2025-02-26 02:08:10 (d******n@g***l.***)
頂禮大寶恩師：
感恩 老師在145講引導不要蓄積煩惱的教授，146講更為深入指導停止蓄積、截斷負面思路續留的方便，包括：晨起發心、轉念轉心、對境觀自心、不打擊自己等，讓覺察煩惱生起的速度變快、截斷煩惱續留的功力變強，接著就有機會征服煩惱。
時時對境，如何作意？可上可下，端視知念。隨順煩惱、蓄積增上，必成大禍；正念作意、如法相應，善流增上。
感恩 老師引導晨起發心的練習，練習那份執持正念所養成的警覺心，用正法理來對抗隨順煩惱的非理作意。從晨起發心，在心間注入善續流，用於削弱、壓伏非理作意的續流。要征服煩惱，就從念念作意開始，執持正念、觀察自心，能夠猛力覺察對境時的心念是否如法；持續練習這項功課，讓覺察速度愈來愈快，被煩惱習氣所掌控的對境作意之力量就會愈來愈弱，直至徹底壓伏。
壓伏煩惱是第一步，從晨起發心開始，讓正知正見注入心間，持續強化善續流的力量。時時觀察自心對境的作意反應。念念相續不讓煩惱續流現起，就要時時刻刻持續練習。在還沒有學得空性慧來徹底斷除煩惱種之前，也要持續努力壓伏、削弱煩惱作意的力量，才能持續造善業、斷惡業。感恩 老師特別要時時總結，將壓伏煩惱失敗的例子找出來，更為觀察自心對境的素材，讓覺察力持續增強。
壓伏煩惱的功課是持續的，感恩 老師殷殷教誨，就是要努力實作、時時串習。
感恩 老師，並祈願 老師法體安康、長久住世、常轉法輪！為弟子眾宣講「廣海明月」的順緣具足、違緣消除！
弟子 陳振祥 至誠恭敬叩首
感恩 老師在145講引導不要蓄積煩惱的教授，146講更為深入指導停止蓄積、截斷負面思路續留的方便，包括：晨起發心、轉念轉心、對境觀自心、不打擊自己等，讓覺察煩惱生起的速度變快、截斷煩惱續留的功力變強，接著就有機會征服煩惱。
時時對境，如何作意？可上可下，端視知念。隨順煩惱、蓄積增上，必成大禍；正念作意、如法相應，善流增上。
感恩 老師引導晨起發心的練習，練習那份執持正念所養成的警覺心，用正法理來對抗隨順煩惱的非理作意。從晨起發心，在心間注入善續流，用於削弱、壓伏非理作意的續流。要征服煩惱，就從念念作意開始，執持正念、觀察自心，能夠猛力覺察對境時的心念是否如法；持續練習這項功課，讓覺察速度愈來愈快，被煩惱習氣所掌控的對境作意之力量就會愈來愈弱，直至徹底壓伏。
壓伏煩惱是第一步，從晨起發心開始，讓正知正見注入心間，持續強化善續流的力量。時時觀察自心對境的作意反應。念念相續不讓煩惱續流現起，就要時時刻刻持續練習。在還沒有學得空性慧來徹底斷除煩惱種之前，也要持續努力壓伏、削弱煩惱作意的力量，才能持續造善業、斷惡業。感恩 老師特別要時時總結，將壓伏煩惱失敗的例子找出來，更為觀察自心對境的素材，讓覺察力持續增強。
壓伏煩惱的功課是持續的，感恩 老師殷殷教誨，就是要努力實作、時時串習。
感恩 老師，並祈願 老師法體安康、長久住世、常轉法輪！為弟子眾宣講「廣海明月」的順緣具足、違緣消除！
弟子 陳振祥 至誠恭敬叩首
2024-07-01 00:05:00 (c***************3@g***l.***)
當看到自己煩惱很多，幾乎是一對境就產生煩惱的時候，不要打擊自己，不跑題、不靜置不管，只要即時朝正向的作意鼓勵自己，哪怕我有只一念覺察，只有幾念提正念，然後接下來全部都是非理作意，那幾個正念就是光亮，就是我手中的希望。
2024-05-21 22:20:23 (l**********g@g***l.***)
這一講開頭這段話弟子寫下來、當作晨起緣念持續練了將近四年，今天又再打開這一講繼續聽收穫滿滿；老師！您說的對！謝謝您願意當我們的老師❤️
2024-05-18 05:24:05 (h******3@g***l.***)
親愛的老師:
「掌握自己苦樂的權利」，他人說幾句很歡喜、感恩的話，我就會高興；說幾句不中聽的話，就會不愉快。我的心情非常浮動，非常容易被境界的風吹動，完全沒有自在沒有主控權。老師您給出的方法:聽《廣論》、聽全廣、拜三十五佛，原來是要截斷我非理作意的續流。可是我不認為我是非理作意，我非常理直的這個執念放不下、轉不過來，我日也想、夢也想，就是要證成我是對的。為不要在這可怕的續流中一直增長，我又成立了「師父老師也是走過這過程的」來安慰自己，這是否又造了另一個修依師法的違緣啊?
