2025-03-19 04:45:49 (m******1@h*****l.***)
頂禮上師三寶:
最近有很多煩惱，看到這一段特別有感觸，<在對境的時候開始練！就像寶劍一樣，越練越快、越練越快。......化掉的時候你就會感覺：欸，剛才像做了一場夢，我為什麼進入一個情緒的幻夢？為什麼要感覺那麼強烈，現在又開始平靜下來了。你就會發現這個所謂激烈的情緒就像一個什麼東西，一會兒過來在眼前晃一下。那它晃的時候你不為它動就好了，你不要跟這個晃動一直去追、追、追就好了。然後去體會到那個能夠覺照它的力量本身其實一直都在，你去覺照那個力量，把心思放在那裡，是不是就穩定很多？然後從這裡邊好好地用心。>多聽幾遍感謝上師教導。
最近有很多煩惱，看到這一段特別有感觸，<在對境的時候開始練！就像寶劍一樣，越練越快、越練越快。......化掉的時候你就會感覺：欸，剛才像做了一場夢，我為什麼進入一個情緒的幻夢？為什麼要感覺那麼強烈，現在又開始平靜下來了。你就會發現這個所謂激烈的情緒就像一個什麼東西，一會兒過來在眼前晃一下。那它晃的時候你不為它動就好了，你不要跟這個晃動一直去追、追、追就好了。然後去體會到那個能夠覺照它的力量本身其實一直都在，你去覺照那個力量，把心思放在那裡，是不是就穩定很多？然後從這裡邊好好地用心。>多聽幾遍感謝上師教導。
2024-07-25 05:42:26 (l*******e@g***l.***)
恭敬頂禮大寶恩師頂禮敬愛的老師！
感恩老師您就像慈悲的母親，眷顧著在煩惱痛苦中的弟子們，老師您的法語撫慰了弟子的心，鬥煩惱真的很難很辛苦，老師您太了解弟子們的狀況，老師您慈悲的指導讓弟子有了前行的動力，要相信煩惱是可以被繫破的，希望能做到像老師您所說一樣：利劍一出，煩惱即落。要用師父老師所教的理路，用空性無自性的理路來摧毀它，弟子會好好努力！
祈願老師法體康泰長久住世常轉法輪！
弟子虔敬頂禮您
感恩老師您就像慈悲的母親，眷顧著在煩惱痛苦中的弟子們，老師您的法語撫慰了弟子的心，鬥煩惱真的很難很辛苦，老師您太了解弟子們的狀況，老師您慈悲的指導讓弟子有了前行的動力，要相信煩惱是可以被繫破的，希望能做到像老師您所說一樣：利劍一出，煩惱即落。要用師父老師所教的理路，用空性無自性的理路來摧毀它，弟子會好好努力！
祈願老師法體康泰長久住世常轉法輪！
弟子虔敬頂禮您
2024-07-21 12:21:06 (y************8@g***l.***)
感恩法師，老師開釋
廣海明月0481這篇對治煩惱的內容，
正當煩惱重重的我，慢慢理出我的思路，
看清真正的煩惱是什麼，也讓我明白
煩惱也是我的阻礙，反覆聽跟看內容
就解惑了，雖不是完全，
但也能暫時讓心平靜。
感恩觀功念恩。
廣海明月0481這篇對治煩惱的內容，
正當煩惱重重的我，慢慢理出我的思路，
看清真正的煩惱是什麼，也讓我明白
煩惱也是我的阻礙，反覆聽跟看內容
就解惑了，雖不是完全，
但也能暫時讓心平靜。
感恩觀功念恩。
2024-03-17 11:04:07 (j********9@g***l.***)
頂禮上師！
感恩上師慈悲賜予鬥煩惱經驗及如何正確總結的珍貴教授，弟子聽了又聼，字字句句如當頭棒喝。老師是如此洞悉弟子的現行：面對煩惱提不起力、種種非理作意及自我否定...。感恩老師指示正確的總結的方法：憶念師長的教言和佛陀的教誨，哪怕只是閃電般現起師長的理路就是正念，一定要毫不吝嗇地隨喜自己。一定要在自己跟煩惱打鬥的時候，要知道自己進步、要知道自己能夠戰勝它，因為煩惱是無自性的，是「有為不安住故」。
弟子慇重祈請老師宣講毗缽舍那，賜予弟子空性教授，以清净的智慧寶劍斬斷煩惱種子。願所有如母有情究竟離苦得樂！以上回饋供養老師，祈願恩師法體安康常轉法輪。
弟子
北22備007班
陳麗芳 頂禮合十
感恩上師慈悲賜予鬥煩惱經驗及如何正確總結的珍貴教授，弟子聽了又聼，字字句句如當頭棒喝。老師是如此洞悉弟子的現行：面對煩惱提不起力、種種非理作意及自我否定...。感恩老師指示正確的總結的方法：憶念師長的教言和佛陀的教誨，哪怕只是閃電般現起師長的理路就是正念，一定要毫不吝嗇地隨喜自己。一定要在自己跟煩惱打鬥的時候，要知道自己進步、要知道自己能夠戰勝它，因為煩惱是無自性的，是「有為不安住故」。
弟子慇重祈請老師宣講毗缽舍那，賜予弟子空性教授，以清净的智慧寶劍斬斷煩惱種子。願所有如母有情究竟離苦得樂！以上回饋供養老師，祈願恩師法體安康常轉法輪。
弟子
北22備007班
陳麗芳 頂禮合十
2024-03-15 04:03:47 (3****7@g***l.***)
感恩老師教導弟子如何對治煩惱，首先要認識煩惱，才能察覺。煩惱的形相是甚麼?內心不寂靜。觀察自己陷入煩惱中總是不自覺地往那個方向想，如果不是透過善知識不斷的提醒與教導，自己是無法覺察與跳脫。老師教導我們做總結，觀察自己在面對境時的內心變化，一次一次的練習，總有一天一定能夠戰勝煩惱，感恩老師為我們宣說廣海明月，弟子會努力學習。
2024-03-14 12:28:08 (g*****2@g***l.***)
