I am also delighted to learn of the terms use in 摄类学. I am very grateful to Teacher and the translation team providing English translation. Please continue to give us these precious teachings.
With gratitude and Obeisance
Your disciple
Susan koh
至心感恩。
Thank very much for your great compassion to continue video take the discourse on Serenity and insight. Even though I may not understand very much,but I enjoyed the discourse every week. I am also delighted to learn of the terms use in 摄类学. I am very grateful to Teacher and the translation team providing English translation. Please continue to give us these precious teachings.
With gratitude and Obeisance
Your disciple
Susan koh
至心感恩。
2020-11-28 05:17:43 (f************5@g***l.***)
頂禮上師
一，相縳!於現行面對外境認知時，於心趣入顛倒的緣故，所以對境界時，影響自己直接產生錯誤的看法(實有)。
二，粗重細縛:於無始被無明(執有我)的關係，在在影響自己所生煩惱來源而不自知。
唯有現証得空性的毘鉢舍那，才能斷除執為有我的習氣。
重點:(一)無始來的顛倒認知，因為無明的關係，造作種種悦意不悅意的業煩惱。
(ニ)過去生無法值遇佛法及善知識，今生有幸得此良師教導解脫生死大事，實屬難得。
(三)也就是因為無始來的無明愚癡，壓迫自己喘不過氣來，所以更要努學習広論，將那份顛倒執，透由毘鉢舍那的修習，後証得空性，才能斷除。
在這之前，要先學習奢摩他妥住一境性，再再引生別別觀察慧。
所以止觀為一切功德。
感恩上師教授隨喜上師
一，相縳!於現行面對外境認知時，於心趣入顛倒的緣故，所以對境界時，影響自己直接產生錯誤的看法(實有)。
二，粗重細縛:於無始被無明(執有我)的關係，在在影響自己所生煩惱來源而不自知。
唯有現証得空性的毘鉢舍那，才能斷除執為有我的習氣。
重點:(一)無始來的顛倒認知，因為無明的關係，造作種種悦意不悅意的業煩惱。
(ニ)過去生無法值遇佛法及善知識，今生有幸得此良師教導解脫生死大事，實屬難得。
(三)也就是因為無始來的無明愚癡，壓迫自己喘不過氣來，所以更要努學習広論，將那份顛倒執，透由毘鉢舍那的修習，後証得空性，才能斷除。
在這之前，要先學習奢摩他妥住一境性，再再引生別別觀察慧。
所以止觀為一切功德。
感恩上師教授隨喜上師
2020-11-28 02:36:03 (k************8@g***l.***)
您好: 聽我們王榮群班長(台灣 / 彰化員林教室/ 18增30 )說 真如上師有胃痛, 末學找了兩個左右腳的穴位請 上師每天各按１０８下, 謝謝您.