親愛的老師，在這執念的苦受中我很想很想擺脫，我該怎麼辦?您說要「看見自己一點點的進步」我覺得是用來安慰自己的謊言，這是不是又在違背您的教言?我是不是因為有這些邪知邪見，沒有建立堅定依師修的信心，所以沒法受用您的解藥?這樣為煩惱纏綿所苦，難斷惡修善。
親愛的老師請您救救我!
弟子
叩首 謹呈
「掌握自己苦樂的權利」，他人說幾句很歡喜、感恩的話，我就會高興；說幾句不中聽的話，就會不愉快。我的心情非常浮動，非常容易被境界的風吹動，完全沒有自在沒有主控權。老師您給出的方法:聽《廣論》、聽全廣、拜三十五佛，原來是要截斷我非理作意的續流。可是我不認為我是非理作意，我非常理直的這個執念放不下、轉不過來，我日也想、夢也想，就是要證成我是對的。為不要在這可怕的續流中一直增長，我又成立了「師父老師也是走過這過程的」來安慰自己，這是否又造了另一個修依師法的違緣啊?
親愛的老師，在這執念的苦受中我很想很想擺脫，我該怎麼辦?您說要「看見自己一點點的進步」我覺得是用來安慰自己的謊言，這是不是又在違背您的教言?我是不是因為有這些邪知邪見，沒有建立堅定依師修的信心，所以沒法受用您的解藥?這樣為煩惱纏綿所苦，難斷惡修善。
親愛的老師請您救救我!
弟子
叩首 謹呈
2022-02-08 05:37:23 (s********j@y***o.***.**)
感恩老師宣說
提起對煩惱的警覺心
正念就是手中的光亮
尤其是講到
每天的晨起發心很重要
讓自己有一個警覺心
今天不管遇到怎樣的境界
我的心都要朝著
正念的方向去串習
要制止非理作意
當發現境界來了之後
隨眠的煩惱被攪起來
發現之後就要立刻停止
這樣就不會蓄積煩惱
末學在過往未曾學法前
遇境沒有方法
不知如何調心
只是一昧的息氣寧人
以和為貴一忍再忍
沒有把無明的煩惱
透過法調柔內心
最終導致一根稻草
引燃整遍的功德林
傷心悔恨造了很重的惡業
感恩老師的教誡
透過拜三十五佛懺
淨罪集資
可以一早起來
就要對煩惱
處於一種警覺的狀態
老師說
皈依發心要認真地
殷重的祈求佛菩薩
說我這一天二六時中
一定不能作
作已增長煩惱
的那種惡業
因為將來會忍受苦果
在每一次心對境的時候
絕對不要再用
非理作意的方式增長煩惱
至誠頂禮感恩師長
諸佛菩薩慈悲攝受
讓末學的無限生命
得以離苦得的
生生增上直至無菩提
❤️🧡🤎🌹🌳💛💚💜
提起對煩惱的警覺心
正念就是手中的光亮
尤其是講到
每天的晨起發心很重要
讓自己有一個警覺心
今天不管遇到怎樣的境界
我的心都要朝著
正念的方向去串習
要制止非理作意
當發現境界來了之後
隨眠的煩惱被攪起來
發現之後就要立刻停止
這樣就不會蓄積煩惱
末學在過往未曾學法前
遇境沒有方法
不知如何調心
只是一昧的息氣寧人
以和為貴一忍再忍
沒有把無明的煩惱
透過法調柔內心
最終導致一根稻草
引燃整遍的功德林
傷心悔恨造了很重的惡業
感恩老師的教誡
透過拜三十五佛懺
淨罪集資
可以一早起來
就要對煩惱
處於一種警覺的狀態
老師說
皈依發心要認真地
殷重的祈求佛菩薩
說我這一天二六時中
一定不能作
作已增長煩惱
的那種惡業
因為將來會忍受苦果
在每一次心對境的時候
絕對不要再用
非理作意的方式增長煩惱
至誠頂禮感恩師長
諸佛菩薩慈悲攝受
讓末學的無限生命
得以離苦得的
生生增上直至無菩提
❤️🧡🤎🌹🌳💛💚💜
2021-10-15 12:15:02 (o*********e@g**i.***)