頂禮老師 感恩昨天證和尚再帶我們學這一講，回顧自己掉在煩惱漩渦中，果然全部是是顏色遍是紅色，如果能稍稍抽離，想到師長三寶，立刻就會稍稍清醒，煩惱的勢頭不再那麼強烈。但我總是不滿意，似乎沒有全部殲滅就不叫成功，這是老師您說的「錯誤的總結」，鬥煩惱的過程是一次一次的拼搏，每次都有一些進展，必須要能總結出來，產生歡喜心，因為是漸進的，只要一次一次練習，終究會殲滅，每次正確總結，堅持則必成。感恩老師。
2024-03-07 23:02:43 (d*******o@g***l.***)
敬愛的上師：
這一講真是救命良方，深深感恩頂禮上師，真是戰勝煩惱的教戰手冊！我會將這一講精實整理而按步驟演練，而且做對了、成功了，一定報告您，這麼適時於廣海明月的講說次第，也就是在478講正說到大乘發心貫穿於整體道次中、而講相續中善行不間斷的引導後，欸！第479講未出現，卻也在後續的講次引導中，看到上師完全明瞭我們接著會遭遇的挫折，而給予480、481…等的提策，一聽就知道有救，上師完全知曉修心過程中一切的考驗及困境，而能即時幫弟子們加固信心及戰鬥力。嗯！我此知識說正法，普示一切法功德，只是這次，我不是一剛聽這一講的教授，就急忙回應，而是聽、對照、想、再聽、再對照心與境、再思考…，而後做個小回報，我將繼續深入實作，上師加持。
20230308於園區
這一講真是救命良方，深深感恩頂禮上師，真是戰勝煩惱的教戰手冊！我會將這一講精實整理而按步驟演練，而且做對了、成功了，一定報告您，這麼適時於廣海明月的講說次第，也就是在478講正說到大乘發心貫穿於整體道次中、而講相續中善行不間斷的引導後，欸！第479講未出現，卻也在後續的講次引導中，看到上師完全明瞭我們接著會遭遇的挫折，而給予480、481…等的提策，一聽就知道有救，上師完全知曉修心過程中一切的考驗及困境，而能即時幫弟子們加固信心及戰鬥力。嗯！我此知識說正法，普示一切法功德，只是這次，我不是一剛聽這一講的教授，就急忙回應，而是聽、對照、想、再聽、再對照心與境、再思考…，而後做個小回報，我將繼續深入實作，上師加持。
20230308於園區
2024-03-04 03:10:00 (k**9@r*s.***.**)
頂禮老師
老師說要對境練習鬥煩惱
反思自己與別人吵架的時候都不覺得自己錯，每次想鬥煩惱都沒有成功，不覺得對境要鬥煩惱，因為我覺得無法戰勝煩惱
感恩老師提醒，正確的總結是非常非常重要的！一定要在自己跟煩惱打鬥的時候，要知道自己進步、要知道自己能夠戰勝它，因為煩惱是無自性的，而且它是「有為不安住故」
感恩老師
弟子維政虔十
老師說要對境練習鬥煩惱
反思自己與別人吵架的時候都不覺得自己錯，每次想鬥煩惱都沒有成功，不覺得對境要鬥煩惱，因為我覺得無法戰勝煩惱
感恩老師提醒，正確的總結是非常非常重要的！一定要在自己跟煩惱打鬥的時候，要知道自己進步、要知道自己能夠戰勝它，因為煩惱是無自性的，而且它是「有為不安住故」
感恩老師
弟子維政虔十
2024-03-02 21:35:46 (j*************6@g***l.***)
恭敬頂禮大寶恩師：
感謝老師在這一講中教弟子練劍的方法。因為有高手指導[寶劍起處，煩惱即落、即化！]弟子多了好多的信心，會更願意好好的用心！
正確的總結這件事也是弟子要努力的方向，無論是對自己或對別人都很需要。我們都需要多一點的站起來的力量，多一點往前跨一步的力量。即使我要的果實還沒有出現，但有看到自己再靠近師長的法，再憶起師長的法，即使只是一瞬間，也應該要毫不吝嗇的隨喜自己！(有一次我的學生笑著跟我說，老師我剛剛被要求重新背書的時候，我沒有哭。原來這就是正確的總結！)
尤其是老師提到無自性的理路：遇到什麼，什麼就化掉了。這部分弟子內心有生起滿滿的期待感，會試著多去思惟什麼是感覺諦實的東西就化掉了。
弟子發願要把老師送來的武功秘笈好好地放在心裏用功，認真的對境去練習！幫助自己也幫助身邊的很多人。祈請師長加持！
感謝老師在這一講中教弟子練劍的方法。因為有高手指導[寶劍起處，煩惱即落、即化！]弟子多了好多的信心，會更願意好好的用心！
正確的總結這件事也是弟子要努力的方向，無論是對自己或對別人都很需要。我們都需要多一點的站起來的力量，多一點往前跨一步的力量。即使我要的果實還沒有出現，但有看到自己再靠近師長的法，再憶起師長的法，即使只是一瞬間，也應該要毫不吝嗇的隨喜自己！(有一次我的學生笑著跟我說，老師我剛剛被要求重新背書的時候，我沒有哭。原來這就是正確的總結！)
尤其是老師提到無自性的理路：遇到什麼，什麼就化掉了。這部分弟子內心有生起滿滿的期待感，會試著多去思惟什麼是感覺諦實的東西就化掉了。
弟子發願要把老師送來的武功秘笈好好地放在心裏用功，認真的對境去練習！幫助自己也幫助身邊的很多人。祈請師長加持！
2024-03-02 05:26:06 (s**********3@g***l.***)
廣海明月0481_鬥煩惱經驗談
頂禮大寶恩師：
老師說：「每一次戰鬥其實都是送禮物給我，會讓我擁有越來越多的調伏內心的經驗，擁有越來越多的對經典應用到調伏內心的實戰部分，你發現那個經典實在太好用了」，謝謝師父老師，這生學習了廣論，師長的法陪著弟子渡過無數的境界，雖然常常失敗，但總結後是無比感恩您們，因為如果不是您們的教導，弟子造了十惡業都還不知道。在關心幫助他人時，每當對方感恩回饋時，如進步、轉心、找到前進的方式…等，都是因為您們的教導，這一切自他的微小進步都想要供養師父老師。