http://yibian.hopto.org/acu/?ano=67
http://yibian.hopto.org/acu/?ano=71
http://yibian.hopto.org/acu/?ano=67
http://yibian.hopto.org/acu/?ano=71
2020-11-28 01:58:47 (c************4@g***l.***)
頂禮大寶恩師，
非常， 非常 感恩老師， 再度為弟子，開示， 止觀。弟子今天， 有驚喜的感覺。 聽到了煩惱習氣， 如何騙自己的，綁住自己， 那原是， 光明本性的心識。這一生， 被， 無始劫的心續中引生煩惱的習氣， 對境， 非理作意， 很嚴重。 被綁的很死。 多少回， 重覆地發作。 弟子經常， 在拉拔 想法。 師長教的想法， 正知見，及自己業力， 無明，的反應。常常是偏於惡的，一直陷下去。好慘呀！！
感恩老師的覺醒弟子。 弟子要誓願， 學習，奢摩他， 檔住煩惱現行。 學習，毗缽舍那，斬斷煩惱種子習氣。
弟子， 會努力學習。 很歡喜， 看著老師的影像， 學習。 有很大的加持力。
祈願 老師法體安康， 長久住世， 常轉法輪
非常， 非常 感恩老師， 再度為弟子，開示， 止觀。弟子今天， 有驚喜的感覺。 聽到了煩惱習氣， 如何騙自己的，綁住自己， 那原是， 光明本性的心識。這一生， 被， 無始劫的心續中引生煩惱的習氣， 對境， 非理作意， 很嚴重。 被綁的很死。 多少回， 重覆地發作。 弟子經常， 在拉拔 想法。 師長教的想法， 正知見，及自己業力， 無明，的反應。常常是偏於惡的，一直陷下去。好慘呀！！
感恩老師的覺醒弟子。 弟子要誓願， 學習，奢摩他， 檔住煩惱現行。 學習，毗缽舍那，斬斷煩惱種子習氣。
弟子， 會努力學習。 很歡喜， 看著老師的影像， 學習。 有很大的加持力。
祈願 老師法體安康， 長久住世， 常轉法輪
2020-11-28 01:47:02 (t*******7@g***l.***)
恭敬頂禮大寶恩師，
您為弟子們錄製影像檔辛苦了，很感恩您眷顧弟子想念您的心意
您錄製的影像檔對弟子們是很大的加持
就像您說，注意！要透過修習證得空性的毘缽舍那才能夠斷除、斷掉
那個斷除的手勢和聲音給了弟子很大的信心和勇氣
加深希求學習毘缽舍那，從粗重的繫縛中解脫的信心；希求修習奢摩他，從相的繫縛中解脫的信心
祈求 上師加持弟子繼續反覆聽和學習無障礙生智慧
祈願生生世世追隨 師父 上師 速成佛 饒益一切如母有情
祈求 上師能繼續為弟子們宣說止觀
祈請 上師長久住世 常轉法輪
紐約福智青年 弟子 周大雅 頂禮
您為弟子們錄製影像檔辛苦了，很感恩您眷顧弟子想念您的心意
您錄製的影像檔對弟子們是很大的加持
就像您說，注意！要透過修習證得空性的毘缽舍那才能夠斷除、斷掉
那個斷除的手勢和聲音給了弟子很大的信心和勇氣
加深希求學習毘缽舍那，從粗重的繫縛中解脫的信心；希求修習奢摩他，從相的繫縛中解脫的信心
祈求 上師加持弟子繼續反覆聽和學習無障礙生智慧
祈願生生世世追隨 師父 上師 速成佛 饒益一切如母有情
祈求 上師能繼續為弟子們宣說止觀
祈請 上師長久住世 常轉法輪
紐約福智青年 弟子 周大雅 頂禮
2020-11-28 00:48:38 (i*********4@g***l.***)
尊敬的真如老師:
感恩您的開示，讓弟子當下省思自己的狀態是被相及粗重兩個縛所捆綁而不得自在。兩者互惠影響，粗重會令顛倒的煩惱習氣增長。對於可愛對境生貪，不可愛生瞋，是相縛。弟子希求能好好跟老師學，透由止觀在老師座下從相的繫縛和粗重的繫縛裡解脫出來。弟子謹記老師教遵，讀到這一段往後學的時候，要注意不要解釋錯了相縛和粗重縛。感恩老師，善知識真的對弟子的生命及無限生命法上學習非常重要，弟子生世追隨。