感恩師父老師教導弟子，心情不好要去承事父母、服務大眾，或拜35仏、聽全廣，也隨喜自己的善根，願意去實踐、作師所喜，希望能累積福報，幫助自己和他人越來越快樂！也願能越來越有資糧聞思廣論，增長智慧，熟悉會讓自己快樂的思路！
祈求希望找的全廣講次能利益到今日共同拜懺的善友，認真聽聞、提前準備，發心希望善友能獲得老師法音的加持，大家也一起拜懺集廣大資糧，很歡喜同行很受用、獲得利益！
也分享給會作惡夢的朋友，鼓勵她照著老師的話，提起正念，轉化負面情緒和煩惱。
感恩老師鼓勵我們，不要做不到就貼自己標籤，能停下、更快覺察、停下部份、程度由濃變淡，都要肯定自己的進步。要朝正向的作意鼓勵自己，老師教導的可以肯定的進步之處，讓總想要一次到位，很容易感到挫折的我，感到更有希望與歡喜心！能夠學習老師的思路，一定會越來越喜樂的！
祈求希望找的全廣講次能利益到今日共同拜懺的善友，認真聽聞、提前準備，發心希望善友能獲得老師法音的加持，大家也一起拜懺集廣大資糧，很歡喜同行很受用、獲得利益！
也分享給會作惡夢的朋友，鼓勵她照著老師的話，提起正念，轉化負面情緒和煩惱。
感恩老師鼓勵我們，不要做不到就貼自己標籤，能停下、更快覺察、停下部份、程度由濃變淡，都要肯定自己的進步。要朝正向的作意鼓勵自己，老師教導的可以肯定的進步之處，讓總想要一次到位，很容易感到挫折的我，感到更有希望與歡喜心！能夠學習老師的思路，一定會越來越喜樂的！
2021-07-18 01:27:49 (n******g@g***l.***)
敬愛的老師，您好：
很高興弟子正在苦惱時決定打開廣海明月來聽聞，又剛好聽到這講，幫助弟子該如何面對苦惱，以前只知道要忍住不能生氣，卻不知道其中的原因，也不清楚步驟次第，這兩講清楚又親切的解釋了，覺得自己的生命好像有希望能擺脫這些痛苦的糾纏，尤其是蓄積這個問題，弟子的心裡就有好幾件一直放不下的人事困擾，不時會冒出來不開心，聽聞了這講感覺有希望可以解決，因為弟子也不想糾葛下去，但就不知如何避免，聽完了解覺察到壞心情，思考為何不愉快的原因，這是不是非理作意的理路？然後要停止，止不住就要用聽聞、拜懺、依福田力大造善業去轉化心中不愉快的苦受，另外，弟子不明白為什麼放任不管壞心情會有很嚴重的後果？以上是弟子的理解與疑問，不過，現在聞法後的心開意解開心到忘記發生哪件不愉快的事了，感恩您們為弟子說法～
弟子Gail至誠頂禮
很高興弟子正在苦惱時決定打開廣海明月來聽聞，又剛好聽到這講，幫助弟子該如何面對苦惱，以前只知道要忍住不能生氣，卻不知道其中的原因，也不清楚步驟次第，這兩講清楚又親切的解釋了，覺得自己的生命好像有希望能擺脫這些痛苦的糾纏，尤其是蓄積這個問題，弟子的心裡就有好幾件一直放不下的人事困擾，不時會冒出來不開心，聽聞了這講感覺有希望可以解決，因為弟子也不想糾葛下去，但就不知如何避免，聽完了解覺察到壞心情，思考為何不愉快的原因，這是不是非理作意的理路？然後要停止，止不住就要用聽聞、拜懺、依福田力大造善業去轉化心中不愉快的苦受，另外，弟子不明白為什麼放任不管壞心情會有很嚴重的後果？以上是弟子的理解與疑問，不過，現在聞法後的心開意解開心到忘記發生哪件不愉快的事了，感恩您們為弟子說法～
弟子Gail至誠頂禮
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