以前在攝類學學習時，一直不知道為什麼是顏色遍是紅色，這到底要學什麼？今天終於知道了，當我覺得某某人都一定是這樣子時，我就是那是顏色遍是紅色的立宗者一樣，所以我認為的怎樣用正理去看都是不周遍的。
謝謝老師的說法恩！祈請師長法體安康、長久住世、常轉法輪！
弟子 沈書甄 頂禮 2024.03.02
頂禮大寶恩師：
老師說：「每一次戰鬥其實都是送禮物給我，會讓我擁有越來越多的調伏內心的經驗，擁有越來越多的對經典應用到調伏內心的實戰部分，你發現那個經典實在太好用了」，謝謝師父老師，這生學習了廣論，師長的法陪著弟子渡過無數的境界，雖然常常失敗，但總結後是無比感恩您們，因為如果不是您們的教導，弟子造了十惡業都還不知道。在關心幫助他人時，每當對方感恩回饋時，如進步、轉心、找到前進的方式…等，都是因為您們的教導，這一切自他的微小進步都想要供養師父老師。
以前在攝類學學習時，一直不知道為什麼是顏色遍是紅色，這到底要學什麼？今天終於知道了，當我覺得某某人都一定是這樣子時，我就是那是顏色遍是紅色的立宗者一樣，所以我認為的怎樣用正理去看都是不周遍的。
謝謝老師的說法恩！祈請師長法體安康、長久住世、常轉法輪！
弟子 沈書甄 頂禮 2024.03.02
2024-02-29 23:19:57 (g********7@g***l.***)
很感謝有法師和學長帶著我們研討，透過引導，有更了解到：原來我的每一次戰鬥都沒有真正的失敗，因為每一次都是在累積將來的成功。
因為這次家庭風暴的重擊，才從"在煩惱底下掙扎"的過程中，增加自己對於「愛他勝自」的體會，開始對於為何最好的自利就是利他有一點點感覺。發現戰鬥真的是一份禮物，雖然我丟失了手上以往只知道名詞而配戴的象徵物，但是我也在戰鬥中換得了對"生起菩提心的殊勝"的欲求。
謝謝老師成為我生命中的引航者，謝謝您對我永不放棄的陪伴和指導，弟子收到您的加持了。
因為這次家庭風暴的重擊，才從"在煩惱底下掙扎"的過程中，增加自己對於「愛他勝自」的體會，開始對於為何最好的自利就是利他有一點點感覺。發現戰鬥真的是一份禮物，雖然我丟失了手上以往只知道名詞而配戴的象徵物，但是我也在戰鬥中換得了對"生起菩提心的殊勝"的欲求。
謝謝老師成為我生命中的引航者，謝謝您對我永不放棄的陪伴和指導，弟子收到您的加持了。
2024-02-29 10:59:47 (t**********n@g***l.***)
禮敬珍貴的大寶上師：
修行人 都非常習慣性地 跟煩惱鬥，煩惱就是面對這個境的時候，你會不由自主地 朝那個方向想去了，想錯了就苦了。心對境，就會有感受產生。老師開示，感受就是個迷亂。迷亂就是應該被覺察到，然後被消失的東西。老師說「修行人都非常習慣性地跟煩惱鬥」，弟子想到的是對境用「二重因果」的用法，晨起緣念的重要性，弟子每天早上是用法王師父老師的晨起緣念+修心八偈，這樣一早就能快速提起正知正念，對境觀察思惟三門造作、醒覺自心，堅持依師依法造善，效學師父「常敗將軍」鬥煩惱的精神—雖敗但不退、愈挫愈勇，每敗一次就是朝向成功的路又進了一步，結合正確做總結就會有前行的動力，我也要做個鬥煩惱的勇士、修行人，如此才能慢慢改變命運、依師不斷不斷增上。
謝謝師父老師的指授。以此法供養上師三寶。
弟子 珮宸頂禮(高15宗005班)
修行人 都非常習慣性地 跟煩惱鬥，煩惱就是面對這個境的時候，你會不由自主地 朝那個方向想去了，想錯了就苦了。心對境，就會有感受產生。老師開示，感受就是個迷亂。迷亂就是應該被覺察到，然後被消失的東西。老師說「修行人都非常習慣性地跟煩惱鬥」，弟子想到的是對境用「二重因果」的用法，晨起緣念的重要性，弟子每天早上是用法王師父老師的晨起緣念+修心八偈，這樣一早就能快速提起正知正念，對境觀察思惟三門造作、醒覺自心，堅持依師依法造善，效學師父「常敗將軍」鬥煩惱的精神—雖敗但不退、愈挫愈勇，每敗一次就是朝向成功的路又進了一步，結合正確做總結就會有前行的動力，我也要做個鬥煩惱的勇士、修行人，如此才能慢慢改變命運、依師不斷不斷增上。
謝謝師父老師的指授。以此法供養上師三寶。
弟子 珮宸頂禮(高15宗005班)
2024-02-28 21:39:18 (e******8@g***l.***)
頂禮大寶恩師：
感恩您法語的陪伴，讓弟子透過持續紀錄跟煩惱鬥的過程，發現自己的慣性～要麼陷入在感受中隨之起舞，或是把心包裹起來假裝堅強，實則是冷漠，跟令我不舒服的劃清界線，怕自己再受到傷害。
新的一年感覺當煩惱再現起時，覺察它的力量增強了，它總是在跟人事物的對境中不斷的冒出來，當它起來時心不想再跟著它轉，以四皈依轉移注意力。
某天先生接我下班，沒想到很平常的問話竟然讓他在瞬間變臉，語氣隨之拉高，有被嚇到、不理解、委屈，隨之而來扭頭要走的心現起，但不想再走「老路」的念頭，讓我的腳還是踏上他的機車，總是被別人的言語和臉色刺傷，此刻的境是來幫我打擊「我愛執」，雖然不悅的心還是趁機竄出來，一路緣念皈依到家，感恩先生及時反省道歉，讓我有機會輕鬆的說出「沒關係」