弟子
婷婷頂禮
感恩您的開示，讓弟子當下省思自己的狀態是被相及粗重兩個縛所捆綁而不得自在。兩者互惠影響，粗重會令顛倒的煩惱習氣增長。對於可愛對境生貪，不可愛生瞋，是相縛。弟子希求能好好跟老師學，透由止觀在老師座下從相的繫縛和粗重的繫縛裡解脫出來。弟子謹記老師教遵，讀到這一段往後學的時候，要注意不要解釋錯了相縛和粗重縛。感恩老師，善知識真的對弟子的生命及無限生命法上學習非常重要，弟子生世追隨。
弟子
婷婷頂禮
2020-11-28 00:42:48 (c***********2@g***l.***)
弟子又從新聽一遍007講
老師的開講非常親切,很易 於趣入老師的示意中且很歡喜,因有學過了攝類學談到有境感受老師一心要弟子 們學五大論的用心,再次感恩老師
老師的開講非常親切,很易 於趣入老師的示意中且很歡喜,因有學過了攝類學談到有境感受老師一心要弟子 們學五大論的用心,再次感恩老師
2020-11-28 00:37:57 (s*******k@g***l.***)
敬呈勝尊具大悲者足:
弟子現學習是跟玄奘法師的翻譯正文版，而宗大師是藏傳正文教授我們，一段經文內容還有不同學會版本，雖然文句不同但義理是一樣，感恩老師讓弟子繼續學習發現不同時不要打結。粗重縛是能生煩惱習氣，修習空性的毘缽舍那可以對治; 相縛是對境有法所生煩惱，修習奢摩他可以對治。最痛苦最可怕是相縛及粗重縛能互相幫忙把自己縛死不得自在，但現在極感恩老師教導弟子聞思修止觀可以對治根深蒂固的這二縛的緣起之法，弟子誓會努力跟學得成就止觀雙運深報師長三寶深恩。
弟子妙恩頂禮
弟子現學習是跟玄奘法師的翻譯正文版，而宗大師是藏傳正文教授我們，一段經文內容還有不同學會版本，雖然文句不同但義理是一樣，感恩老師讓弟子繼續學習發現不同時不要打結。粗重縛是能生煩惱習氣，修習空性的毘缽舍那可以對治; 相縛是對境有法所生煩惱，修習奢摩他可以對治。最痛苦最可怕是相縛及粗重縛能互相幫忙把自己縛死不得自在，但現在極感恩老師教導弟子聞思修止觀可以對治根深蒂固的這二縛的緣起之法，弟子誓會努力跟學得成就止觀雙運深報師長三寶深恩。
弟子妙恩頂禮
2020-11-28 00:29:00 (y******3@g***l.***)
顶礼大宝恩师！感恩老师您很仔细的为我们宣讲止观，避免我们学习错误。这一讲第七讲，听到老师说我们的粗重缚和相缚会互相帮忙来折磨我们，弟子听了很有感觉，深受其中。弟子一直被这两个恶魔捆绑，动弹不得。很想挣脱，但是还是难逃魔掌。弟子很渴望这一生可以跟老师您认真学习止观断除这个粗重缚与相缚，来生可以不堕三恶趣，可以得暇满人身，童真出家，跟着师父老师修学圆满宗大师清净圆满显密教法。
2020-11-28 00:23:21 (h******8@y***o.***)
老師好，之前同學說老師會出來開示，上星期弟子來了 ，可是老師沒有出來，所以至今還沒體會到，祈請老師開示
弟子紐約福智青年-鄧顯津Tommy 虔十
弟子一定會聽七次以上再祈請
弟子紐約福智青年-鄧顯津Tommy 虔十
弟子一定會聽七次以上再祈請
2020-11-28 00:20:22 (t********5@g***l.***)
老師對著我說<他們還會聯合起來，折磨我們!!>
好像老師就在弟子眼前，憐憫著我們輪迴的有情，這一群被<相>及<粗重>欺負那麼久且無力反抗有情，老師就這樣和我們站在一起，帶著我們起身反抗!!
好傳神，感恩老師加持，弟子會好好跟隨您學習廣論!
好像老師就在弟子眼前，憐憫著我們輪迴的有情，這一群被<相>及<粗重>欺負那麼久且無力反抗有情，老師就這樣和我們站在一起，帶著我們起身反抗!!
好傳神，感恩老師加持，弟子會好好跟隨您學習廣論!
總共 64 則心得回饋