這次沒有被煩惱壓制太久，沒有再跟著老習慣，把自己和身邊的人往更深的情緒深坑里拖，給自己大大的讚。
感恩上師三寶的陪伴加持，讓弟子有勇氣一次次被煩惱打趴之後，依然有力量再站起來跟它鬥，令自己心中的善念生起。
以此善行供養上師三寶！
祈請上師速來台！
感恩您法語的陪伴，讓弟子透過持續紀錄跟煩惱鬥的過程，發現自己的慣性～要麼陷入在感受中隨之起舞，或是把心包裹起來假裝堅強，實則是冷漠，跟令我不舒服的劃清界線，怕自己再受到傷害。
新的一年感覺當煩惱再現起時，覺察它的力量增強了，它總是在跟人事物的對境中不斷的冒出來，當它起來時心不想再跟著它轉，以四皈依轉移注意力。
某天先生接我下班，沒想到很平常的問話竟然讓他在瞬間變臉，語氣隨之拉高，有被嚇到、不理解、委屈，隨之而來扭頭要走的心現起，但不想再走「老路」的念頭，讓我的腳還是踏上他的機車，總是被別人的言語和臉色刺傷，此刻的境是來幫我打擊「我愛執」，雖然不悅的心還是趁機竄出來，一路緣念皈依到家，感恩先生及時反省道歉，讓我有機會輕鬆的說出「沒關係」
這次沒有被煩惱壓制太久，沒有再跟著老習慣，把自己和身邊的人往更深的情緒深坑里拖，給自己大大的讚。
感恩上師三寶的陪伴加持，讓弟子有勇氣一次次被煩惱打趴之後，依然有力量再站起來跟它鬥，令自己心中的善念生起。
以此善行供養上師三寶！
祈請上師速來台！
2024-02-25 23:02:56 (j*******5@g***l.***)
聽到這一講鬥煩惱的經驗談，很高興也很感恩。高興的是能夠聽到這樣能完整而且能具體操作鬥煩惱的方法。感恩的是老師把最寶貴的這樣一個教授帶給我們，假如沒有這樣的教授，自己不知道還要摸索多久？
老師先帶我們先認識了什麼是煩惱，對我們的作用是什麼。接著就是要去用正理去破除煩惱，透過聽法或是憶念佛陀的教誡，去讓煩惱所帶來的感受能稍稍鬆脫。 在這個鬥煩惱的過程當中，要去做正確的總結，增強自己鬥煩惱的力量。了解這樣的方法後，就要去對境數數練習。
在煩惱的時候，自己常常會朝著煩惱的方向想， 也覺得自己有道理，生出了苦受而不自知， 或者是讓自己就泡在那樣的苦受當中。 更別提要鬥煩惱。 感恩老師的加持，就像一盞明燈一樣，照見自己的錯誤。
將聽聞廣海明月的善行，供養師父老師，希望能令您歡喜。 祈願正法久住！善士久住！生生世世能得善知識歡喜攝受！能速證無上正等菩提！
老師先帶我們先認識了什麼是煩惱，對我們的作用是什麼。接著就是要去用正理去破除煩惱，透過聽法或是憶念佛陀的教誡，去讓煩惱所帶來的感受能稍稍鬆脫。 在這個鬥煩惱的過程當中，要去做正確的總結，增強自己鬥煩惱的力量。了解這樣的方法後，就要去對境數數練習。
在煩惱的時候，自己常常會朝著煩惱的方向想， 也覺得自己有道理，生出了苦受而不自知， 或者是讓自己就泡在那樣的苦受當中。 更別提要鬥煩惱。 感恩老師的加持，就像一盞明燈一樣，照見自己的錯誤。
將聽聞廣海明月的善行，供養師父老師，希望能令您歡喜。 祈願正法久住！善士久住！生生世世能得善知識歡喜攝受！能速證無上正等菩提！
2024-02-25 22:24:26 (e*********6@g***l.***)
0481講《廣海明月》學習心得 寫信給老師
至心敬礼大宝老師：
真是越學越感恩師父.老師以生命饒益我們法身慧命成長的悲心,尤其是總能明確指出我們眼前修行的下脚處,乃至具体地解說佛陀文義意趣。比如今天聽到老師說:「煩惱是什麼？就是面對這個境的時候,你會不由自主地朝那個方向想去了,而被絕望.焦慮.痛苦.瞋恨任何一種包圍住。就認為世界都是這樣, 而且只有這樣的。」还真慚愧要經過老師這麼說,才能及時生起对烦惱性相的具体認識.並且警惕乃至对治不搅煩惱。
油然審思師父.老師教授教誡我們要做總結且心不要沉,並勉我們在跟煩惱鬥的時候,其實一開始鬥的人是非常挫敗,因為無始劫來都是煩惱戰勝我們,我們戰勝不了煩惱。所以一開始打的時候都是敗績連連。而說是「常敗將軍」。其實每一次戰鬥都是送禮物給我,會讓我擁有越學越多的調伏內心的經驗。常常這樣以所聞理路能在生活中應用調伏內心,這才是真正的佛法。真是受用良多啊！
祈願老師 法体安康.長久住世.正法久住.利樂一切.
弟子(小字体)李鎌清 顶礼 2024.02.26.
至心敬礼大宝老師：
真是越學越感恩師父.老師以生命饒益我們法身慧命成長的悲心,尤其是總能明確指出我們眼前修行的下脚處,乃至具体地解說佛陀文義意趣。比如今天聽到老師說:「煩惱是什麼？就是面對這個境的時候,你會不由自主地朝那個方向想去了,而被絕望.焦慮.痛苦.瞋恨任何一種包圍住。就認為世界都是這樣, 而且只有這樣的。」还真慚愧要經過老師這麼說,才能及時生起对烦惱性相的具体認識.並且警惕乃至对治不搅煩惱。
油然審思師父.老師教授教誡我們要做總結且心不要沉,並勉我們在跟煩惱鬥的時候,其實一開始鬥的人是非常挫敗,因為無始劫來都是煩惱戰勝我們,我們戰勝不了煩惱。所以一開始打的時候都是敗績連連。而說是「常敗將軍」。其實每一次戰鬥都是送禮物給我,會讓我擁有越學越多的調伏內心的經驗。常常這樣以所聞理路能在生活中應用調伏內心,這才是真正的佛法。真是受用良多啊！
祈願老師 法体安康.長久住世.正法久住.利樂一切.
弟子(小字体)李鎌清 顶礼 2024.02.26.
2024-02-25 21:26:49 (d******n@g***l.***)
頂禮大寶恩師：
感恩 老師在481講提策對治煩惱時，要時時做總結。
透過總結，將做到的部分，尤其遇到煩惱時的努力掙扎、力抗那些負面思緒的經驗，詳實地記下來。每一次記錄對抗煩惱的成功經驗，就再度串習一次破除負面思路的記憶；一次次的努力、一次次的總結，就串聯成對抗煩惱的經驗集。持續串習下去，再度遇到煩惱之際，能夠使用的方法就愈多元，成功壓伏煩惱的機會就大大提升，持續修煉，終能成就劍起煩惱即斷的智慧寶劍。
總結時，更要憶想那份要掙脫煩惱束縛的力量根源從何而來？持續深入探究，必然總結出來自善知識教言或經論字句的引導、實踐。一次次鬥煩惱，一次次總結，就是一次次憶想善知識的指導，進而生起滿滿感念師恩的心。一次的總結，就是一次的修信念恩；持續總結，就是努力提升對師長、教法的信心，直到總結出親近善知識的所有勝利。
感恩 老師在這一講的一開始，清晰引導認識所謂的煩惱相。用「是顏色就是紅色」的比喻，直接比對「對上不悅意境就是帶來苦受」的錯誤認知。這句《攝類學》第一課的論式，清晰描述對境陷入煩惱的錯誤心相。沒有 老師引導，還不知道這句話背後，可以直接連結到煩惱現起之相，進而破除錯誤認知、出離煩惱漩渦。一旦能認識煩惱現起的迷亂相，就有機會思考破除苦受困境的思路，並且憶念起師長教言，找出一條化解苦受的思路。
所以，總結做到的那一分，就是肯定自己又一次壓伏煩惱，也對師長又一次的修信念恩；一次次的練習，就持續積累經驗，讓煩惱對境之際能現起對治的方法愈來愈熟練，也讓心續更充滿對師長修信念恩。總結時，務必要深入憶想能夠轉變思路與心境的力量，是從何而來？透過深入思惟，確認能壓伏煩惱的能力，都是來自善知識的教導，研閱經論、聽聞思惟等，在每次對境的實作中，持續積累成功經驗，也持續對善知識修信念恩，更體會到親近善知識之勝利。
「聖人不出，萬古如長夜」，沒有善知識就不可能認清每次對境時所現起的錯誤思路，就不可能壓伏煩惱而得清涼。透過一次次的總結，體會修信念恩的的真實，感得親近善知識之所有勝利，努力聽聞正法、如理思惟、法隨法行。
感恩 老師，對治煩惱的練習，是無止境的努力。一次次的練習、總結，就一次次的串習正確如法思路的運用，就一次次串習師長教言的體悟與活用。「有為不安住故」詮釋著一切法都是無常法，都是無自性的，只要努力的透過聞思教理，一定能夠克服煩惱引生苦受與負面情緒的思路，壓伏煩惱。鬥煩惱就是要從一次次的經驗中，總結做到的部分，逐步累積與串習；並且透過憶想師長教言與鬥煩惱的思路，持續修信念恩，體會親近善知識的所有勝利。
感恩 老師，並祈願 老師法體安康、長久住世、常轉法輪！
弟子 陳振祥 至誠恭敬叩首
感恩 老師在481講提策對治煩惱時，要時時做總結。
透過總結，將做到的部分，尤其遇到煩惱時的努力掙扎、力抗那些負面思緒的經驗，詳實地記下來。每一次記錄對抗煩惱的成功經驗，就再度串習一次破除負面思路的記憶；一次次的努力、一次次的總結，就串聯成對抗煩惱的經驗集。持續串習下去，再度遇到煩惱之際，能夠使用的方法就愈多元，成功壓伏煩惱的機會就大大提升，持續修煉，終能成就劍起煩惱即斷的智慧寶劍。
總結時，更要憶想那份要掙脫煩惱束縛的力量根源從何而來？持續深入探究，必然總結出來自善知識教言或經論字句的引導、實踐。一次次鬥煩惱，一次次總結，就是一次次憶想善知識的指導，進而生起滿滿感念師恩的心。一次的總結，就是一次的修信念恩；持續總結，就是努力提升對師長、教法的信心，直到總結出親近善知識的所有勝利。
感恩 老師在這一講的一開始，清晰引導認識所謂的煩惱相。用「是顏色就是紅色」的比喻，直接比對「對上不悅意境就是帶來苦受」的錯誤認知。這句《攝類學》第一課的論式，清晰描述對境陷入煩惱的錯誤心相。沒有 老師引導，還不知道這句話背後，可以直接連結到煩惱現起之相，進而破除錯誤認知、出離煩惱漩渦。一旦能認識煩惱現起的迷亂相，就有機會思考破除苦受困境的思路，並且憶念起師長教言，找出一條化解苦受的思路。
所以，總結做到的那一分，就是肯定自己又一次壓伏煩惱，也對師長又一次的修信念恩；一次次的練習，就持續積累經驗，讓煩惱對境之際能現起對治的方法愈來愈熟練，也讓心續更充滿對師長修信念恩。總結時，務必要深入憶想能夠轉變思路與心境的力量，是從何而來？透過深入思惟，確認能壓伏煩惱的能力，都是來自善知識的教導，研閱經論、聽聞思惟等，在每次對境的實作中，持續積累成功經驗，也持續對善知識修信念恩，更體會到親近善知識之勝利。
「聖人不出，萬古如長夜」，沒有善知識就不可能認清每次對境時所現起的錯誤思路，就不可能壓伏煩惱而得清涼。透過一次次的總結，體會修信念恩的的真實，感得親近善知識之所有勝利，努力聽聞正法、如理思惟、法隨法行。
感恩 老師，對治煩惱的練習，是無止境的努力。一次次的練習、總結，就一次次的串習正確如法思路的運用，就一次次串習師長教言的體悟與活用。「有為不安住故」詮釋著一切法都是無常法，都是無自性的，只要努力的透過聞思教理，一定能夠克服煩惱引生苦受與負面情緒的思路，壓伏煩惱。鬥煩惱就是要從一次次的經驗中，總結做到的部分，逐步累積與串習；並且透過憶想師長教言與鬥煩惱的思路，持續修信念恩，體會親近善知識的所有勝利。
感恩 老師，並祈願 老師法體安康、長久住世、常轉法輪！
弟子 陳振祥 至誠恭敬叩首
2024-02-25 21:25:46 (r*******n@g***l.***)
頂禮上師，弟子前陣也陷在煩惱的捆綁不得自在，也祈求上師加持，真的您回應了，拜讀此講真的很禮敬上師您，是真的走過的，這煩惱的籠罩每步心續都是弟子曾有的感受，感恩歡喜領受到師長您的法語，潤澤弟子乾枯無助焦躁的心，如醍醐灌頂般的得到清涼，弟子領受 歡喜 感恩 讚嘆您！感恩上師，祈求上師 請轉法輪，宣說 毗缽舍那，讓弟子們了解空性斷生死輪迴！
2024-02-25 10:30:04 (t*********3@y***o.***.**)
頂禮至尊恩師
感恩老師開示鬥煩惱的經驗，提策弟子要總結自己做到的部分，而且還運用五大論攝類學學到的，煩惱纏身時，猶如是顏色都是紅色。苦受不是常法、是無常法。境是無諦實，心是無自性的。當心情較平靜、聞法時，運用這些理路，心就舒坦多了。當自己心情紛亂、被煩惱苦受綑綁時，還好有全廣陪伴著弟子，好像對照一面鏡子，每天照鏡子，讓心沉澱、享用上師三寶為我準備的心藥，每每降伏煩惱、平靜許多，進而觀功念恩，感恩所對境。
感恩老師示範運用五大論理路調伏煩惱，祈請老師持續引領弟子們學五大論、學止觀，帶我們不斷增上。
感恩老師開示鬥煩惱的經驗，提策弟子要總結自己做到的部分，而且還運用五大論攝類學學到的，煩惱纏身時，猶如是顏色都是紅色。苦受不是常法、是無常法。境是無諦實，心是無自性的。當心情較平靜、聞法時，運用這些理路，心就舒坦多了。當自己心情紛亂、被煩惱苦受綑綁時，還好有全廣陪伴著弟子，好像對照一面鏡子，每天照鏡子，讓心沉澱、享用上師三寶為我準備的心藥，每每降伏煩惱、平靜許多，進而觀功念恩，感恩所對境。
感恩老師示範運用五大論理路調伏煩惱，祈請老師持續引領弟子們學五大論、學止觀，帶我們不斷增上。
2024-02-25 00:21:54 (w********3@y***o.***.**)
頂禮敬愛的師父老師：
弟子近日正被煩惱攪擾得心煩意亂，還好想到，與其自己消化，不如上來聽聽老師的法語，或許煩惱就能在明晰的方向指引中更快速轉化。
很感謝此講正好說到了鬥煩惱的經驗，讓弟子發現自己很難忍受重複的煩惱在內心出現，是因為總認為它是堅固的，很難從中跳脫。但若能多思維它是無常、無自性的，透過法可以逐漸調伏，並多給自己一些耐心，多總結進步的點，就能減少被它影響的程度了。
很感謝老師的鼓勵提醒，也隨喜自己記得要親近善知識聽聞。
弟子近日正被煩惱攪擾得心煩意亂，還好想到，與其自己消化，不如上來聽聽老師的法語，或許煩惱就能在明晰的方向指引中更快速轉化。
很感謝此講正好說到了鬥煩惱的經驗，讓弟子發現自己很難忍受重複的煩惱在內心出現，是因為總認為它是堅固的，很難從中跳脫。但若能多思維它是無常、無自性的，透過法可以逐漸調伏，並多給自己一些耐心，多總結進步的點，就能減少被它影響的程度了。
很感謝老師的鼓勵提醒，也隨喜自己記得要親近善知識聽聞。
2024-02-24 12:02:33 (j******6@g***l.***)
親愛的上師:
弟子今天擾煩惱攪得很苦:我覺得委屈，很受不了現況，我很想來一次大爆炸，但是我不行，必須要忍忍忍……「對境的時候，不由自主就朝那個方向想去了」往痛苦煩惱的方向想，被苦受「包圍著」，弟子一直想「無自性」，我要如何「安立」眼前這個不順的境界，才能讓苦受消失？但是力道微小，還是陷在窒息的感覺中。無明所攝的痛苦感受是如此真實，瀰漫我的整個宇宙。
弟子這一講聽了好多次。「是否是境那方有諦實獨自成立？」我這樣安立遇到的境界，是我錯誤迷亂的見解造成的，還是它本來就是如此？我為什麼一定要朝讓我痛苦的方向想呢？這是我長久串習的習慣，總把自己想得很委屈、很可憐，我想要快樂嗎？為什麼不朝著功德面思考？我似乎很陶醉在苦水當中。啊，我怎麼如此愚痴？
情緒的劇烈風暴，因為聽上師的開示，終於能夠截斷續流，按下暫停鍵，讓我不再追著它跑。要「不為他動」，弟子還需要努力淨罪集資，今天攪了好久啊！
現在回想整個晚上的感覺，真的覺得好像一場夢，怪哉。在跟上師啟白的過程中，煩惱似乎就如潮水般退去了。我有上師三寶，我有很多境界讓我更靠近師長，我痛苦的時候有上師會幫我在前面開路迎戰，弟子是這宇宙中最幸福的人！感恩上師！
祈願上師法體康泰、長久住世、常轉法輪。
弟子 妙殊 至心頂禮
2024.2.24
弟子今天擾煩惱攪得很苦:我覺得委屈，很受不了現況，我很想來一次大爆炸，但是我不行，必須要忍忍忍……「對境的時候，不由自主就朝那個方向想去了」往痛苦煩惱的方向想，被苦受「包圍著」，弟子一直想「無自性」，我要如何「安立」眼前這個不順的境界，才能讓苦受消失？但是力道微小，還是陷在窒息的感覺中。無明所攝的痛苦感受是如此真實，瀰漫我的整個宇宙。
弟子這一講聽了好多次。「是否是境那方有諦實獨自成立？」我這樣安立遇到的境界，是我錯誤迷亂的見解造成的，還是它本來就是如此？我為什麼一定要朝讓我痛苦的方向想呢？這是我長久串習的習慣，總把自己想得很委屈、很可憐，我想要快樂嗎？為什麼不朝著功德面思考？我似乎很陶醉在苦水當中。啊，我怎麼如此愚痴？
情緒的劇烈風暴，因為聽上師的開示，終於能夠截斷續流，按下暫停鍵，讓我不再追著它跑。要「不為他動」，弟子還需要努力淨罪集資，今天攪了好久啊！
現在回想整個晚上的感覺，真的覺得好像一場夢，怪哉。在跟上師啟白的過程中，煩惱似乎就如潮水般退去了。我有上師三寶，我有很多境界讓我更靠近師長，我痛苦的時候有上師會幫我在前面開路迎戰，弟子是這宇宙中最幸福的人！感恩上師！
祈願上師法體康泰、長久住世、常轉法輪。
弟子 妙殊 至心頂禮
2024.2.24
2024-02-22 23:59:37 (g********7@g***l.***)
老師好，
弟子有時候會陷在現實的兩難，面對明知故犯的第三者的憤怒，弟子覺得自己只是個凡夫，所以想承認自己就是生氣、也會想懲罰對方；但是身為學員的一份子，又覺得這是自己的煩惱需要調伏，境界是自己要深入思惟、跨越的困難。
雖然還是有不甘心，但是如同您說的，對照第一次在境界中被壓著打的悲痛，就會覺得非常感恩生命中還有上師在，因為有上師，能夠透由憶念師長的教誡，遞給我這把寶劍，在每一次被煩惱繫縛的痛苦之中越練越快，然後從絕望中看到一絲希望。
雖然自己還沒有戰勝煩惱，還是不定時就會有很多辛苦，但是像老師說的，有一天這些苦澀去除的時候，我會開心擁有對經典應用到調伏內心實戰的這份經歷。
弟子有時候會陷在現實的兩難，面對明知故犯的第三者的憤怒，弟子覺得自己只是個凡夫，所以想承認自己就是生氣、也會想懲罰對方；但是身為學員的一份子，又覺得這是自己的煩惱需要調伏，境界是自己要深入思惟、跨越的困難。
雖然還是有不甘心，但是如同您說的，對照第一次在境界中被壓著打的悲痛，就會覺得非常感恩生命中還有上師在，因為有上師，能夠透由憶念師長的教誡，遞給我這把寶劍，在每一次被煩惱繫縛的痛苦之中越練越快，然後從絕望中看到一絲希望。
雖然自己還沒有戰勝煩惱，還是不定時就會有很多辛苦，但是像老師說的，有一天這些苦澀去除的時候，我會開心擁有對經典應用到調伏內心實戰的這份經歷。
2024-02-22 22:50:01 (m****5@g***l.***)
頂禮老師：
弟子們現在修行、學習佛法就是要斷除生死的根本——煩惱跟業，其中最重要的就是要徹底摧壞煩惱，要向內心鬥煩惱。對境時就要去觀察內心是否產生不寂靜相——情緒，煩惱一起就要加強警惕去對治，因為能戰勝煩惱才能稱為勇士。
感恩老師分享鬥煩惱的經驗，這些思路和方法都是在幫助弟子提升內心覺照煩惱的力量。每天晚上在寫修信念恩日記時，也會向老師啟白今天察覺的煩惱現行，對境當下的感受及內心的反應，處理好的隨喜自己，不好的就懺悔並祈求師長加持日後碰到相同對境可以處理的更好，一點一點進步來淨化無始以來染污的習氣。弟子會依著師父、老師的教誡好好努力用心加強自己內心覺照煩惱的力量。感恩老師並以此心得回饋供養老師。
多倫多弟子 明旭 合十頂禮
弟子們現在修行、學習佛法就是要斷除生死的根本——煩惱跟業，其中最重要的就是要徹底摧壞煩惱，要向內心鬥煩惱。對境時就要去觀察內心是否產生不寂靜相——情緒，煩惱一起就要加強警惕去對治，因為能戰勝煩惱才能稱為勇士。
感恩老師分享鬥煩惱的經驗，這些思路和方法都是在幫助弟子提升內心覺照煩惱的力量。每天晚上在寫修信念恩日記時，也會向老師啟白今天察覺的煩惱現行，對境當下的感受及內心的反應，處理好的隨喜自己，不好的就懺悔並祈求師長加持日後碰到相同對境可以處理的更好，一點一點進步來淨化無始以來染污的習氣。弟子會依著師父、老師的教誡好好努力用心加強自己內心覺照煩惱的力量。感恩老師並以此心得回饋供養老師。
多倫多弟子 明旭 合十頂禮
2024-02-22 22:47:06 (s*********g@g***l.***)
頂禮老師!
今天聽了老師這一講鬥煩惱的經驗談，真是如獲至寶，太多理路可以運用，非常實際，尤其無自性的理路，非常嚮往。感恩老師為我們上了這麼一堂寶貴的課!
今天聽了老師這一講鬥煩惱的經驗談，真是如獲至寶，太多理路可以運用，非常實際，尤其無自性的理路，非常嚮往。感恩老師為我們上了這麼一堂寶貴的課!
2024-02-22 09:44:27 (y******1@g***l.***)
老師的這一講，如同甘露一般灑到我頭上，頓時讓我身心清涼許多，因為對境時的相狀跟老師說的一樣，我很擔心出不來這個漩渦，是老師把我拉出來了，謝謝師父，謝謝老師，您就是師父派過來照顧我的。
2024-02-22 08:57:23 (m******e@g***l.***)
頂禮老師 弟子最近剛好也深陷其中，久久無法自拔，而且還很習慣的沉溺在憂悲苦惱當中，聽了老師的開示之後才發現原來我會深陷其中是因為我都在總結錯誤的內容，但其實仔細回想跟以前比起來我還是有進步的地方，就像我仍願意定時聽全廣，仍堅持在母班上課。
煩惱是無自性的，而且它是「有為不安住故」。煩惱是不堅固的、它是錯亂形成的，所以總結就很重要！
謝謝老師給了我一個方向去朝好的方面去總結與隨喜自己。
煩惱是無自性的，而且它是「有為不安住故」。煩惱是不堅固的、它是錯亂形成的，所以總結就很重要！
謝謝老師給了我一個方向去朝好的方面去總結與隨喜自己。
2024-02-22 02:50:34 (m*************0@g**i.***)
頂禮大寶恩師:以前覺得鬪煩惱就世上戰場，拼得血淋淋，一種壯烈的感覺。可是老師這講讓弟子感覺，像一位將軍坐在桌前，拿著紙筆，在分析戰況。看清自己的實力，累積實力。然後步步前進。肥常有智慧。弟子心很嚮往!感恩老師為弟子開示這麼每的理路
2024-02-22 01:07:22 (j******2@g***l.***)
頂禮老師
弟子聽完您的開示，內心好歡喜呀！弟子要繼續努力！願能如理如法，做師所喜！弟子要努力依師學法、為利眾生願成佛
弟子 陳絜如 恭敬頂禮 2024/2/22
弟子聽完您的開示，內心好歡喜呀！弟子要繼續努力！願能如理如法，做師所喜！弟子要努力依師學法、為利眾生願成佛
弟子 陳絜如 恭敬頂禮 2024/2/22
2024-02-21 23:25:37 (j**********4@g***l.***)
敬禮上師.感恩老師慈悲開示鬥煩惱的心法教授.我聽聞之後.非常歡喜.因為很受用的緣故.最重要的是要做正確的總結.在每一次心對境的考驗當中.當我挑戰煩惱的時候.要去觀察自己有比以前進步之處.然後要隨喜這個.這樣自然而然就會生起歡喜心精進行.繼續去'鬥煩惱.否則一直去看自己被煩惱壓制的部分.內心就會越來越怯弱.會有看不到希望盡頭的錯誤感受.這對我的學習以及研討班的經營有很大幫助的緣故.也增添一分我對師長的信心.希求老師繼續為我做引導.因為透過老師的修行體驗以及所宣說的師長功德.鼓勵策勵勉勵關懷我.使我在學習的路上勇往前行.也使我生起修學佛法的歡喜心與善法欲.也易於對師長修信念恩.這是我獨自聞思所得不到的效果.
2024-02-21 23:20:35 (s*******k@g***l.***)
敬呈大寶恩師:
弟子非常感恩老師數數不斷地提策自己學習佛法後，生命是一定有所提升進步，只是自己没有發現也不懂總結及隨喜自己，今講再再提醒弟子每天要串習用美麗雙眼看待一切人事物都是無自性，所以看到不好一面必定可以轉化成好一面，所以要提起依師依法轉淨化自己心續，發大乘菩提心不斷努力發勇喜心去精進止惡行 善，最終一定可以成為師父和老師一樣成就菩提饒益如母有情眾生，這完全是師長三寶功德恩德及眾生善根，無限讚嘆、隨喜、感恩!
弟子妙恩頂禮
弟子非常感恩老師數數不斷地提策自己學習佛法後，生命是一定有所提升進步，只是自己没有發現也不懂總結及隨喜自己，今講再再提醒弟子每天要串習用美麗雙眼看待一切人事物都是無自性，所以看到不好一面必定可以轉化成好一面，所以要提起依師依法轉淨化自己心續，發大乘菩提心不斷努力發勇喜心去精進止惡行 善，最終一定可以成為師父和老師一樣成就菩提饒益如母有情眾生，這完全是師長三寶功德恩德及眾生善根，無限讚嘆、隨喜、感恩!
弟子妙恩頂禮
2024-02-21 20:37:57 (n***********6@g***l.***)
頂禮敬愛的大寶恩師，
感恩老師賜與弟子救命的理路，對境時會有的負面思路，與煩惱鬥又接二連三的吞敗仗，若再加上自我打擊，未能正確總結，那真是苦上加苦。
要先解開自己的負面情緒，一切都不是常法、有為不安住故，這些理路，弟子會常常思維，才不致陷溺在痛苦無助當中。弟子也發現，每次穿越困境之後，弟子心的能力都成長，重點是要能夠跨越，而跨越都要靠聞法，困境是禮物，因為這樣與煩惱鬥，弟子在學習老師的教誡更感受到老師您的悲智力功德，感恩老師一直在弟子的身邊陪伴弟子，弟子一定要好好努力，無比感恩老師的深恩！
感恩老師賜與弟子救命的理路，對境時會有的負面思路，與煩惱鬥又接二連三的吞敗仗，若再加上自我打擊，未能正確總結，那真是苦上加苦。
要先解開自己的負面情緒，一切都不是常法、有為不安住故，這些理路，弟子會常常思維，才不致陷溺在痛苦無助當中。弟子也發現，每次穿越困境之後，弟子心的能力都成長，重點是要能夠跨越，而跨越都要靠聞法，困境是禮物，因為這樣與煩惱鬥，弟子在學習老師的教誡更感受到老師您的悲智力功德，感恩老師一直在弟子的身邊陪伴弟子，弟子一定要好好努力，無比感恩老師的深恩！
2024-02-21 18:45:33 (e**********h@g***l.***)
敬禮大寶恩師
聽了這一講 太歡喜 太歡喜 太歡喜了 常常被自己無明的老習氣 引到黑洞中 就會有一種慣性 沉溺其中 更難自拔 上師這一講 不長 卻感覺是扭轉無量劫來惡習氣的關鍵方法 是我無明自性執 一直沉溺在 自己一直以為對的顛倒中 就誠如 上師說的 內心一直被這種苦受圍困著 感恩 上師 祈求您的加持 願所有有情及弟子 能迅速體悟 上師的教授 發起菩提心 速成佛道 祈願再再觀察淨化的過程中 得師加持 真正、正確體悟 上師的真實義！
感恩上師！
聽了這一講 太歡喜 太歡喜 太歡喜了 常常被自己無明的老習氣 引到黑洞中 就會有一種慣性 沉溺其中 更難自拔 上師這一講 不長 卻感覺是扭轉無量劫來惡習氣的關鍵方法 是我無明自性執 一直沉溺在 自己一直以為對的顛倒中 就誠如 上師說的 內心一直被這種苦受圍困著 感恩 上師 祈求您的加持 願所有有情及弟子 能迅速體悟 上師的教授 發起菩提心 速成佛道 祈願再再觀察淨化的過程中 得師加持 真正、正確體悟 上師的真實義！
感恩上師！
2024-02-21 16:39:16 (t********y@g***l.***)
恭敬頂禮大寶恩師：
感恩師長為我們宣說鬥煩惱經驗談。幫助弟子學習到：
受支迷亂的漩窩
成就一場鬥煩惱
不論成功或失敗
努力努力再努力
感受是什麼？就是個迷亂。迷亂是什麼？就是應該被覺察到，然後被消失的東西。所以可能幾個箭步，你就從那個漩渦裡出來了。
在跟煩惱鬥的時候，其實一開始鬥的人是常常很挫敗，為什麼呢？因為無量劫來都是煩惱戰勝我們，我們戰勝不了煩惱，所以一開始打的時候都是敗績連連。
這個時候正確的總結是非常非常重要的！
一定要在自己跟煩惱打鬥的時候，要知道自己進步、要知道自己能夠戰勝它，因為煩惱是無自性的，而且它是「有為不安住故」。千萬不要把煩惱放在一個金剛不壞那樣的地位，因為那是只有佛陀才是這樣的，煩惱是不堅固的、它是錯亂形成的，所以總結就很重要！
時間久了就會發現：每一次戰鬥其實都是送禮物給我，會讓我擁有越來越多的調伏內心的經驗，擁有越來越多的對經典應用到調伏內心的實戰部分，你發現那個經典實在太好用了！
臺灣新竹弟子方光宗恭敬頂禮
感恩師長為我們宣說鬥煩惱經驗談。幫助弟子學習到：
受支迷亂的漩窩
成就一場鬥煩惱
不論成功或失敗
努力努力再努力
感受是什麼？就是個迷亂。迷亂是什麼？就是應該被覺察到，然後被消失的東西。所以可能幾個箭步，你就從那個漩渦裡出來了。
在跟煩惱鬥的時候，其實一開始鬥的人是常常很挫敗，為什麼呢？因為無量劫來都是煩惱戰勝我們，我們戰勝不了煩惱，所以一開始打的時候都是敗績連連。
這個時候正確的總結是非常非常重要的！
一定要在自己跟煩惱打鬥的時候，要知道自己進步、要知道自己能夠戰勝它，因為煩惱是無自性的，而且它是「有為不安住故」。千萬不要把煩惱放在一個金剛不壞那樣的地位，因為那是只有佛陀才是這樣的，煩惱是不堅固的、它是錯亂形成的，所以總結就很重要！
時間久了就會發現：每一次戰鬥其實都是送禮物給我，會讓我擁有越來越多的調伏內心的經驗，擁有越來越多的對經典應用到調伏內心的實戰部分，你發現那個經典實在太好用了！
臺灣新竹弟子方光宗恭敬頂禮
總共 32 則心得回饋
